Госпожа Белладонна• 12 марта 2019
Нажрала за зиму 10 кг . Ненавижу себя и продолжаю жрать
391
0
И я такая)) причем, до этого была фитоняшка, что вдвойне обидно)) но гормоны щитовидки и воспаление в коленях сделали свое дело((
я наела 5 кг...хочу вернуть былое и ненавижу себя за слабость
захотелось не заниматся,кушать что повкусней,снеков похрумать,праздники отметить.. дурында я...
захотелось не заниматся,кушать что повкусней,снеков похрумать,праздники отметить.. дурында я...
У Вас наверное з/пл хорошая, раз объедаться хватает, тут некоторые советчицы яблоко на троих последнее делят, после оплаты коммуналки 
Знаю проверенный мною же способ худеть быстро но не хватает силы воли пока . Когда-то похудела так - не ела после 16-00 , основной прием пищи в промежутке с 12 дня до 14 . И один день в неделю - пост на воде либо чае травяном
Ответ дляФрекен бок
У Вас наверное з/пл хорошая, раз объедаться хватает, тут некоторые советчицы яблоко на троих последнее делят, после оплаты коммуналки
Не работаю , может если бы работала так не отъелась бы
Не оправдывайте себя гормонами ЩЗ.У меня 20 лет после операции и я на эутироксе 100 пожизненно, Спорт и ПП никто не отменял, мне 45 скоро и вес 55-57 кг держу всю жизнь.
Нормализуйте работу ЩЗ и не ищите себе оправданий!
Нормализуйте работу ЩЗ и не ищите себе оправданий!
Конечно, у нас на выходных все холодильником рыпают, на работе объедаться нет времени, там мозги затр..ют за день
Т е +10 кг за 3 месяца по вашему норма, при том что я очень люблю спорт?)))) сейчас подобрали дозу и гормоны встали на место вес начинает уменьшаться
В сентябре было 62 и ненавидела свое отражение в зеркале. Сегодня 70. Я жирная жаба. Жру зефир и страдаю.
Автор, что делать?
Автор, что делать?
Ответ дляМармазявка
Я тоже ’обжиратор’ но уже еще с февраля спохватилась и уже -7 кг)))) Осталось еще 7
капец, у вас огромный вес большой? или кааак вы можете так быстро сбросить так много веса
блиин
тут каждый кг выбиваешь
правда у меня щитовидка, киста и поликистоз
блиин
тут каждый кг выбиваешь
правда у меня щитовидка, киста и поликистоз
Це точно,як люди важко не живуть,а худих мало,все йде на їжу,при тому не дуже можуть собі відмовити.Хороший зараз варіант хто може попостити.
Три часа за день - нормально. Главное, остальное время двигаться. На фитнесс есть возможность пойти? Ну, а вообще, конечно, меньше есть.
80% успеха в похудении зависит от питания
80% успеха в похудении зависит от питания
Ответ дляГербария
я наела 5 кг...хочу вернуть былое и ненавижу себя за слабость захотелось не заниматся,кушать что повкусней,снеков похрумать,праздники отметить.. дурында я...
захотелось не заниматся,кушать что повкусней,снеков похрумать,праздники отметить.. дурында я...
И я(((( главное в том году скинула 6 кг, все лето худая была и осень и даже нг бесследно прошёл, думаю вот я молодец, держусь. И в конце января я стала жрать все подряд... и мало двигаться. И хоп 5 кг снова со мной....
Как я так могла....
Как я так могла....
Иногда думаю что если бы так много еды не покупали бы , то могли бы поехать отдохнуть на эти деньги . А если бы еще муж на сигареты и пиво не тратил , так вообще
Просто выбросить из дому все сладкое нахрен, мучное тоже, вместо хлеба покупать хлебцы гречневые
забить холодильник морковкой, яблоками, капустой, всякими замороженными овощами
мясо можно кушать
тушить овощи с мячом, курицей
когда организм отвыкнет от химического сладкого, нереально сладкими будут фрукты
забить холодильник морковкой, яблоками, капустой, всякими замороженными овощами
мясо можно кушать
тушить овощи с мячом, курицей
когда организм отвыкнет от химического сладкого, нереально сладкими будут фрукты
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу