Страшной жора...

едой.. скро месячные, тоже жру все что не успело спрятаться

Ой и у меня бывает

Долбаный телефонхотела сказать,что кормлю грудью...

И я такая же!

Потому что холодно и жр..ть хочется..... Потерпите, скоро потеплеет и перейдем на салатики.....

это жесть ,хомячить хочется постоянно(((

не особо получится,ребенку нельзя

А может это мозг так среагировал,хотела начать худеть...

Думаю ребенок без пряников и мороженого переживет

Мы еще масенькие,с салатиками не розгонюсь к сожалению...да й аллергики мы еще те

рановато,старайтесь контролировать себя.

ну ясное дело,это не еда

Яблоки зараза не помогают...ем их,а потом надо опять чем то закусить...

А может семечки помогут)))
Фрешь лишний раз сделайте из фруктов

яблоки наоборот вызывают аппетит, пейте лучше чай с молоком

в 100г семечек 570 калорий!!!!!!

Спасибо за чай)попробую

белок помогает.
больше белка: творог, йогурт, мясо, рыба, яйца (перепелинные если те нельзя)
и не будете толстеть и сытость
а от пряников и мороженного еще больше хочется есть

и не о калориях думайте а о правильном выборе продуктов
изучайте современный подход к похудению в нем нет голода, калорий...

А следующая тема - Девочки я 176 см и весом 88 кг-Я жирная?

я когда грудью кормила тоже боялась что на жор пробьет, слышала такое у многих
но наоборот вышло, тоже не хорошо, не лезло ничего до рвоты,
соки только хотелось, жажда была постоянно
часто что не сьем назад, не было апетита а малому же надо чтоб молоко нормальное было
все эти перегибы не хорошо

Меня после родов вообще разнесло как колобка А сейчас как-то и заниматься сил особо нет и постоянно тоже на жор пробивает. Так я на гв, у меня масе скоро полгодика, и чуть сдуру на диету не села, уже сил на себя смотреть не было. Хорошо, что с подругой посоветовалась, а она тоже в прошлом году рожала, но у неё не было таких проблем с весом, как у меня и она сразу как-то быстро в форму пришла. Так она мне сказала что лучший вариант это подобрать правильное питание, которое под меня и под потребности ребёночка индивидуально просчитают. Посоветовала https://foodexhub.com.ua/ua/kyiv/harchuvannya-dlya...
Я сначала скептически отнеслась, мол, всё равно жрать буду, но из интереса попробовала) И вправду поначалу сложновато было себя контролировать и от любимого сладенького и вредненького отказаться, но там в меню и десерты низкокалорийные, и всё вкусно, в общем приучила себя и стала наедаться. И аж чувствовать себя стала лучше, то ли накрутила себя из-за того, что в зеркало стало приятно смотреть) В общем уже полтора месяца правильно питаюсь и с 71 до 64 скинула. А ограничивать себя, сидеть на диетах и бороться с жором - вредно для ребёночка. Только пп! Ну и желательно заниматься спортом хоть немного, если есть возможность выделить немного времени на себя)

Белка побольше и сладостей помньше