Бабка-ежика• 05 февраля 2019
Я была на пп, до этого дня..
На протяжении нескольких месяцев пытаюсь привыкнуть к ПП, убрать из рациона пищевой мусор, сладкое и мучное, и эти качели меня уже просто измотали( у меня нет силы воли, нет мотивации. И тут я решилась, правильное питание, вода, правда без спорта, но есть хочу вечно как конь, наверно потому что ещё кормлю ( редко уже), до сегодня я была на пп 2 недели, и вес мой снизился на 400 грамм!((
От отчаяния пошла купила себе конфет, и съела сразу 4 штуки, на душе полегчало)) но я не из тех людей которые могут раз в неделю отрываться а дальше придерживаться пп. Если я сорвалась, то для меня это все потеряно)
Скинуть хотела 3-4 кг. Рост 155, вес 48, живот, бедра...Что делать? Как можно удерживать себя? Ещё проблема с фантазией и готовкой, что такого приготовить чтоб и не вредно и не хотеть есть через пол часа я не знаю. Сколько я перечитала информации о питании и тд, а на деле не способна(
От отчаяния пошла купила себе конфет, и съела сразу 4 штуки, на душе полегчало)) но я не из тех людей которые могут раз в неделю отрываться а дальше придерживаться пп. Если я сорвалась, то для меня это все потеряно)
Скинуть хотела 3-4 кг. Рост 155, вес 48, живот, бедра...Что делать? Как можно удерживать себя? Ещё проблема с фантазией и готовкой, что такого приготовить чтоб и не вредно и не хотеть есть через пол часа я не знаю. Сколько я перечитала информации о питании и тд, а на деле не способна(
80
0
Я на диете №5 (без соли, без мяса, без вкуса) - и то не худею, потому что восприятие вкуса изменилось, и мне теперь даже эта еда - вкусная. Поэтому все равно ем ее большими порциями ))).
Это не срыв, а читмил. Загрузка так сказать.
Меню Ваше не понятно, помимо ПП нужно БЖУ считать.
Если голодно, скорее всего сильно сократили жиры и белки
Меню Ваше не понятно, помимо ПП нужно БЖУ считать.
Если голодно, скорее всего сильно сократили жиры и белки
Мне реально жалко людей на ПП...или диетах.Коль Вам уж так сложно не кушать- Вам в помощь спорт +массаж. Мои результаты за год : -12 кг веса и -16 см в бедрах. Только спорт+ медовый + вакуумный массаж банками. Кушаю все и в любое время,но порции маленькие.
То, что ем сегодня я. Сама не готовлю, все привозят. Только так получается у меня пп. Иначе ем что попало, что успела. Времени на готовку совсем нет.
Везет Вам, если помогает. Мои вводные: Дом 200 квадратов, большой участок с небольшим огородиком, много клумб с цветами, работа в Киеве полный рабочий день (далеко не самая простая) а живу в пригороде. А еще двое детей, муж, кот и собака. Покушать иногда просто нет времени. НО, я не ХУДЕЮ
вот просто слова моей кумы)))) она тоже на огороде целыми днями, ничего там не ела, кроме сала хлеба и чесночка, а вес вверх да вверх.
потом вышла на работу(руководитель небольшого отдела), голова у нее закипала к вечеру, и, о чудо-снова 55 кг и даже 50)))
потом она поняла, что сало было лишним)
потом вышла на работу(руководитель небольшого отдела), голова у нее закипала к вечеру, и, о чудо-снова 55 кг и даже 50)))
потом она поняла, что сало было лишним)
надо же. это просто пп или пп чтоб худеть? тренер сетры немного иначе раскидывает бжу. минус шесть за месяц кг.
Именно что бы похудеть. У меня - 10 кг за 1 месяц и 3 недели. Но еще зал 3 раза в неделю. Цель еще минус 10. Все идет отлично и главное я не голодная, меню всегда разное и не надоедает.
Диета номер 5 для людей с проблемами ЖКТ, и там дневной калораж очень высокий, там наверное в забое надо вкалывать сутками чтоб на ней похудеть.
без спорта и более менее упорядоченного питания, вес не уходит.
Калораж высокий? Так тогда можно лопнуть, т.к. диета исключает жареное, жирное. А на пустых кашах и печеных яблоках высокий калораж набрать - это какой объем еды будет?
ВОобще не заморачивалась))) Два дня побыла на диете, поняла, что упаду в голодный обморок. Решила, что мне это все не надо и начала есть нормальную еду. Конечно кетчуп, майонез и конфеты не входили в рацион. Но все остальное как обычно))) И ничего, все выжили, ни каких коликов и сыпи не было у ребенка. Но у меня другая проблема ,чем у вас - я быстро теряю вес )) Поэтому боялась, что очень похудею.
Автор, съели 4 конфеты и хватит. Остановитесь. У меня недавно такое же было, правда я не на ПП, просто стараюсь меньше есть, меня девочки тут поддержали, за что я им очень благодарна, тема тут: https://sovet.kidstaff.com.ua/question-2306129
Сдайте анализы, может проблемы со здоровьем, но это если вы действительно мало едите и не худеете. Я бы при таких исходных данных как у вас была б скелетом
Что-то я ваш опус не поняла.
1. если быстро теряете вес, то зачем садились на диету?
2. При чем тут колики и сыпь у ребенка?
1. если быстро теряете вес, то зачем садились на диету?
2. При чем тут колики и сыпь у ребенка?
Добрый, в Днепре есть доставка пп. Погуглите, ссылку не дам, сочтут за рекламу. Должно быть и в других городах такое.
я бы делала упор на запеченном мясе и овощах - сытно и вкусно. Цветная капуста запеченная в йогурте с карри - объедение просто. Овощи на пару с рыбкой - тоже вкусно. Можно делать оладушки из творога с бананом и отрубями,
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу