Вечный двигатель• 01 июля 2018
4 недели на пп, я так довольна, почему я этого не ела раньше?))
Начальный вес был 88,800(3 июня), сегодня 83,200.
По объемам слишком пострадала грудь( но я в середине мая закончила кормить еще)
Вес -5,6
Ог -6 см
От-6см
Об-4 см
По объемам слишком пострадала грудь( но я в середине мая закончила кормить еще)
Вес -5,6
Ог -6 см
От-6см
Об-4 см
показать весь текст
176
2
Класс!!! Молодец!!! Я 5 лет назад так с 97 кг на 67 ушла и все было ок. 2 года назад родила второго, ночи безсоные....вот наела сейчас до 87(((((( тоже хочу опять ПП. Я ещё каждый день бодифлеком занималась с Мариной Копран. 15-20 мин. Посмотрю что такое вакуум, первый раз слвшу
Это с бодифлекса как раз, Вам понравится), может Вы и делали, только оно там по другому называться могло.
Я не буду с вами спорить, но, в своё время, после жесточайшей гормональной встряски, я худела у одного из ведущих диетологов в Украине-Рыбак Эвелины. Она работает в Днепре, и по скайпу по миру. Расскажите это ей)
Да, когда идёт фаза активного сброса веса, то сочетание каша(или картошка)+ мясо недопустимы. После налаживание функций организма-да, можно, но не часто. Мой личный результат-23кг. Спустя 2 года программы я ем все, что хочу и не поправляюсь, но вкусовые пристрастия поменялись-это да.
Да, когда идёт фаза активного сброса веса, то сочетание каша(или картошка)+ мясо недопустимы. После налаживание функций организма-да, можно, но не часто. Мой личный результат-23кг. Спустя 2 года программы я ем все, что хочу и не поправляюсь, но вкусовые пристрастия поменялись-это да.
Это по вашему. Классическая диетология утверждает обратное. Выше я автору привела мой личный пример. И да, если автор беспорядочно питалась, ела много и на ночь, то просто ограничив порции, не обжираясь и убрав вредные продукты, конечно она будет худеть.
Ответ дляВбигудях
Купили? ??
Зачем? Их полно бесплатных для смартфонів.
Зачем? Их полно бесплатных для смартфонів.
Бо вона дуже зручна, а всі решта мені не піходили. та й коштує вона копійки
Ну от що зі мною не так? Три рази сьогодні дні поїла правильно,300 ккал в середньому за1 прийом їжі, потім поспала з дітьми, встала і наїлась булки(((
Автор, вы молодец, что нашли для себя приемлемый рацион. Главное не большие порции и соблюдать режим питания. Я так питаюсь всю жизнь. Вес всегда постоянный, за исключением двух беременностей.
Если вы перестанете есть всякий шлак : колбасы, сосиски, майонез, кетчуп, полуфабрикаты, консервы, булки, хлеб, конфеты (я от конфет отказаться не могу, покупаю по 200 гр, чтоб не сожрать все)... вы привыкните и ваши вкусовые пристрастия поменяются, я спокойно прохожу мимо колбасных рядов, не тянет... Нужно научиттся наслаждаться пищей, а не поглащать все подряд. И самое главное - есть МЕДЛЕННО. Конечно идеально было бы готовить еду в пароварке.
Все у вас получиться
Если вы перестанете есть всякий шлак : колбасы, сосиски, майонез, кетчуп, полуфабрикаты, консервы, булки, хлеб, конфеты (я от конфет отказаться не могу, покупаю по 200 гр, чтоб не сожрать все)... вы привыкните и ваши вкусовые пристрастия поменяются, я спокойно прохожу мимо колбасных рядов, не тянет... Нужно научиттся наслаждаться пищей, а не поглащать все подряд. И самое главное - есть МЕДЛЕННО. Конечно идеально было бы готовить еду в пароварке.
Все у вас получиться
возьму себе на заметку, тоже около 4 надо скинуть,но ой как трудно
самое трудное вначале, потом привыкаешь и ’жрать’ не хочется,желудок уменьшается
самое трудное вначале, потом привыкаешь и ’жрать’ не хочется,желудок уменьшается
Мне проще стало сдерживаться,когда перестала покупать вредности, сладосьтей и булок уже давно нет в доме
какая тема актуальная, спасибо, что поделились
я 89 кг, после вторых родов, три месяца назад бросили ГВ ( 2 года ребенку)
дочка тоже второклашка, тоже хочу к НГ в свои 64 кг вернуться
я 89 кг, после вторых родов, три месяца назад бросили ГВ ( 2 года ребенку)
дочка тоже второклашка, тоже хочу к НГ в свои 64 кг вернуться
Ответ дляварюшка андрюшкина
какая тема актуальная, спасибо, что поделились
я 89 кг, после вторых родов, три месяца назад бросили ГВ ( 2 года ребенку)
дочка тоже второклашка, тоже хочу к НГ в свои 64 кг вернуться
я 89 кг, после вторых родов, три месяца назад бросили ГВ ( 2 года ребенку)
дочка тоже второклашка, тоже хочу к НГ в свои 64 кг вернуться
Моему будет 11 июля 2)
Очень многие практикуют однодневное голодание. У реально верующих очень много постов в течение года, это мы все знаем основные 2. Когда строгий пост, так там только вода. Не слышали что ли ни разу как люди избавляются от серьёзных болезней голодая, бывает и от рака. Наша еда нас же и убивает, тем более такая, которую производят сейчас. Сейчас полезнее не есть, чем есть. Я мяса не ем уже 2 года, при этом пашу как лошадь без выходных, так что не обязательно обжираться, чтобы жить. А с возрастом вообще надо меньше есть, так как метаболизм уже не такой как в молодости и пища тяжелее переваривается.
Правильно, а потом возникают вопросы откуда берётся такое кол-во болячек. Как вы думаете? От воздуха? Мы то, что мы едим.
В данном случае, вы не соглашаетесь не со мной, а с принципами классической диетологии, опирающимися на медицину)
В любом случае, вы молодец!
В любом случае, вы молодец!
кого это вы называете истинными верующими? Монахов? Истинные верующие в строгие-пристрогие посты сидят ’на диете’ а не голодают! Вы что нибудь о постах вообще знаете?
Про то, что люди голодая избавлялись от рака слышала, также слышала, что от рака избавляются выпивая мочу и керосин. И что вы хотите что бы на это я вам ответила? Кругом идиоты собирают деньги на дорогостоящие химиотерапии? Как говорится, говорят что кур доят.
Единственное, с чем я согласна, что обжираться не обязательно, но не обжираться не равно голодать!!! Расскажите об этом голодающим детям в Африке, какие они счастливые и здоровые, потому что голодают. А то что дохнут как мухи - на это закрываем глаза....
Про то, что люди голодая избавлялись от рака слышала, также слышала, что от рака избавляются выпивая мочу и керосин. И что вы хотите что бы на это я вам ответила? Кругом идиоты собирают деньги на дорогостоящие химиотерапии? Как говорится, говорят что кур доят.
Единственное, с чем я согласна, что обжираться не обязательно, но не обжираться не равно голодать!!! Расскажите об этом голодающим детям в Африке, какие они счастливые и здоровые, потому что голодают. А то что дохнут как мухи - на это закрываем глаза....
Не, ну вы шутите?! Все хорошо в меру. Один день посидеть на воде это совсем не дети Африки. Что у вас за крайности?
я думала это вы шутите, говоря что истинные верующие сидят весь пост на одной воде. А про крайность - обжираться каждый день вы начали
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу