В какой момент вы поняли что так больше нельзя и нужно худеть?

У меня рост 169, вес 107. Послеродовый, но не могу сбросить.
И не есть не могу
Похудать хочу очень, это запредельный вес.

Женщина должна высыпаться, тогда удастся.
Иначе может быть истощение разве что.
Но мне истощение не светит, я в голодный обморок упаду, но если не высплюсь -не похудаю.

+40, я круче

а рост какой? и до сколько было?

Когда назвали женщиной... и когда стало стідно на приеме у доктора.

А мне вот вчера муж заявил,что я потолстела. мол не тянет к тебе. Я в шоке полном. Не знаю то ли мужа менять, то ли худеть
Я вешу 54кг, рост 165см. До родов мой вес был 56 стабильно. Был момент краткосрочный весила 60 кг после первых родов, быстро сбросила
И вот вторые роды, я что набрала за беременность, то и сбросила даже больше. И мне такое заявляют

Я месяц назад поняла, что это край...76 кг, записалась в спортзал с тренером..хоу. Стараюсь держать ПП.

до беременности 57, шла на роды 97, сейчас 65 , малой 4 мес ничего не делаю, все ем
когда шла рожать страшно было на себя смотреть

Я поняла что пора худеть когда на весах увидела - 66,6 кг

P.S. - уже 60-60,1 кг.

Обратитесь к специалисту и не нужно будет себя заставлять! Не ищите советов в интернете. Я где-то год сидела на твороге и кофе. Работаю дома за компом и готовить не было ни времени, ни желания, вот каждую неделю покупала по 1 кг творога и растягивала до следующего раза и, конечно, какие-то сладости-вкусняшки вечером... Ела оооочень мало и оооочень плохо. Начала болеть спина, т.к. сижу более 12 часов в сутки + целлюлит страшный вылез, тело стало слишком мягким (вес не набирала, но и не теряла, а тело утратило тонус). Рост 162, вес 62. Нашла на кидстафе тренера, которая составила график занятий и еще она предлагала составить рацион питания, это я тоже заказала. Сейчас я ем как слон!)) Никогда столько не ела! За первую неделю минус чуть более 1 кг))) Как я рада, словами не передать)) ПП - это не две ложки гречки и огурчик на день! Это полноценные завтраки, обеды, ужины (после 18:00) + перекусы вовремя. Честно признаюсь, стала фоткать еду - она красивая, цветная и вкусная, как оказалось))) Я не спец, лично ничего не посоветую, т.к. сама еще на этом пути, но, поверьте, обратившись к специалисту, вы получите четкие инструкции и будете понимать, что с вами происходит) Еще только добавлю, вес и тонус тела - это разные понятия, не путайте! Можно быть легкой, но рыхлой и обвисшей, а можно быть тяжелее, но с упругим, подтянутым, красивым телом)) Вдохновения девочки и побольше любви к себе)

Я поняла, когда стала на 10 кг тяжелее, чем была до родов, и вес продолжал расти
подключила спорт и диетолога, чуть скинула, но еще не идал.

А откуда Вы знаете, как у вас сложиться со здоровьем дальше??? Зачем гадости писать???

научите нас или подскажите )

Вот и я после родов 8 сбросила, еще 10 надо.4 месяца уже прошло,худею по-тихоньку

Девочки!
Подскажите,кто знает!Когда худеешь на ПП,что делать чтобы кожа живота не обвисла.У меня проблема именно живот большой,как беременная.Боюсь,чтобы кожа не висела после того как похудею.Сейчас кожа не дряблая,натянутая.

а я просто хочу свежей и стройной отвести дочку в 1й класс-и вот уже 4 недели занимаюсь и питаюсь по программе wowbody,результат очень и очень радует,раньше думала,что достаточно много-много занятий в зале,а оказывается можно и нужно кушать по-другому, не голодая.я сейчас себе напоминаю тех людей,которые раньше ходили со значками,на которых написано:хочешь похудеть-спроси меня КАК.мне хочется всем рассказать-девченки,полюбите себя больше,чем Пироженки!

Я поняла .Что надо худеть. когда ни одна прошлогодняя вещь на меня не налезла .когда посмотрела фотки с пляжа Смешная такая-позировала .Как будто топ-модель. а на деле... Диет придерживаться не могу, еда. как и для многих толстушек является не топливом, а наградой за боль жизни Худею просто-считаю калории. Постепенно перестраиваю меню ,избавляюсь от лишних углеводов, не нужных сладостей... Пока придерживаюсь этой системы 3 недели. ушло 2 кг, но я страстно люблю булочки и пока не отказалась от них совсем. Лишних 10 кг

попробуйте больше двигаться.

Сума сошел

Подскажите, а как давно Вы на системе Инны

Рост 168...вес 55...для меня это жесть...((((

Поняла, что нужно срочно худеть по двум причинам. Первая - по ночам чувствовала, что задыхаюсь. Вторая - перестала узнавать себя в зеркале. Собственно, это и привело меня спортзал. А еще, я всегда такая яркая перестала замечать взгляды мужчин. Реально, вот пусть что хотят говорят девушки в теле, но побывав с ужасающим лишним весом я точно знаю, что привлекают пышки только больших любителей, коих мало. Сейчас возвращаюсь в нормальный вес и я счастлива))

Я очень долго гнала от себя мысль, что мне надо худеть. А звоночки были...когда сынок-подросток пересматривала фотки пятилетней давности сказал: -’Какая ты была’...когда старинный друг сказал, что становлюсь похожей на маму( совершенно точно имея в виду, что я расплылась).., когда стала раздражать незнакомая тетка в отражении витрин.
Все время утешала себя, что вот сброшу 5 кг и все, нет проблем!). Пока утешала себя, вес достиг рекордных для меня 80 кг, при росте 163см. И резко поплыло здоровье:повысился сахар, узлы на щитовидке, гинекология, вены начали выступать, ну и т.д. Мне стало реально тяжело. Я нашла ’своего’ диетолога( у меня был неудачный заход пару лет назад, когда я была меньше на 8 кг и мне при первой встрече сказали, что у меня капец, пипец и ожирение, я развернулась и ушла). Мне подобрали питание из любимых продуктов, я стала полноценно питаться, без перекусов, пить много воды и т.д.
Начала в начале февраля, в начале июля вышла из прогаммы. -20 кг! Сказать, что я счастлива-это ничего не сказать. Знакомые, которые не видели меня полгода не всегда узнают, а когда узнают, говорят, что я выгляжу как 10 лет назад. Это стимулирует держать себя в руках, и теперь я точно знаю, что сделаю все, чтобы удержаться в этом весе, но сейчас это легко-за пару месяцев я втянулась питаться грамотно, надеюсь так будет и в дальнейшем!

Когда весы показали 99,9 кг. вот почему то именно страх цифры 100 стал для меня толчком)))) Сейчас минут 20 кг)))

Когда мне 5 человек сказали, что я поправилась! 164см. вес был 56.7 кг.

Для меня тоже! 168, вес 54, а хочу 51. Проблема в том, что все лишнее сосредоточилось в районе живота, и БОКА, это ужас(( а попы нет((. Зато грудь D

А физическая активность, что делаете?

C 2009 года

У Вас-норма