Незнакомлюся• 15 августа 2016
В какой момент вы поняли что так больше нельзя и нужно худеть?
Доброй ночи,собственно вопрос в заглавии,не знаю как себя заставить,и как дать пинок под зад начать худеть.
показать весь текст
332
0
а у меня есть результат посмотрите фото в теме . я так худела, когда увидела себя со стороныhttp://sovet.kidstaff.com.ua/question-1547896
И еще немного ’нереалного’ - на второй день после выписки из роддома я была на работе. Так что кому нужно - реальность подстраивает под себя;-)
сбросила за 3 мес последних 18кг, редуксин, чуть придерживалась в еде, иногда ходила на фитнес (чтоб не скучать дома)
вы главное настройтесь морально) как увидите движение стрелки на весах в обратную сторону, стимул сам появится! удачи!!!
вы главное настройтесь морально) как увидите движение стрелки на весах в обратную сторону, стимул сам появится! удачи!!!
правильно ложиться в 22-30 это максимум
иначе +8 за год обеспечено!
есть теория что после 18-00 организм перестает переваривать что-либо и это все в ЖКТ до утра бродит
иначе +8 за год обеспечено!
есть теория что после 18-00 организм перестает переваривать что-либо и это все в ЖКТ до утра бродит
лягаю в такій годині але дитина будить в ночі що 1 годину а від 4 ранку то і зовсім неспить...отаке то.... як думаєте нормально недосипавши вийде похудати?Н
Ответ дляBEST_SHOPPING
сбросила за 3 мес последних 18кг, редуксин, чуть придерживалась в еде, иногда ходила на фитнес (чтоб не скучать дома)
вы главное настройтесь морально) как увидите движение стрелки на весах в обратную сторону, стимул сам появится! удачи!!!
вы главное настройтесь морально) как увидите движение стрелки на весах в обратную сторону, стимул сам появится! удачи!!!
Где редуксин покупали? Какой?
Ой и я худела по её программе! За 9 месяцев скинула 37 кг. Я и сейчас продожаю питаться по этой программе, иногда правда позволяю себе вольности.
Пинок? Просто полчаса бегайте вокруг дома, по стадиону и т.д. И так каждый день. Найдете полчаса, дальше найдете больше времени на занятия спортом.
Я поняла, когда весной одела брюки, а они обтянули мне ноги как колготы, это я так зимой чаю напилась с мармеладом, обхожу его теперь десятой дорогой!
Смешно 
Кушать нужно правильно за 3-4 часа до сна и ничего не будет бродить.
А можно источник на теорию?
Кушать нужно правильно за 3-4 часа до сна и ничего не будет бродить. А можно источник на теорию?
нужно по чуть-чуть уменьшать порции. постепенно убирать вредные продукты ...не все сразу иначе срыв.
Я на Дюкана похудела хорошо. потом перестала придерживаться и за 2 года из 68 стало 100 кг ( на Дюкана села с максим. весом в моей жизни 84-86 кг после родов) ...
Сейчас с февраля месяца, постепенно постепенно , прибавились физ. занятия и бег ( 1-2 круга до 1кг ) но для мня и это круто. Успехи медленные но стабильные за6 месяцев - 10 кг.
Я на Дюкана похудела хорошо. потом перестала придерживаться и за 2 года из 68 стало 100 кг ( на Дюкана села с максим. весом в моей жизни 84-86 кг после родов) ...
Сейчас с февраля месяца, постепенно постепенно , прибавились физ. занятия и бег ( 1-2 круга до 1кг ) но для мня и это круто. Успехи медленные но стабильные за6 месяцев - 10 кг.
Для меня лучшим стимулом был приезд подруги, которая всегда была больше меня, а тут приезжает на 10 кг меньше, чем я. Я схватилась за голову и ОП, -13 кг :)
у меня этот момент как раз наступил. рост 164 вес 85. Я бы рада 70. Но как?
Этим летом я себе не купила ни одной вещи - не могу на себя смотреть в зеркало примерочной.
Нужно что то делать...
Этим летом я себе не купила ни одной вещи - не могу на себя смотреть в зеркало примерочной.
Нужно что то делать...
пора уже на этом форуме устроить онлайн марафон похудения.
но только с анонимами иначе мало участниц будет.
но только с анонимами иначе мало участниц будет.
Захотела себе снова нравиться... села на Японку, скинула 4 кг, потом продолжала придерживаться правильного питания и в кофе чай добавляю теперь таблетки стевии...На данный момент -6 кг..еще 2 скину и буду очень довольна! красивые купальники , загар, пресс,короткие шорты 
ура!
ура!
Я как-то лёжа на полу джинсы застёгивала))) но я поправилась буквально на пару кило, а они какие-то нерастягивающиеся были
))) ви відкриєтесь чи відкритись мені?)
в лічці списуватись і худати буде легше набагто так як тут просто темка як худати тд тп )))
в лічці списуватись і худати буде легше набагто так як тут просто темка як худати тд тп )))
Ответ дляTasha.Kasya
Смешно Кушать нужно правильно за 3-4 часа до сна и ничего не будет бродить.
А можно источник на теорию?
Кушать нужно правильно за 3-4 часа до сна и ничего не будет бродить. А можно источник на теорию?
сходу не найду - но на ютюб смотрела доктор - монахиней стала
многое для себя взяла из ее лекций
многое для себя взяла из ее лекций
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу