Курочка-наседка• 16 сентября 2017
Что вы думаете о голодание?
Я имею ввиду не постоянно, а например 1-2 раза в неделю сидеть на воде, не употреблять соль, сахар, меньше жареного, жирного.
11
0
Если нет специфических целей, то в этом нет никакого смысла, просто лишний стресс для организма. Намного полезнее просто постоянно правильно питаться.
Наш огранизм работает постоянно, как часы. И питаться нужно регулярно и правильно. Голодовки это стресс для организма.
Девочки, ну а как это , питаться правильно? Это совсем нельзя печенья? Даже 3 шт в день к чаю? Что оно даст? Сброс веса??
Меньше жареного,жирного или вообще от еды один-два дня отказываться?
Я против!Как-то делала так.Пила только воду и чай зелёный.Это плохо повлияло на всё.на организм и на кожу.
Лучше утром творог какой-то съесть с ложкой мёда.И в течении дня кашу какую-то с нежирным и нежареным куском мяса или рыбы.Не голодайте.Организм в стрессе находится
Я против!Как-то делала так.Пила только воду и чай зелёный.Это плохо повлияло на всё.на организм и на кожу.
Лучше утром творог какой-то съесть с ложкой мёда.И в течении дня кашу какую-то с нежирным и нежареным куском мяса или рыбы.Не голодайте.Организм в стрессе находится
Ну анализы были не утешительные и прогноз будущего. Поэтому срочно села на диету, которую рекомендовал врач. Мне 43 и я жизни не представляла как это вообще можно не съесть мучное или хоть кусочек шоколадки в день. Я могла вообще не есть мяса, овощей, но мучное это все - без него не могла. И как же я сейчас удивляюсь, что оказывается можно жить совершенно без мучного и шоколада. Полностью отменила, сахар, мучное, колбасы, все, что с жирностью более 3% и т.д. И что Вы думаете? Минус 5 кг почти за 2 недели. На джинсах пояс - затягиваю на другую дырочку - стали спадать. И это без спорта! Ооочень довольна результатом и самое главное - анализы стали лучше.
Автору! Можно и без голода обойтись.
Автору! Можно и без голода обойтись.
Ни в коем случае не голодать! Желчь должна дозировано выделяться иначе будут проблемы с желчным. Автор, лучше дробное питание, не большие порции 4-5 раз в день.
Для желчного не знаю, а мне для поджелудочной помогло ой как хорошо. Было воспаление, что-то похрустывало, ну тошнота, боли. Но панкреатит не ставили. Питание было почти ПП, ну процентов так на 90))). Выписали кучу лекарств на энную сумму с ноликами. Но так получилось, что я одни сутки не ела, только пила, и сразу полегчало. Поэтому продолжила до 4-х суток. И все, теперь норм, могу даже позволить себе застолье нехилое, но потом конечно день два на рисе с водой)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу