Форточка с диоптриями• 03 июля 2017
Пенсионная диета. День 2. 03.04.2017
Всем привет или здравствуйте.
Кто пропустил начало или не в курсе что за тема - прелюдия и начало диеты по этим ссылкам
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1867157
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1867660
Из покупок сегодня только мясо которое вы все так обожаете, любите и советуете кушать для правильного питания и искренне верите что мясо сжигает жир)
Куплено сегодня только 0.5кг стегна свинины х 108грн = 54грн.
добавляем 54грн к потраченым вчера 312.42грн и получаем общую сумму трат за 2 дня - 366.42грн.
И того остаток бюджета 1200грн - 366.42грн = 833.58грн на оставшиеся 28 дней.
Что я сделал с мясом.
из 250 грамм мяса набил отбивных - получилось 9шт отбивных среднего размера. общей площадью 21х27см, почти с размер листа А4.
Фото естественно прилагается.
Набитые отбивные на пару часиков я замариновал луком натертым на мелкой (что для дерунов) терке, плюс соль и перец.
Остальные 250 грамм мяса порезал кусочками и тоже замариновал для употребления в ближайшие дни.
Меню на сегодня.
завтрак - 2 тарелки борща со сметаной и хлебом.
обед - кабачки с помидорами, салат с сыром и маслинами, картошка молодая вареная, шашлык 3 кусочка - обедал у мамы в селе, доедал остатки с дня рождения.
на ужин ожидается - гречка, отбивные 3шт, салат (помидоры с луком и чесноком).
Кто пропустил начало или не в курсе что за тема - прелюдия и начало диеты по этим ссылкам
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1867157
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1867660
Из покупок сегодня только мясо которое вы все так обожаете, любите и советуете кушать для правильного питания и искренне верите что мясо сжигает жир)
Куплено сегодня только 0.5кг стегна свинины х 108грн = 54грн.
добавляем 54грн к потраченым вчера 312.42грн и получаем общую сумму трат за 2 дня - 366.42грн.
И того остаток бюджета 1200грн - 366.42грн = 833.58грн на оставшиеся 28 дней.
Что я сделал с мясом.
из 250 грамм мяса набил отбивных - получилось 9шт отбивных среднего размера. общей площадью 21х27см, почти с размер листа А4.
Фото естественно прилагается.
Набитые отбивные на пару часиков я замариновал луком натертым на мелкой (что для дерунов) терке, плюс соль и перец.
Остальные 250 грамм мяса порезал кусочками и тоже замариновал для употребления в ближайшие дни.
Меню на сегодня.
завтрак - 2 тарелки борща со сметаной и хлебом.
обед - кабачки с помидорами, салат с сыром и маслинами, картошка молодая вареная, шашлык 3 кусочка - обедал у мамы в селе, доедал остатки с дня рождения.
на ужин ожидается - гречка, отбивные 3шт, салат (помидоры с луком и чесноком).
27
0
Тю...
А можно было купить голеней и наварить холодца. Хватило бы на неделю. И для пенсионерских суставов полезней.
А можно было купить голеней и наварить холодца. Хватило бы на неделю. И для пенсионерских суставов полезней.
Последние дни вам явно придется сидеть впроголодь или ходить к маме
Что с весом? Наверное , не только не скинули, но и приели грамм 300-500
Что с весом? Наверное , не только не скинули, но и приели грамм 300-500
Извините советчицы но у меня есть дела и работа.
Я не могу постоянно кушать дома.
По крайней мере я сказал правду нащет обеда у мамы.
Я не могу постоянно кушать дома.
По крайней мере я сказал правду нащет обеда у мамы.
тема - огонь) 
мужик, откройся ужо, я буду через твой аккаунт отслеживать каждую новую тему, а то боюсь упустить очередные кулинарные изыски)
фото с рулеткой покорило)))
мужик, откройся ужо, я буду через твой аккаунт отслеживать каждую новую тему, а то боюсь упустить очередные кулинарные изыски)
фото с рулеткой покорило)))
Блин...какая свинина у пенсионера? Куриные спинки. И еще дам вам подсказку( если хотите ,конечно). В атб есть уценка , можно покупать дешевле .
Круто и интересно почитать ))) автор за три дня съели четверть бюджета ))) что делать будете через 2 недели ?))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу