Аноним_Галя• 12 июня 2018
у меня вес 80 кг и рост 165, что вас мотивирует к похудению?
вот честно я себя внутри ощущаю абсолютно нормальной и красивой.. я не вижу ничего ужасного в таком своем лишнем весе.. только понимаю по обществу как все девушки подруги стараются вес держать 50-55 кг тогда понимаю что я то огого.. что типо не соответсвую таким общепринятым стандартам..
муж есть, не знаю любит или нет, но фигуру точно мою не одобряет, милион раз отправляла его искать худую и до свадьбы и после, на полном серьезе ..не уходит..не меняет.. но секс есть хороший и регулярный..
спортом я занимаюсь постоянно с 20летнего возраста..просто нравиться..но на фигуру он в моем случае особо не влияет и не влиял никогда...
а вот в питании.. много не жру по ночам не жру булимией не страдаю....стараюсь правильно питаться..но иногда позволяю себе и чипсы и сладенькое или парочку сосисок в удовольствие..
когда пробовала худеть получаю вообще мизерный результат типо 1-2 кг в месяц при жестких ограничениях..и целый вагон плохого настроения, раздражения, одни страдания и кошмар и разочарование от результатов. вобщем жить не хочется..нафига так мучиться не понимаю...
но я себе нравлюсь и принимаю полностью такой!
со мной чтото нетак чтоли??
зачем мне страдать?? если получается у меня нет мотивации , я счастлива когда полная..когда худею несчастна...
сейчас у меня единственный нюанс который заставляет задуматься сбросить лишнее это то что с возрастом буду в весе казаться старше а худенькие всегда моложе кажуться...ито пока этот аргумент не завладевает мной полностью...
что вас заставляет худеть и жестко ограничивать себя? что вас мотивирует и помагает так издеваться над собой? отказывать себе в радостях вкусностей и вредностей?
муж есть, не знаю любит или нет, но фигуру точно мою не одобряет, милион раз отправляла его искать худую и до свадьбы и после, на полном серьезе ..не уходит..не меняет.. но секс есть хороший и регулярный..
спортом я занимаюсь постоянно с 20летнего возраста..просто нравиться..но на фигуру он в моем случае особо не влияет и не влиял никогда...
а вот в питании.. много не жру по ночам не жру булимией не страдаю....стараюсь правильно питаться..но иногда позволяю себе и чипсы и сладенькое или парочку сосисок в удовольствие..
когда пробовала худеть получаю вообще мизерный результат типо 1-2 кг в месяц при жестких ограничениях..и целый вагон плохого настроения, раздражения, одни страдания и кошмар и разочарование от результатов. вобщем жить не хочется..нафига так мучиться не понимаю...
но я себе нравлюсь и принимаю полностью такой!
со мной чтото нетак чтоли??
зачем мне страдать?? если получается у меня нет мотивации , я счастлива когда полная..когда худею несчастна...
сейчас у меня единственный нюанс который заставляет задуматься сбросить лишнее это то что с возрастом буду в весе казаться старше а худенькие всегда моложе кажуться...ито пока этот аргумент не завладевает мной полностью...
что вас заставляет худеть и жестко ограничивать себя? что вас мотивирует и помагает так издеваться над собой? отказывать себе в радостях вкусностей и вредностей?
показать весь текст
72
0
Вы знаете, я до 39 тоже ни в чем себе не отказывалась, сгущёнку банками, булочки, пирожнный в 12 ночи. Но вот в 38 родила второго и все, вес замер, уже сладкое не ем, а он зараза не уходит.
Ну, какой спорт с таким весом? Если бы действительно занимались спортом, следили за питанием, у вас не было б такого веса. Ваша тема - провокация
Я очень себя люблю, чтобы позволить себе быть непривлекательной в собственных глазах. Неухоженной, оплывшей, с наплывами сала.
Вот это в моем понимании издеваться в отличие от уважать себя.
И как раз самоощущение здесь на первом месте.
Вот это в моем понимании издеваться в отличие от уважать себя.
И как раз самоощущение здесь на первом месте.
Спорт спорту рознь. Вы посмотрите на толкательниц штанги или ядра!! Они то в спорте, но сами то .....страх Господен
Я в 34 родила третьего, но вес быстро ушел. Моей маме 58 вес 58 кг. Надеюсь, я не перепрыгну ее. Но вижу, что нужно срочно идти в спортщал, подтягивать мышцы). Единственное, что смущает в таком весе, что сзади я как девочка, а спереди не то(
Ответ дляАноним_Галя
фоток куча таких, но я не считаю их ужасными
мне они вполне нормальными кажутся..
мне они вполне нормальными кажутся..
нормальными они кажутся только вам. Я не думаю, что от них в восторге ваш муж. Перестаньте заниматься самообманом!
ну за питанием не особо строго ограничиваю себя, но и не обжираюсь! написала же..а спорт есть с 20 лет не професиональный, но это например : летом бег 5 р.в неделю по 30-40 мин или вот в этом году выбрала сейчас бассейн с аквааэробикой 2-3 раза в неделю, в холодное время спорт зал либо фитнес либо просто дорожка бег 30-40 мин +силовые функционал, еще танцами живота долго занималась.. + в холодное время раз или 2 в месяц сауна с контрастным холодным душем..
+ плюс люблю много ходить и гулять..
написала же что с 20 лет спорт на мой вес особо вообще не влияет..не сжигает .. просто в удовольствие и ощущения после спорта и тренировок мне нравяться..тело хорошо отзывается по ощущениям..
+ плюс люблю много ходить и гулять..
написала же что с 20 лет спорт на мой вес особо вообще не влияет..не сжигает .. просто в удовольствие и ощущения после спорта и тренировок мне нравяться..тело хорошо отзывается по ощущениям..
Автор, мне 46 и я свашим ростом вешу 52,5 кг. В том году,в отпуске в Карпатах отъелась на дерунах с грибочками до 57 , это же жесть была! Я не представляю на себе 80 кг!!! Это же ужас, простите. Это тяжело, это болячки: спина, ноги, варикоз и тд.
так а я прекрасно осознаю что мужа особо не устраивает моя фигура.. это же написала в посте, вот ради него и пыталась худеть, диеты считала ккал и пп с ограничениями...результата особо нет..и мне действительно кажется что я нормальная.. а он чтоб не мучился нашел себе худую если я его не устраиваю... как то так..
у меня главный мотиватор - это лицо. Как только набираю лишние кг, оно становится страшным (реально). Такое ощущение, что лишний вес на лице остается. При росте 167 см мой идеальный вес 55 кг - вот в нем я красотка.
вы знаете, у меня тоже очень тяжело уходит лишний вес. Но я действую в комплексе. Это и диета, и спортзал, и спортивное питание+витамины, и массаж. Только при таком сочетании вижу результат.
у меня лицо как ни странно не сильно заплывает даже в 80 кг..вес в основном живот попа и ляшки..но както плавно распределено..
молоды еще...мне 43- недавно узнала что такое давление)), а так же больные ноги-варикоз,спина-тут девочки писали-полный набор!Теперь каждое утро у меня начинается с пилатеса или йоги!
Если Вы правильно питаетесь и правильно тренируетесь, а результата нет - значит Вам только кажется , что Вы правильно питаетесь и тренируетесь.
Не занимайтесь самообманом.
Как правило, в этом ’ я почти ничего не ем’ - 3000 ккал.
Не занимайтесь самообманом.
Как правило, в этом ’ я почти ничего не ем’ - 3000 ккал.
Ну если что мотивирует я похудела к лету, ибо после того как наела + 10 кг стала очень летом потеть ,и с запашком так , подмышками дейзик это понятно, но потеет в других местах, и ещё ноги тёрлись друг об дружку, даже платье не надеть, на пляже в купальнике больно ходить просто, сразу шорты надевать надо было.
. Не нужно о спорте, автор.
Вес - понятие растяжимое. Зависит от комплекции, от скелета, от других ’встроенных’ факторов.
170 рост. Для меня удобная норма - 64 кг. Некоторые кричат - надо 55. Но мне не надо.
Может у вам кости, мышцы тяжелые. И вам нормально.
170 рост. Для меня удобная норма - 64 кг. Некоторые кричат - надо 55. Но мне не надо.
Может у вам кости, мышцы тяжелые. И вам нормально.
Не верю, что как вы выразились «много не жрете», и при этом вес 80 кг.
Заметила, что люди с лишним весом часто не способны адекватно оценить количество потребляемой еды.
Заметила, что люди с лишним весом часто не способны адекватно оценить количество потребляемой еды.
Автор, есть вариант попроще: и выглядеть хорошо, без лишних отложений, и питаться адекватно. Чтобы худеть, не нужно над собой издеваться, просто грамотно контролировать свой рацион. ’Стараюсь правильно питаться’, как правило, ничего общего с ПП не имеет.
а ари чем сдесь это. я прямо говорю что позволяю себе лишнее! но не обжираюсь.. но и не ограничиваю себя если хочется сладкого например.. но отказать себе от вкусняшек полностью у меня нет мотивациии... заметила что вот вы сразу осуждать начали ..при этом по теме вы не ответили на вопросы..
Часто читаю Ваши советы о ПП,очень познавательны.Скажите,вы давно на пп?Стесняюсь попросить ваше фото
.Если не жалко,покажите фигуру,плиз ,можно без лица)
.Если не жалко,покажите фигуру,плиз ,можно без лица)
а я не говорила что сейчас правильно питаюсь..но когда была на пп.. мучилась..а рещультат не радовал...
Ответ дляЧетырёхсторонний скотч
Часто читаю Ваши советы о ПП,очень познавательны.Скажите,вы давно на пп?Стесняюсь попросить ваше фото
.Если не жалко,покажите фигуру,плиз ,можно без лица)
.Если не жалко,покажите фигуру,плиз ,можно без лица)
Как пошла в зал, около 4 лет, моё фото на аве и в инста
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу