Тушь для2го класса• 16 апреля 2019
Разве я много ем?
Я поняла, что чтоб похудеть, надо жить впроголодь. С 22 лет я начала набирать в весе. В 24 я на фото смотрю, толще всех. До 22 лет я была стройной, даже реально в модели предлагали. Сейчас мне 30 а я вешу 94 кг. И похудеть не могу нормально. Был момент, когда был затяжной стресс, я ела только в день окорочок и помидор, не было аппетита, да и некогда было есть. За 3 недели сбросила 10 кг, весила 80, и стала луче выглядеть. Потом стресс прошел, и сейчас опять 94. Вот мой рацион
Завтрак Яйцо, лук, кусочек хлеба с маслом, чай. Обед суп или овсянка на молоке, кусочек хлеба, Ужин картофельное пюре с котлетой, салат с моркови, кусочек хлеба.
Знаю, сейчас напишете, что много хлеба, или картошка, но я не могу без хлеба и картошки. У меня болит желудок, если ем без хлеба. Чувствую дискомфорт. Что же делать? Это замкнутый круг?
Но я же не ем как свинья. Все в меру. Что делать? Или это нормальная фигура для девушек в 30?
Вот такая фигура, как на фото.
Завтрак Яйцо, лук, кусочек хлеба с маслом, чай. Обед суп или овсянка на молоке, кусочек хлеба, Ужин картофельное пюре с котлетой, салат с моркови, кусочек хлеба.
Знаю, сейчас напишете, что много хлеба, или картошка, но я не могу без хлеба и картошки. У меня болит желудок, если ем без хлеба. Чувствую дискомфорт. Что же делать? Это замкнутый круг?
Но я же не ем как свинья. Все в меру. Что делать? Или это нормальная фигура для девушек в 30?
Вот такая фигура, как на фото.
показать весь текст
674
0
как же мне повезло с генетикой... 38 лет, ем всё подряд, могу за день целую шоколадку стоптать, ем и жареное и картошку и вешу 52 кг...
Автор, просто сочувствую...
Автор, просто сочувствую...
Ответ дляMs. Доброта
Все ровно с точностью до наоборот
я сама в шоке с Блондинки))) еще так убедительно пишет . жирное ))))чтобы поджелудочная отказала совсем
на меня в транспорте если и смотрят, то мужики 38+. мне неприятно.
хочется ровесника. но ровесники смотрят на фитоняшек..
хочется ровесника. но ровесники смотрят на фитоняшек..
конечно,нужно еще голову включить и подумать,как снять нагрузку с ЖКТ и ввести в ремиссию свой гастрит! жирное они при гастрите едят , 
вприкуску с кетчупсом)))
вприкуску с кетчупсом)))
Какая связь вам не понятна? вы, думаю, понимаете, что есть люди от природы высокие. есть низкие, есть брюнеты, блондины, кудрявые, чернокожие и т.п. и вот точно так же есть худые, а есть полные. Это не из-за того они полные, что ’много жрут’, ’болеют’ и т.п., а из-за того, что они такие от природы.
Окей. Дайте мне, пожалуйста, первоисточник такого способа питания при заболеваниях жкт, реально интересно ознакомится с альтернативным мнением
Ответ дляКидстаффовка
конечно,нужно еще голову включить и подумать,как снять нагрузку с ЖКТ и ввести в ремиссию свой гастрит! жирное они при гастрите едят , вприкуску с кетчупсом)))
вприкуску с кетчупсом)))
И перчиком приправить 
Нет. до 22 был период роста организма. В этот периода даже те. кто генетически склонен к полноте, бывают худыми. Генетика в полной мере проявилась позже. Но. конечно, случаи бывают разные. Есть полные и с самого детства.
3 кусочка в сутки - это очень много? И от этого почти центнер веса? Там явно какие то проблемы со здоровьем.
Начните с себя! Полюбите себя! Мой второй муж страшно любил худых баб, пока не встретил меня умницу и красавицу с лишними кг))) кг ещё присутствуют, а любит не меньше!
не не. у меня еще не было мужчины. отдаться старикаше (а для меня они именно такие) даже страшно подумать. мне надо молодое тело. сейчас задача самой похудеть, чтоб их привлекать
Жизнь длинная. Вы еще не раз будете в шоке, когда будете узнавать, что не все то, чему вас учили раньше. является непреложной истиной.
Хлеб замените лавашом, там дрожжей нет. А зачем лук при проблемах с желудком? Я давно его не ем и чеснок тоже, повышается кислотность и у меня жор от них наступвет.
Вы как-то через пост пишете адекватные вещи. Возможно, это генетика. Но очень подкреплённая хлебом, углеводами в неправильное время и, наверное, отсутствием физической культуры. Опять-таки, недостаток воды - очень существенный нюанс. И что бы кто не говорил- суп и чистая вода- не одно и то же.
И среди 30летних хватает любителей пышек. Многое зависит от вашего внутреннего настроя. Как тут действительно советовали - больше двигаться. Возможно стоит ходить в зал. Кстати - мышцы дают полноту ненамного меньше, чем жир, так что возможно в зале и привлечете внимание ровесника.
Просто нужно озаботится на будущее, чтоб не разносило. Посоветуйтесь с диетологом, чем для вашего организма можно было бы заменить большое количество хлеба. Особенностей организмов много, то, что подойдет одним - противопоказано вам, так что советуйтесь с врачом.
Просто нужно озаботится на будущее, чтоб не разносило. Посоветуйтесь с диетологом, чем для вашего организма можно было бы заменить большое количество хлеба. Особенностей организмов много, то, что подойдет одним - противопоказано вам, так что советуйтесь с врачом.
3 кусочка хлеба это около 100 гр, тоесть 250 ккал пустых углеводов, а если на них намазать масло и запить чаем с сахаром, то да, это не способствует похудению.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу