КликОЛЬКА• 19 марта 2019
Шокирую вас своим завтраком
Проснулась, стакан воды.
Через полчаса пару грецких орехов и банан.. и тут я вспомнила, что вчера очень хотела жареное сало поесть.
Короче, пожарила кусок ну как огромный мужской кулак... Сковородка жареного сала, точнее почеревки, очень большая мясная прослойка. С хлебом.
И Пару крекеров сверху, подвернулись с чаем.
Как посмотрела калории....
В общем сама в шоке.
Рост 162, вес 77, возраст 45.
Через полчаса пару грецких орехов и банан.. и тут я вспомнила, что вчера очень хотела жареное сало поесть.
Короче, пожарила кусок ну как огромный мужской кулак... Сковородка жареного сала, точнее почеревки, очень большая мясная прослойка. С хлебом.
И Пару крекеров сверху, подвернулись с чаем.
Как посмотрела калории....
В общем сама в шоке.
Рост 162, вес 77, возраст 45.
показать весь текст
277
0
Ответ дляАноним_1474
Блин, сало и жирное вообще не ем. Утро сегодня с 6.30 - чай без сахара и одна печенька Бельвиты). Могу потом еще яблоки тягать и обедать буду супчик, когда дети со школы прийдут около 15.00. И да вес 90 кг 47 лет 
Никто не хочет верить, что я мало ем. Диетолог расписал диету - строго придерживалась и пошел гормональный сбой 2 раза кровотечения по женски - эксперимент печальный. Двигаюсь мало, тут да - леньтяйка(
И да, автор - жирное с утра - тут уж здоровье нужно иметь ого-го).
Никто не хочет верить, что я мало ем. Диетолог расписал диету - строго придерживалась и пошел гормональный сбой 2 раза кровотечения по женски - эксперимент печальный. Двигаюсь мало, тут да - леньтяйка( И да, автор - жирное с утра - тут уж здоровье нужно иметь ого-го).
Проверьтесь на диабет и обследование у эндокринолога не помешает
Ответ дляАноним_1482
вы врач- эндокринолог? С чего такие выводы? Диабет 2 типа, лишний вес и гипертония, какое раз в день питаться? Только дробно ,без лишнего жира и сахара. И это не я придумала.
Если Вам эндокринолог посоветовал при диабете питаться дробно - в топку такого доктора.
При постоянных перекусах у Вас постоянно вырабатывается инсулин!
Питание должно быть 3 раза в день.
При постоянных перекусах у Вас постоянно вырабатывается инсулин!
Питание должно быть 3 раза в день.
Так где же еды на 6 раз набраться
У деабетиков часто не срабатывает ’стоп’ ,сидя за столом , с этим и борюсь у мамы.
У деабетиков часто не срабатывает ’стоп’ ,сидя за столом , с этим и борюсь у мамы.
Так,если к диабету лишний вес и гипертония , то питание 4-5 раз в день это только на пользу. И мама замечает, при таком питании, порции маленькие, ей легче, и вес постепенно снижается. Но эта любовь к сальцу ,кровянке и прочим радостям, до добра не приведут.
Ответ дляАноним_1482
Так где же еды на 6 раз набраться
У деабетиков часто не срабатывает ’стоп’ ,сидя за столом , с этим и борюсь у мамы.
У деабетиков часто не срабатывает ’стоп’ ,сидя за столом , с этим и борюсь у мамы.
насыпайте ей пол тарелки овощей и зелени
Ответ дляСтеклянная мышь
Автор, а что у Вас на ужин, а то тема почти исчерпала себя
Не заходила в тему. В тот день на ужин у меня была одна сосиска, просто перехват.
Вчера пришла домой поздно, к 9, вообще не ела уже. Но для меня дни без ужина или с перекусом это норма. Не представляю сесть и ужинать полноценно. Мне после такого было бы не комфортно.
Да, мой день после того самого завтрака прошёл отлично, без намека на дискомфорт в ЖКТ.
Вчера на завтрак 8:00 были горячие бутерброды. 2 сосиски, сыр и 4 кусочка батона, тонко нарезанного. В 13:00 суп грибной без хлеба. 15:00 сочник и кофе с молоком.
Это был не примечательный , обычный день)
Вчера пришла домой поздно, к 9, вообще не ела уже. Но для меня дни без ужина или с перекусом это норма. Не представляю сесть и ужинать полноценно. Мне после такого было бы не комфортно.
Да, мой день после того самого завтрака прошёл отлично, без намека на дискомфорт в ЖКТ.
Вчера на завтрак 8:00 были горячие бутерброды. 2 сосиски, сыр и 4 кусочка батона, тонко нарезанного. В 13:00 суп грибной без хлеба. 15:00 сочник и кофе с молоком.
Это был не примечательный , обычный день)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу