Неправдиша• 15 апреля 2018
Массаж или упражнения?
Советчицы,посоветуйте кто сталкивался.На спине( ниже застежки бюсгалтера) жиры образовались.Наверное "наеденные" или возрастные.В общем с спортом не дружу и решила все таки что то нужно принимать.Может от этих складок на спине и жира есть упражения или массажистку нанять.Как лучше и эффективнее?
Спасибо.
Спасибо.
11
0
автор, мне помогают упражнения на турнике (разные отжимания и подтягивания). А от диеты эти ’колбаски’ тают в самую последнюю очередь и кожа там потом висит. А вот стала ходить в спортзал - сразу спина преобразилась
я двигаюсь много,постоянно в хотьбе.Но не спорт.Вот думаю может сначала либо массажиста,либо упражнения...
Автор у меня тоже били складки на спине,это жир лишний,у меня вес перевалил за 82,рост 170,поправилась после 2 родов,кормлю еще.И тут меня осенило,надо что то делать,я на пп,занимаюсь спортом дома,ем тоже 4-5 раз в день,заменила жар,на вар.пар,порцыи не большие,на ночь не ем,2л воды вдень выпиваю,10 кг ушло,жырка на спине уже почти не наблюдаю.Была бы возможность подключила массажиста,я думаю все в комплексе еффект будет супер.ПП это образ жизни уже,от спорта тоже не хочу отказ.продолжаю снижать вес,есть цель дойти до нужной отметки,удаси впм
отложения на спине результат того, что Вы долго и регулярно ели больше чем тратили.
массаж не спасет, упражнения - для здоровья хороши.
сбросить жир можно только дефицитом калорий.
массаж не спасет, упражнения - для здоровья хороши.
сбросить жир можно только дефицитом калорий.
Открылся массажный кабинет метро Левобережная ул. Шептицкого, 10 (1 этаж, вход через солярий ’Карамель’). Массажист Александр Бабин опыт работы 10 лет
Виды массажа и прайс:
- Общий классический массаж 60/90 мин 350/450 грн
- Антицеллюлитный массаж 50 мин 350 грн
- Спортивный массаж 60/90 мин 350/450 грн
- Массаж спины и шеи 30 мин 250 грн
- Массаж шейно-воротниковой зоны 20 мин 200 грн
- Лимфодренажный массаж 60 мин 350 грн
- Релакс массаж 60/90 мин 350/450 грн
- Точечный массаж стоп 20 мин 200 грн
- Детский массаж (груднички) 30 мин 200 грн
Телефон для записи: 095-575-80-20; 066-995-26-69; 063-639-52-74
Виды массажа и прайс:
- Общий классический массаж 60/90 мин 350/450 грн
- Антицеллюлитный массаж 50 мин 350 грн
- Спортивный массаж 60/90 мин 350/450 грн
- Массаж спины и шеи 30 мин 250 грн
- Массаж шейно-воротниковой зоны 20 мин 200 грн
- Лимфодренажный массаж 60 мин 350 грн
- Релакс массаж 60/90 мин 350/450 грн
- Точечный массаж стоп 20 мин 200 грн
- Детский массаж (груднички) 30 мин 200 грн
Телефон для записи: 095-575-80-20; 066-995-26-69; 063-639-52-74
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу