В разгаре сезон фруктов, ягод и, конечно же, арбузов и дынь. Обожаю это все! Знаю, что с фруктами при похудении нужно быть осторожнее, но все же... Худел ли кто-нибудь на фруктах ягодах? Что при этом ели? Добавляли ли в рацион другие продукты (белок, к примеру)? Каких результатов добились?
показать весь текст
45
0
Реально все. Просто надо понимать, что если Вы съели пару кусков арбуза - это уже прием пищи и больше ничего не положено)
переходить на обычное питание нет смысла, надо дальше развиваться в плане полезной еды, а не возвращаться к котлетам и биткам с жареным беконом.
Ответ дляМастер Пис
автор темы про фрукты спрашивает, а вы со своими огурцами... 
В арбузах фруктовых кислот не больше, они немного меньше калорий нее чем яблоки.
Любые бахчевые относятся до диетического питания. да, на арбузах можно худеть, так же как на клубнике.
Любые бахчевые относятся до диетического питания. да, на арбузах можно худеть, так же как на клубнике.
а что плохого в котлетах и битках?
даже в жареном беконе нет ничего плохого
котлеты : мясо+ лук+чеснок и в духовку или в пароварку или на гриль,
битки в рисовую муку и яйцо и на антипригарную сковороду
бекон полезен так же, если его скушать небольшой кусочек
худеть можно даже на фастфуде, если этот фаст фуд будет в рамках каллорий
даже в жареном беконе нет ничего плохого
котлеты : мясо+ лук+чеснок и в духовку или в пароварку или на гриль,
битки в рисовую муку и яйцо и на антипригарную сковороду
бекон полезен так же, если его скушать небольшой кусочек
худеть можно даже на фастфуде, если этот фаст фуд будет в рамках каллорий
И я такая же...Целую сумку судков на работу несу.И всего на 1100 калорий ,а нужно еще добрать...не знаю чем??наверное абрикосами)).Обед и ужин..так как после работы на тренировку..
Я думаю, монодиета на фруктах/ягодах не вариант. Белок нужен по-любому. Просто хочу заменить один прием пищи фруктами (арбузом или дыней, персиками и пр.). Пожалуй, попробую обед фруктовый. А на ужин мясо/рыба + салат. Или еще перекус фруктовый добавить? Как думаете?
когда же наши женщины начнут себя любить, перестанут пихать в себя круглый год шопопало, а потом сидеть на диетах...
Арбузы тоже не фрукты. В бахчевых меньше сахара , чем во многих фруктах. То что более водянистое содержит меньше калорий, в огурцах, кабачках минимум.
фрукты-это полноценный прием пищи, ягоды можно после еды
так что просто на перекус это не пойдет
заменяйте тогда обед фруктами
так что просто на перекус это не пойдет
заменяйте тогда обед фруктами
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу