Уравнобешенная• 24 апреля 2017
Диета. Сырая гречка в кефире?
прочитала, что полезно, сделала. Кушать можно.
Но, я еле села пол порции и меня тошнит.
Это у меня проблемы с ЖКТ? Или это вообще плохой завтрак - кефир, так как кислый?
я утром ни йогурт, ни кефир никогда не ела, это все только на ужин обычно.
Но, я еле села пол порции и меня тошнит.
Это у меня проблемы с ЖКТ? Или это вообще плохой завтрак - кефир, так как кислый?
я утром ни йогурт, ни кефир никогда не ела, это все только на ужин обычно.
28
0
Не знаю на сколько полезно или нет , но я когда то такое ела. На второй- третий раз привыкаешь и уже не противно).
худею.
Овсянку ненавижу.
Теперь думаю, что хлебцы+сыр всеже будет както нормальней. От кефира совсем плохо утром, хотя его очень люблю.
Овсянку ненавижу.
Теперь думаю, что хлебцы+сыр всеже будет както нормальней. От кефира совсем плохо утром, хотя его очень люблю.
Спустя годы я поняла что диеты - это пустая трата времени. Научитесь кушать правильно , иногда , раз-два раза в месяц позволяйте себе что то ’плохое’ ). Другого варианта не дано.
вопрос не в противости. Мне на вкус нормально, я кефир вообще люблю. Но меня тошнит. Подозреваю от того что кислое.
3 месяца ела исключительно гречку и кефир (не для похудения, при росте 177 и весе 56 кг это неактуально))...
гречка-кефир хорошо помогают отдохнуть и очиститься печени и коже соответственно... правда попробовала пару раз делать, как Вы пишите, есть не смогла... потому просто отваривала гречку без соли, съедала порцию и запивала домашним кефиром.. ела 5-6 раз в день понемногу
результат был очень хороший, но, кстати, я не похудела за это время - точнее в какой-то момент вес уменьшился на 2 кг, а потом сам по себе и вернулся к моим многолетним 56 кг... наверное, организм понял, что ничего лучшего ему не светит)))
гречка-кефир хорошо помогают отдохнуть и очиститься печени и коже соответственно... правда попробовала пару раз делать, как Вы пишите, есть не смогла... потому просто отваривала гречку без соли, съедала порцию и запивала домашним кефиром.. ела 5-6 раз в день понемногу
результат был очень хороший, но, кстати, я не похудела за это время - точнее в какой-то момент вес уменьшился на 2 кг, а потом сам по себе и вернулся к моим многолетним 56 кг... наверное, организм понял, что ничего лучшего ему не светит)))
нет диеты. Ибо я срываюсь на них.
Меньше жру и чаще, и чтоб не совсем вредное. ПП для меня нереально(большая семья, когда вкусно пахнет фиг удержусь).
Вопрос с завтраком у меня. Так как овсянку я не люблю. Хотела разнообразить. И пишут, что очищает организм. Там сырая гречка идет.
Меньше жру и чаще, и чтоб не совсем вредное. ПП для меня нереально(большая семья, когда вкусно пахнет фиг удержусь).
Вопрос с завтраком у меня. Так как овсянку я не люблю. Хотела разнообразить. И пишут, что очищает организм. Там сырая гречка идет.
Вам к гастроэнтерологу. Наверное, повышеннвя кислотость. Может, рефлюкс.
Не экспериментируйте с диетами.
Не экспериментируйте с диетами.
нет.. но я сїедала сначала гречку, а потом минут через 10 кефир или йогурт - домашние, из домашнего молока, без кислинки
Для меня завтрак - очень важен и всегда плотный. Например, мой завтрак сегодня : гренка цельнозернового хлеба, салат: отварное яйцо, авокадо, огурец, заправка из лимонного сока, французской горчицы и оливковое масло. Обязательно ложка каши, любой, без соли и масла. Кефир выпью вечером. Перекуса будет 2 : творог обезжиренный с 2 финиками, яблоко запеку. Обед - суп овощной, с куриной грудкой отварной, ужин - скумбрия запеч. с салатом... Питаться вкусно интересней))) Проще ограничения переносятся.
Тогда нет смысла ее есть вообще. Она уже жареная. Или варите и ешьте отдельно или ешьте зеленую, уж если хотите здоровое питание
а мне нравится, периодически ем вместо ужина... а вот запаренная , несоленая гречка - вот это, реально не очень вкусно, но есть можно
Вам только кажется так, главное втянуться. Отварное мясо может лежать в холодильнике спокойно, как и яйца. Салат нарезать - пару минут. Печь еду - кинул в фольгу и пошел делами заниматься. В любом случае, необходимо пробовать. Про кучу денег я не соглашусь... Не омарами едиными, как говорится.
Это вредно для здоровья!! Питание должно быть сбалансированным, нашему организму ежедневно для нормальной работы нужны белки, жиры, углеводы, витамины, минералы..... при всех диетах, особенно когда они состоят из ограниченного количества продуктов, наш организм страдает недополучая нужное, потом это вылазит различными проблемами
Боже, каждый день о диетах, каких то диких, калории....
Не кушать, голод....
Да современный подход к похудению давно изменился и доказал свою эффективность без мучений этих
Изучайте
А не стереотипы в головах застряли а с ними и килограммы
Не кушать, голод....
Да современный подход к похудению давно изменился и доказал свою эффективность без мучений этих
Изучайте
А не стереотипы в головах застряли а с ними и килограммы
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу