KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Принцепесочка

Вопрос к худеющим

Девушки, кто из вас  сейчас  на  худеет.   Поделитесь  на  какой  диете  сидите, сколько  планируете сбросить  и  какая  у  вас  мотивация?

17 сентября 2013 в 15:37
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Принцепесочка
(автор)
1 Принцепесочка
(автор)
17 сентября 2013 в 15:40
Начну с себя! Я сейчас придерживаюсь системы минус 60. Сегодня только 2-й день. Сколько буду худеть по системе не знаю, посмотрю на результат 2 недель. Хочу сбросить 20 кг для того, чтобы чувствовать себя уверенно.
Дон Пэдро
2 Дон Пэдро
17 сентября 2013 в 15:43
Не ем после 18.00
Сладкое очень люблю,поэтому только на завтрак себе позволяю. В течении дня стараюсь не кушать сладенького.
Если нужно похудеть на пару кг к какому-то празднику,то пару дней на гречке сижу
ВундерКИНГ
3 ВундерКИНГ
17 сентября 2013 в 15:44
о ну це немало, на це потрібно десь пів року. спочатку вага буде шкидше скидатися, а потім уже самі розумієте. я на спец. системі сиділа розробленій спеціалістом, схудла на 10 кг, вже майже не притримуюся, набрала 100 грам за 3 міс.
4 Катрадзе_Я
17 сентября 2013 в 15:45
я худею потихоньку;)

мотивация - нравиться мужу

особой системы не придерживаюсь, только нескольких принципов:
-питаться дробно (каждые 3 часа небольшие порции)
-питаться полезно (овощи, фрукты, злаки и кисломолочка, мясо/рыба нежирные, без жареного, жирного, мучного, полуфабрикатов)
-вода 1,5-2 литра
-физ.нагрузка хоть зарядка но регулярно
-после 18-00 только кефир
  • Благодарочка 1
Скокмоно - стокнуно
5 Скокмоно - стокнуно
17 сентября 2013 в 15:48
После 18.00 не есть,исключить любые сладости и майонез - первый месяц (-5 кг. и - по 4 см с талии и бедер). Дальше медленней,но мне больше не надо)))
Пиу!Пиу!
6 Пиу!Пиу!
17 сентября 2013 в 15:48
на -60. За два месяца ушло 8 кг... потом вес стал( осталось около 10 кг для полного моего счастья) к новому году думаю. а мотивация самая простая - мне тяжело в таком весе! не удобно! ну и кумушкам на зависть конечно) вообще система отличная! главное понять ДЛЯ ЧЕГО ты худеешь(для себя!)! я с этой системой курить бросила...
Дедуськина бабуська
7 Дедуськина бабуська
17 сентября 2013 в 16:02
на подсчете калорий уже 4 месяца сижу.Не голодаю.После 18 не ем,хотя по калориям можно и в 10 вечера кушать.Сбросила 24 кг.
Оченьценная
8 Оченьценная
17 сентября 2013 в 16:17
Автор присоединюсь к вам с завтрашнего дня. Мотивация: для себя, хочу быть стройной и красивой + влезть в свой ’добеременный’ гардероб 36 размера.
Принцепесочка
(автор)
9 Принцепесочка
(автор)
17 сентября 2013 в 16:23 Ответ для Дедуськина бабуська
Цитата:
на подсчете калорий уже 4 месяца сижу.Не голодаю.После 18 не ем,хотя по калориям можно и в 10 вечера кушать.Сбросила 24 кг.

Классный результат Вы достигли желаемого веса? И на сколько ккал кушали ежедневно?
Принцепесочка
(автор)
10 Принцепесочка
(автор)
17 сентября 2013 в 16:25 Ответ для Оченьценная
Цитата:
Автор присоединюсь к вам с завтрашнего дня. Мотивация: для себя, хочу быть стройной и красивой + влезть в свой ’добеременный’ гардероб 36 размера. Присоединяйтесь А я вот хочу ещё минус 10кг к добеременному весу..
Дедуськина бабуська
11 Дедуськина бабуська
17 сентября 2013 в 16:30 Ответ для Принцепесочка
Цитата:
Классный результат Вы достигли желаемого веса? И на сколько ккал кушали ежедневно? Да.После родов поправилась с до 100 кг.Бросила кормить грудью и села на подсчет.В день употребляю не больше 1200ккал.Да и меньше нельзя.
Вопрос закрыт