ХдеЯсь?• 12 марта 2018
Чай для похудения! А надо ли?
Сегодня была в магазине дорогого чая, собирала подарочный набор для бабушки. И наткнулась на чай для похудения. Хотела взять, но решила спросить стоит ли ? Бесполезен ли он? Или помогает ускорить метаболизм? Поделитесь своим опытом. Я сейчас занимаюсь спортом и на правильном питании. Очень хочу сбросить до лета 10 кг.
13
0
Я на правильном питании привела себя в порядок. Чаи - нет. Хотя, знакомые только на этих штуках и сидят
Метаболизм ускоряет пп, спорт. Уж на крайний случай можно использовать бады, но занимаясь спортом и при потребности. Они не всегда нужны.
Чай - это мочегонной и слабительное. Просто прогоняет всё это. А ко всему - это и вредно. Дополнительное воздействие на почки, и на кишечник. Вообще, проносное - это не самое полезное, что есть.
Просто исключите максимум не полезной еды из рациона и много двигайтесь, занимайтесь.
Чай - это мочегонной и слабительное. Просто прогоняет всё это. А ко всему - это и вредно. Дополнительное воздействие на почки, и на кишечник. Вообще, проносное - это не самое полезное, что есть.
Просто исключите максимум не полезной еды из рациона и много двигайтесь, занимайтесь.
С понимания того, что это вам действительно надо и вы этого сами хотите. И что это не похудение-к-лету, а образ жизни.
Хочу образ,ходила в спортзал(на Лесном старые тренажеры) мне не понравилось.Я поправилась задумалась куда.
Ответ дляKiev-tanya
а когда ж на работу ходить
Стремно как-то ждать когда начнёт нести
Стремно как-то ждать когда начнёт нести
прямо там и начнет. у нас на работе как то было в тренде сидеть на чае. туалеты стабильно были заняты в ходе живой очереди
Начинайте с контроля питания, стараясь максимально приблизить его к правильному. Считайте калории, изучайте энергетическую ценность продуктов, КБЖУ и т.д. Попробуйте вести пищевой дневник, записывайте всё, что съели. Обычно люди удивляются сколько на самом деле наедают калорий.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу