Тоскующая• 16 августа 2016
Кто со мной худеть присоединяемся )
Приглашаю желающих к похудению ) Знаю, что тема уже 1000, но тем не менее. Как предлагаю похудеть - правильное питание. Кто умеет и хочет можно также считать калории, могу дать ссылку на каком сайте. Результаты записываем раз в неделю, а именно вес и объемы. Самой худеть сложно, вместе веселей. Предлагаю завести табличку и в нее вписывать все итоги.
показать весь текст
3088
0
Ответ дляЗаместитель автора
Я заметила, что когда голодная тоже злая становлюсь
Запоров как таковых нет, но в туалет все-равно не так хожу как раньше. У меня всегда был утренний туалет, а теперь сместилось и не так. Думаю из-за того что меньше первого стала есть. Нужно исправлять. Хотя жидкости много пью...
Мне 32 если что ))) Деток тоже двое
Запоров как таковых нет, но в туалет все-равно не так хожу как раньше. У меня всегда был утренний туалет, а теперь сместилось и не так. Думаю из-за того что меньше первого стала есть. Нужно исправлять. Хотя жидкости много пью...
Мне 32 если что ))) Деток тоже двое
Я когда начала употреблять отруби, с туалетом все наладилось. Пшеничные можно есть до 100 граммов в день, мне хватает 3 столовые ложки. Удовольствия мало, но если их добавить в молоко или кефир и добавить немножко меда, то вполне съедобно получается.
Я добрая, когда отвес есть. Тогда я и голод легко переношу. А когда на весах плюс, я нервничаю.
Доброе утро всем! У меня чуть-чуть результат начался. объемы напишу позже, а то утром только взвеситься успела и понеслась 
Вот объясните мне, к чему эта вся паника была? У всех вполне приемлимый результат. Кто немного набрал, есть стимул держаться следующие недели.
я напоминать больше не буду, ей Богу надоело вытягивать. Нет предупреждения, нет фото веса - к сожалению, участник покидает группу. Думаю всегда можно отписаться, если есть обстоятельства не позволяющие взвеситься. Ну разве что-то очень серьезное. В любом случае всегда можно восстановиться
Ага , это вы обо мне. А я уже с Вами. Просто день аховый, вся в бегах. Девочки кто еще что-то вкусненькое готовит, делитесь идеями.( моя фантазия уже истощена)
Ответ дляOksanka2016
Девочки,добрый вечер, у меня вес 69.2 прям кошмар нет праздникам
у вас за месяц -0,8 кг, тоже результат, продолжаем дальше
Ну такое.... Обещаю исправиться. Просто месяц нервный: сынок с трудом пошёл и ходит в сад, доця пятиклассница тоже требует ого какого внимания ,да еще и здоровье частенько подводит((((. Но думаю все наладиться)))))И тогда я буду сбрасывать отлично)
не-а у меня 1,8 в минусе. Я ж пришла с 71 кг)))) Аж самой приятно стало, нормально идём к мечте(и идеальному весу)
все правильно - 1,8 кг, хороший результат за месяц
Юля просто на килограммчик ошиблась )))
Будни буднями, детки детками, но мы должны все-равно придерживаемся пп и уверенно идем к своей заветной цифре на весах
Так что никаких отмазок
Легкие слабости, как показывает наше взвешивание, иногда можно
Держимся девочки, держимся
Тем более не так это и сложно, нужно не лениться себе готовить. И находить время покушать, что бы не срываться на калорийной еде своих домочадцев )))
Доброе утро! И хорошего дня!
Юля просто на килограммчик ошиблась )))
Будни буднями, детки детками, но мы должны все-равно придерживаемся пп и уверенно идем к своей заветной цифре на весах
Так что никаких отмазок Легкие слабости, как показывает наше взвешивание, иногда можно
Держимся девочки, держимся
Тем более не так это и сложно, нужно не лениться себе готовить. И находить время покушать, что бы не срываться на калорийной еде своих домочадцев ))) Доброе утро! И хорошего дня!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу