КапитанльнаЯ• 07 апреля 2019
Фото моего самого самого полещного завтрака, очень вкусно!
А что у вас? Я обожаю пп шную и полезнуб пищу, а еще 22 кг тому, не понимала как это кушать?
146
0
утром завтракаю очень плотно, вечером салатики т.к не хочется особо есть
сегодня спагетти с томатным соусом и мясом без масла, и черный чай со сливками
сегодня спагетти с томатным соусом и мясом без масла, и черный чай со сливками
Муж рано утром позавтракал отварным мясом и гречкой и уехал. Ребенок жевал свой творог со сметаной. А у меня был офигенный завтрак - яйца всмятку, бутерброд с черным хлебом и сырокопченой колбасой и с маслом и сыром. И кружка кофе. Ням! даже сейчас еще ощущаю во рту это обалденный вкус, обожаю.
Да у вас обычный завтра, чего в нем такого-то? Только я бы ела все это по отдельности - кашку гречневую саму по себе, а омлет с овощами - сам по себе
и кстати..если говорить о полезности, то жареная гречка не такой уж полезный продукт... зеленая-да!
Я ела смузи - банан+киви
И чуть гречки с цветной капустой вареной. Все. Вот это просто и полезно.
Сейчас омлет с пекинкой на пару сделаю и рис отварю. ПП у каждого свое
И чуть гречки с цветной капустой вареной. Все. Вот это просто и полезно.
Сейчас омлет с пекинкой на пару сделаю и рис отварю. ПП у каждого свое
чтобы похудеть , ваш завтрак надо разделить на день
утром - чай ,кофе плюс йогурт , творог
обед - яйцо плюс овощи
ужин - гречка
такие завтраки я не понимаю , рвотный рефлекс , извините
утром - чай ,кофе плюс йогурт , творог
обед - яйцо плюс овощи
ужин - гречка
такие завтраки я не понимаю , рвотный рефлекс , извините
для меня да , очень , я столько сьедаю за полдня , если быть точнее , я такие продукты практически не употребляю ,при этом я не на диете
при похудении плотной еды вообще не должно быть )
при похудении плотной еды вообще не должно быть )
а я сейчас нашла для себя вкуснятину : палочки огурцов или сладких перцев со сливочным сыром
вес и объемы продолжают бежать
вес и объемы продолжают бежать
У меня не полезный был завтрак но вкусный) овсянка и бутер с Филадельфией и грейпфрутик). А на обед будет омлет с пармезанчиком и салат из свежих овощей, леньки мне готовить)). Хочется ещё зефир домашний забацать, мейби
Ответ дляcherepashka.
и кстати..если говорить о полезности, то жареная гречка не такой уж полезный продукт... зеленая-да!
а кто ест жаренную гречку?
на завтрак была окрошка со сметаной и армянским лавашиком с зелёным луком вприкуску
на обед будет долма
на ужин вобла с пивом))
я не на ПП)
на обед будет долма
на ужин вобла с пивом))
я не на ПП)
а нужно быть диетологом, чтобы понимать что жареное яйцо с гречкой вещи не особо совместимые , за вкусовые качества я промолчу
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу