Я-сальтисонище

Question

ЛисАпедная• 11 сентября 2013

Я-сальтисонище

Девчёнки,аврал!
Решила я начать осень с тренажёрки.Повела туда своё тцело(интонация сохраненна).
Думаю,пойду и часа 3 прозанимаюсь.Через 10 минут мучений,мне хотелось зарыться в уголку и рыдать или убежать домой к булочкам и борщику.Тцело не слушалось,сопротивлялось и ничего делать не хотело!Так мне плохо не было ещё никогда.Я пришла домой и наелась на нервах!Завтра иду опять и у меня волосы дыбом на спине встают,только от одной мысли о наклонах,приседаниях и жимах!Чувствую себя свинъёй в спортивках!
Я одна такая слабачка? Мне легче сало наращивать,чем его згонять!

показать весь текст

96 2

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Может кто-то подскажет. +6 Есть ли смысл покупать абонемент в Спортлайф, если ходить только по выходным? +5 Ищу спорт и мне все не нравится +17 А хороший фитнес-тренер может быть с пузом? +14 Що найбільше дратує у спортзалах не фізично, а морально? +19 Ну накінець -16 кг. Можете мене привітати +115 Що скажете про креатин? +21 Ви б бігали в таких легінсах? +21 Як мені за 1 місяць стати худишкою? Зайві 5 кг +27 Дупа вже більша ніж в чоловіка- як швидко зменшити обʼєми? +12

Сейчас читают!

Сміливість чи дурість?3+693 Не встигаю за цінами 3+473 чоловік у сзч 2+352 Тю, с утра пораньше? Это что вообще такое?+351 Той, хто у 2019 голосував за Зеленського, ви зрозуміли що зробили помилку?+291 Нужна работа, мне 40, никуда не берут 2+222 Чому у украінців така доля?7+217

Answer 1 · 2013-09-11T21:07:07+02:00

Есть много методик и выбор за Вами!! Если Ваше тело и психика сопротивляются- послушайте их и ищите свое. Каланетика, йога, стрейчинг, фитнес, плаванье- выбор за вами

Answer 2 · 2013-09-11T21:08:10+02:00

Ответ дляОчень-очень

Не идите!! Через такое мучение!!!! Идите на йогу!!! Подтянитесь и с удовольствием 100%!! Не мучайте себя!! Не будет хорошого результата!! Сама такая. Люблю йогу!! Хоть дома попробуйте по дискам-интернету!!

+мильйён

Я занимаюсь йога+протокол Табата. Невероятно укрепляет мышцы,не придавая рельефа(не люблю рельеф). Я первые разы делала позу Супермена по протоколу Табата, на 6-ом сете просто плакала. Но делала. Сейчас выгинаюсь Луком на три-два-раз)

Answer 3 · 2013-09-11T21:08:59+02:00

самое страшное - с 47 поправиться до 48, по себе знаю: сразу везде страшные ЖЫРЫ мерещатся :)

по теме: на первый раз и 10 минут попыхтеть отличный результат. На второй - 15. Так через месяцок на цельный час можно свое тцело надро.. натренировать.

Answer 4 · 2013-09-11T21:10:38+02:00

ТАЗератти• 11 сентября 2013

34

Чтобы не было сильной крепатуры на следующий день, сразу после тренировки пейте теплое молоко. Проверено

Answer 5 · 2013-09-11T21:11:16+02:00

Ответ дляГендиреХтор

а рост, простите, какой у Вас?
За чувство юмора спасибо)))
Завтра не идите, лучше после завтра.
Я сегодня на нервах весь день ем, и не знаю когда одумаюсь((( У мну 168 см и 60 кг

))1,58

Answer 6 · 2013-09-11T21:11:36+02:00

Платье-Терапевт• 11 сентября 2013

36

попахивает дурдомом, жирок при весе 47 килограммишек? откуда? йопт

автор точно 47?

Answer 7 · 2013-09-11T21:12:01+02:00

Ответ дляЛисАпедная

Поправочка!У меня вес-47 кг.Тело-дряблое!У меня нет сил даже приседания делать.

у меня так же вес 47 тело дряблое было.
Через пол года занятий попа уже подтянулась,ножки.
Пресс конечно хмм я над ним упорно работаю

Answer 8 · 2013-09-11T21:12:14+02:00

Ответ дляsnejja

покажите попу, где она при 47 кг

Извините,если кому-то это кажется огидним,самой противно!

Answer 9 · 2013-09-11T21:12:47+02:00

Ответ дляЛисАпедная

))1,58

Вы немой клон и у меня рост 1,58 и вес47)))

Answer 10 · 2013-09-11T21:13:07+02:00

Ответ дляНормочка

попахивает дурдомом, жирок при весе 47 килограммишек? откуда? йопт

автор точно 47?

После плотного ужина+фотоаппарат(тяжеленный),вот

Answer 11 · 2013-09-11T21:13:21+02:00

Ответ дляЛисАпедная

Извините,если кому-то это кажется огидним,самой противно!

да работать надо

Answer 12 · 2013-09-11T21:13:35+02:00

Ответ дляЛисАпедная

Извините,если кому-то это кажется огидним,самой противно!

дамы, по ходу ,над нами издеваюццо!!!!!!!!!!

Answer 13 · 2013-09-11T21:13:48+02:00

Ответ дляЛисАпедная

Извините,если кому-то это кажется огидним,самой противно!

ну страшного ничего не вижу
вижу два маленьких полупопия и все

Answer 14 · 2013-09-11T21:13:52+02:00

Ответ дляКонхфЭдкаТузик

Вы немой клон и у меня рост 1,58 и вес47)))

Нет,не не мой.Вы написали за юмор,а я Вам улыбнулась))..опять улыбнулась

Answer 15 · 2013-09-11T21:14:05+02:00

автор ЛисАпедная • 11 сентября 2013

45

тоесть,немой

Answer 16 · 2013-09-11T21:14:30+02:00

Ответ дляЛисАпедная

Поправочка!У меня вес-47 кг.Тело-дряблое!У меня нет сил даже приседания делать.

Если бы у меня было 47 кг, то я бы себя чувствовала дюймовочкой, порхающей между тренажерами, и не важно- могу что-то там делать или нет. Может все-таки в вашем случае ну его,похудение?

Answer 17 · 2013-09-11T21:14:37+02:00

Ответ дляБуЛебод

дамы, по ходу ,над нами издеваюццо!!!!!!!!!!

Там,где закрыто квадратом-целлюлит.

Answer 18 · 2013-09-11T21:16:02+02:00

Ответ дляАнонимба

Если бы у меня было 47 кг, то я бы себя чувствовала дюймовочкой, порхающей между тренажерами, и не важно- могу что-то там делать или нет. Может все-таки в вашем случае ну его,похудение?

Нет,буду заставлять себя,чтобы тело подтянуть.Раньше ела и была худышкой,а сейчас каждая булка идёт в ’ушки’ и бока.Наверное,правильно сказали.У меня не хватает энергии!

Answer 19 · 2013-09-11T21:16:08+02:00

Ответ дляНормочка

ну страшного ничего не вижу
вижу два маленьких полупопия и все

а какая разница,маленьких или больших? Тело должно быть упругим и подтянутым. Вы реально думаете,что если маленький вес - то нет ни жира где попало,ни плохой обвислой кожи?

Answer 20 · 2013-09-11T21:16:09+02:00

Ответ дляЛисАпедная

После плотного ужина+фотоаппарат(тяжеленный),вот

Госпади все у Вас ок, 47-48 даже 52 при таком росте чики пики

если действительно что-то висит идите на йогу или пилатес
зачем эти терзания с всякими железными орудиями пыток...

Answer 21 · 2013-09-11T21:17:01+02:00

Ответ дляАнонимба

Если бы у меня было 47 кг, то я бы себя чувствовала дюймовочкой, порхающей между тренажерами, и не важно- могу что-то там делать или нет. Может все-таки в вашем случае ну его,похудение?

так Автор не худеть собралась,а заниматься для подтянутости

Answer 22 · 2013-09-11T21:17:54+02:00

Ответ дляЛисАпедная

Извините,если кому-то это кажется огидним,самой противно!

ну да, есть чуток конечно
но наверное не глобально все таки

Answer 23 · 2013-09-11T21:18:04+02:00

Ответ дляЛисАпедная

Там,где закрыто квадратом-целлюлит.

ну и шо))?

ушей нет ,жира нет ...

Answer 24 · 2013-09-11T21:18:17+02:00

Ответ дляЛьва

а какая разница,маленьких или больших? Тело должно быть упругим и подтянутым. Вы реально думаете,что если маленький вес - то нет ни жира где попало,ни плохой обвислой кожи?

100%
Потому и пошла в тренажёрку.Не хочу,чтобы при ходьбе-попа тряслась!Это ужас!

Answer 25 · 2013-09-11T21:19:01+02:00

Ответ дляЛьва

а какая разница,маленьких или больших? Тело должно быть упругим и подтянутым. Вы реально думаете,что если маленький вес - то нет ни жира где попало,ни плохой обвислой кожи?

в большинстве нет при таком весе кости и кожа, но разное бывает
в идеале да подтянутая упругая с белыми зубами красотка
но у всех физиология разная против ветра не попрешь с зотном)))
понятно что если лежать на диване и при весе 30 кг будут пролижни...это я конечно утрирую

Answer 26 · 2013-09-11T21:19:20+02:00

Ответ дляБуЛебод

ну и шо))?

ушей нет ,жира нет ...

Фото не удачное.Всё это есть...Не должна девушка быть с таким дряблым телом.

Answer 27 · 2013-09-11T21:19:28+02:00

Крошка Енот• 11 сентября 2013

57

автор, вы паритесь, за пару недель в режим втянетесь, за месяца три-четыре все подтянете...

Answer 28 · 2013-09-11T21:19:51+02:00

Ответ дляЛьва

+мильйён

Я занимаюсь йога+протокол Табата. Невероятно укрепляет мышцы,не придавая рельефа(не люблю рельеф). Я первые разы делала позу Супермена по протоколу Табата, на 6-ом сете просто плакала. Но делала. Сейчас выгинаюсь Луком на три-два-раз)

шо?

Answer 29 · 2013-09-11T21:20:35+02:00

Ответ дляЛисАпедная

Фото не удачное.Всё это есть...Не должна девушка быть с таким дряблым телом.

а сколько вам лет?

Answer 30 · 2013-09-11T21:20:43+02:00

Ответ дляЛьва

так Автор не худеть собралась,а заниматься для подтянутости

Да,именно так!А у меня аж в ушах звенеть стало,когда занималась.Думала,что свалюсь.Тренер говорит,что нет энергии!

Я-сальтисонище

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!