Тоскующая• 16 августа 2016
Кто со мной худеть присоединяемся )
Приглашаю желающих к похудению ) Знаю, что тема уже 1000, но тем не менее. Как предлагаю похудеть - правильное питание. Кто умеет и хочет можно также считать калории, могу дать ссылку на каком сайте. Результаты записываем раз в неделю, а именно вес и объемы. Самой худеть сложно, вместе веселей. Предлагаю завести табличку и в нее вписывать все итоги.
показать весь текст
3088
0
Ответ дляТоскующая
Света, тебе можно неделю нарушать и за день на молокочае все уходит ))) бляха муха, а я стою на месте, у меня 60 таки заколдованное число
давай на молокочай со мной и сдвинешь ;)
Ну неделю я не нарушаю... Это уже много. Я вот упражнения подключила, утром 6 мин и вечером пол часика. Хочу пройти ’аэробика для живота ’шесть’’ Там на 42 дня. Делать каждый день.
Ну неделю я не нарушаю... Это уже много. Я вот упражнения подключила, утром 6 мин и вечером пол часика. Хочу пройти ’аэробика для живота ’шесть’’ Там на 42 дня. Делать каждый день.
Ответ дляТоскующая
я сейчас пиццу закажу, он у меня тогда быстро сдвинется, только не в ту сторону 
Доброе утро!
Я тоже приболела, вчера на ночь чаек с медом вприкуску пила. Лишние ккал
Ну что поделаешь, лекарства не хочу пока пить, чей, лимончик, имбирь, медок
Завтрак у меня начался с овсяной каши на молоке, на обед уже приготовлена кур.печень с грибами + пшенные кексы (пшено, свекла, лук, творог, яйцо), вечером будет капусточка цветная. Перекусы если буду успевать.
А вы что будете сегодня кушать??? Пишите, не ленитесь! Может что-то для себя подчерпаем ;)
Я тоже приболела, вчера на ночь чаек с медом вприкуску пила. Лишние ккал
Ну что поделаешь, лекарства не хочу пока пить, чей, лимончик, имбирь, медок Завтрак у меня начался с овсяной каши на молоке, на обед уже приготовлена кур.печень с грибами + пшенные кексы (пшено, свекла, лук, творог, яйцо), вечером будет капусточка цветная. Перекусы если буду успевать.
А вы что будете сегодня кушать??? Пишите, не ленитесь! Может что-то для себя подчерпаем ;)
Ответ дляЗаместитель автора
Доброе утро!
Я тоже приболела, вчера на ночь чаек с медом вприкуску пила. Лишние ккал Ну что поделаешь, лекарства не хочу пока пить, чей, лимончик, имбирь, медок
Завтрак у меня начался с овсяной каши на молоке, на обед уже приготовлена кур.печень с грибами + пшенные кексы (пшено, свекла, лук, творог, яйцо), вечером будет капусточка цветная. Перекусы если буду успевать.
А вы что будете сегодня кушать??? Пишите, не ленитесь! Может что-то для себя подчерпаем ;)
Я тоже приболела, вчера на ночь чаек с медом вприкуску пила. Лишние ккал
Ну что поделаешь, лекарства не хочу пока пить, чей, лимончик, имбирь, медок Завтрак у меня начался с овсяной каши на молоке, на обед уже приготовлена кур.печень с грибами + пшенные кексы (пшено, свекла, лук, творог, яйцо), вечером будет капусточка цветная. Перекусы если буду успевать.
А вы что будете сегодня кушать??? Пишите, не ленитесь! Может что-то для себя подчерпаем ;)
привет, о, ну ты даешь, промерзла где-то?
Ответ дляТоскующая
Света, тебе можно неделю нарушать и за день на молокочае все уходит ))) бляха муха, а я стою на месте, у меня 60 таки заколдованное число
У меня на молокочае максимум полкило ухлдит, и то не всегда.
Поэтому для меня молокочай не эффективен.
Поэтому для меня молокочай не эффективен.
у меня последнее время тоже как-то не особо, но отменять все-равно не буду. Если есть загрузочные, значит обязательно разгрузочный
Доброе утро, девочки. Я уже не понимаю что со мной происходит - месяца не миновало после гриппа, я уже с больным горлом, нос заложен. Кто порекомендует что -то действенное для иммунитета?
Ответ дляЗаместитель автора
у меня последнее время тоже как-то не особо, но отменять все-равно не буду. Если есть загрузочные, значит обязательно разгрузочный
Логика есть.
Так не навсегда. Из них больше половины набирается обратно через пару дней. Скажем так, временно уходят.
А я на среду записалась наконец к эндокринологу, иду сдаваться со своим инсулином. Даже волнуюсь немного.
я тоже уже недели болею по второму кругу. сегодня посоветовали вот такую штуку (скопировала в оригинале) ’Перекручуємо клюкву на м´ясорубку, або блендер, а ще краще на соковижималку, скільки вийшло м´якоті, стільки цукру, половина апельсина, стільки ж лимона теж на м´ясорубку, перемішуємо,і в холодильник, може стояти цілу зиму. Потім по ложці на стакан води, пити.’ Пишут хорошо для имунитета. Сегодня все купила, буду пробовать делать
делаю на литр молока 3 ст.л зеленого чая. Разбавляю кипяченой водой уже когда наливаю в стакан 1:1. Но весь выпила только 1 раз. Кроме этого еще воду пить. Стараюсь каждый час - вода, молокочай...
В общем для худеющих очень хорошо делать раз в неделю разгр. день. Лично мне это подходит. Они могут быть разные, овощной, фруктовый, кефирный. Раньше я практиковала яблоки целый день, но мне молокочай понравился больше по результатам.
Все нужно пробовать, все познается в сравнении.
Давай, попробуй завтра со мной
Все нужно пробовать, все познается в сравнении.
Давай, попробуй завтра со мной
Ответ дляЗаместитель автора
В общем для худеющих очень хорошо делать раз в неделю разгр. день. Лично мне это подходит. Они могут быть разные, овощной, фруктовый, кефирный. Раньше я практиковала яблоки целый день, но мне молокочай понравился больше по результатам.
Все нужно пробовать, все познается в сравнении.
Давай, попробуй завтра со мной
Все нужно пробовать, все познается в сравнении.
Давай, попробуй завтра со мной
Разгрузочные знаю, но вес не возвращался на след день
Ответ дляЗаместитель автора
оооо, так ты завтра начнешь нам фото вкуснях скидывать )))
Я как раз на разгрузке
Я как раз на разгрузке
ааа, точно 
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу