Вытворунка• 31 июля 2019
Итак, 10 дней, минус 8 кг, иду дальше, кто со мной?
Сторонницы ПП проходят мимо
показать весь текст
739
0
такой сброс веса на этой диете если человек 85+ (мне диетолог говорила)
я была 69 на японке за 14 дней сбросила 6 кг
я была 69 на японке за 14 дней сбросила 6 кг
ну так вам выше написали что норма набора веса до 12 кг
вы просто изначально не правильно написали и вас так поняли, что по вашей норме нужно набирать 4 кг и все
дальше вы написали, что все остальное нажрали. нет, бывают отеки, я за последние 2 месяца ела исключительно огурцы и персики, стояла дикая жара, даже под кондиционером в 18 мне было ужасно жарко и кушать я не хотела вообще
но появились отеки в +10 кг а не нажрала еще 10 кг
вы просто изначально не правильно написали и вас так поняли, что по вашей норме нужно набирать 4 кг и все
дальше вы написали, что все остальное нажрали. нет, бывают отеки, я за последние 2 месяца ела исключительно огурцы и персики, стояла дикая жара, даже под кондиционером в 18 мне было ужасно жарко и кушать я не хотела вообще
но появились отеки в +10 кг а не нажрала еще 10 кг
Какие 4 кг ??????? Блин, 3 раз объясняю : я написала не 4 кг. , а вес ребенка , води и Т.Д. ( и так далее ) И + - 3-5 . Это и есть 8-12 кг.
если все поняли так как я, значит это вы не правильно написали, а не все дуры
пишите доходчиво и тогда не будет вопросов
пишите доходчиво и тогда не будет вопросов
Где я писала, что вы -дура ? Там же где и 4 кг. ? Читайте внимательно ! Если Вы не заметили ’ т.д. ’ , то я не причем .
это не круто, это просто ушла вода, что в этом может быть крутого? ваши клетки начинают сжирать не жиры а ваши мыжци
я боюсь, что не дойдете 
это угробленный организм будет за пару месяцев - при чем В ХЛАМ угробленный!! вы зря вот это начали!! лучше бы ели ту же рыбу на пару (пусть даже без соли), индейку, овощи вареные и печеные, свежие (если позволяет желудок, мне он не позволяет последний год- сразу вздутие почему-то
), но если вы на такой диете, то вам должен позволять, фрукты типа грейпфрута, киви, и сезонные (но не сильно сладкие), тот же маленький кусочек сыра, яйцо лучше раз в неделю 1 вареное, хлебцы, суп какой-нибудь овощной постный, - и все, без соли/сахара/приправ, маленькими порциями 4-5 раз в день
я просто реально боюсь, что с вами что-то случится
это угробленный организм будет за пару месяцев - при чем В ХЛАМ угробленный!! вы зря вот это начали!! лучше бы ели ту же рыбу на пару (пусть даже без соли), индейку, овощи вареные и печеные, свежие (если позволяет желудок, мне он не позволяет последний год- сразу вздутие почему-то), но если вы на такой диете, то вам должен позволять, фрукты типа грейпфрута, киви, и сезонные (но не сильно сладкие), тот же маленький кусочек сыра, яйцо лучше раз в неделю 1 вареное, хлебцы, суп какой-нибудь овощной постный, - и все, без соли/сахара/приправ, маленькими порциями 4-5 раз в день я просто реально боюсь, что с вами что-то случится
никто не причем, но все поняли как я
нет, что б признаться, ой, я имела ввиду что...
вы доказываете то, что написали правильно
ваши т.д. можно трактовать по разному
по вашим словам с вашим т.д. выходит, что вес ребенка и вод и т.д.. это около 3-4 кг -и вот столько должна набирать женщина
нет, что б признаться, ой, я имела ввиду что...
вы доказываете то, что написали правильно
ваши т.д. можно трактовать по разному
по вашим словам с вашим т.д. выходит, что вес ребенка и вод и т.д.. это около 3-4 кг -и вот столько должна набирать женщина
Ответ дляlumonbka
главное, разобрались
это ,да... Сильно спешила и все сократила до ’ т.д. ’... Теперь еще раз 10 придется отвечать на этот пост ) Жаль откорректировать нельзя , а то все перечислила бы.
Мне Магги нравится, тут и жрешь и таешь. Все , что я люблю есть и мясо, рыба, овощи , фрукты. За месяц 10 кг спокойно уходит, при
Ответ дляМне без сахара
Та расслабьтесь - каждая, кто дойдет до вашей фразы про 3 кг, вам напишет!
я это уже поняла... Блин, жаль нельзя откорекктировать.
Ответ дляМуроводчица
я боюсь, что не дойдете это угробленный организм будет за пару месяцев - при чем В ХЛАМ угробленный!! вы зря вот это начали!! лучше бы ели ту же рыбу на пару (пусть даже без соли), индейку, овощи вареные и печеные, свежие (если позволяет желудок, мне он не позволяет последний год- сразу вздутие почему-то), но если вы на такой диете, то вам должен позволять, фрукты типа грейпфрута, киви, и сезонные (но не сильно сладкие), тот же маленький кусочек сыра, яйцо лучше раз в неделю 1 вареное, хлебцы, суп какой-нибудь овощной постный, - и все, без соли/сахара/приправ, маленькими порциями 4-5 раз в день
я просто реально боюсь, что с вами что-то случится
это угробленный организм будет за пару месяцев - при чем В ХЛАМ угробленный!! вы зря вот это начали!! лучше бы ели ту же рыбу на пару (пусть даже без соли), индейку, овощи вареные и печеные, свежие (если позволяет желудок, мне он не позволяет последний год- сразу вздутие почему-то), но если вы на такой диете, то вам должен позволять, фрукты типа грейпфрута, киви, и сезонные (но не сильно сладкие), тот же маленький кусочек сыра, яйцо лучше раз в неделю 1 вареное, хлебцы, суп какой-нибудь овощной постный, - и все, без соли/сахара/приправ, маленькими порциями 4-5 раз в день я просто реально боюсь, что с вами что-то случится
Проверьте поджелудочную - это она даёт вздутие от овощей!
Что Вот ? Написано ’ Посчитайте сколько весит ребенок и т.д. , вот на столько ( + - 3-5 кг.) и должна женщина набрать за беременность. ’
ВЕС РЕБЕНКА и т.д. ( и так далее, чтобы не писать о плаценте , водах , крови) и ПЛЮС - МИНУС 3-5 кг.
ВЕС РЕБЕНКА и т.д. ( и так далее, чтобы не писать о плаценте , водах , крови) и ПЛЮС - МИНУС 3-5 кг.
а за гомоны не переживаете? сейчас ок, а через 6 мес тема:’девочки, помогите! лезут волосы, что делать.... задержка.....опять располнела, как похудеть? ничего не помогает!’ и что бы вы тут не писали - это ненормально и плохо! это стресс и зачастую, так быстро сброшенный вес удержать не удается! нужно менять мышление, подход к питанию и тогда да, это на всю жизнь
А сейчас пересела на мариманову. Ибо хочу чтобы вес дальше уходил и при этом хавать пельмешки из нормальной муки, а не фигню всякую как на пп. Угостили меня пп творожным тортом, это треш. Гадость, кислое. Нет уж. Я знаю что делать, чтобы быть худой и есть вкусняшки. Здесь до 12 ешь, после 12 диет стол, после 6 рот на замок. Это если в трёх словах.
Я уже раз десять написала и признала , что хотела сократить и не перечислять все. Что еще сделать ? Стать перед вами на колени ?
Какой феерический бред!
Бесспорно можно похудеть за 10 дней на 8 кг, ну по Вашей логике , наверно, на 24 в месяц,но зачем это нужно?
Удар по здоровью, стресс для организма, кожа будет страшная и дряблая, ногти, волосы пострадают, все равно обратно вернете, как только станете обычно питаться!
Вот все любят искать легкие пути, годами наедали, а потом за месяц -20, но так не бывает, долгое и нудное пп + спорт, тогда все будет красиво, полезно, в тонусе и главное с пользой для здоровья)
Бесспорно можно похудеть за 10 дней на 8 кг, ну по Вашей логике , наверно, на 24 в месяц,но зачем это нужно?
Удар по здоровью, стресс для организма, кожа будет страшная и дряблая, ногти, волосы пострадают, все равно обратно вернете, как только станете обычно питаться!
Вот все любят искать легкие пути, годами наедали, а потом за месяц -20, но так не бывает, долгое и нудное пп + спорт, тогда все будет красиво, полезно, в тонусе и главное с пользой для здоровья)
Да кстати, неплоха диета, и опять же, это не диета а образ жизни, что всегда будете знать, что до обеда можно всё, после обеда уже что-то и нельзя.
Ответ дляМне без сахара
Какая там белковая, всё время давиться капустой
нет, это белковая диета
практически как атака у дюкана, но даже у дюкана атака не рассчитана на 14 дней
я сейчас интенсивно худею, рацион на 1200-1300 кал
соотношение кбжу
мой завтра сегодня
2 яйца в крутую, 2 бутерброда : шампиньены + сыр+ перец, 150 грам кабачково-баклажанной икры
обед: 2 шаурыми
ужин рыба+ салат
перекус ежевика + голубика
за 4 недели по кг не знаю что ушло, так как не очень доверяю именно весу, зато я спокойно застегнула брюки и они сидят как нужно, сиси перестали выталкивать пуговицы на рубашке
и это уходит не вода, а тает жирок, мои мыжци остаются и качество тела на теряет вид, что для меня оч важно, так как нет у меня целлюлита, грудь у меня ухх отличная
практически как атака у дюкана, но даже у дюкана атака не рассчитана на 14 дней
я сейчас интенсивно худею, рацион на 1200-1300 кал
соотношение кбжу
мой завтра сегодня
2 яйца в крутую, 2 бутерброда : шампиньены + сыр+ перец, 150 грам кабачково-баклажанной икры
обед: 2 шаурыми
ужин рыба+ салат
перекус ежевика + голубика
за 4 недели по кг не знаю что ушло, так как не очень доверяю именно весу, зато я спокойно застегнула брюки и они сидят как нужно, сиси перестали выталкивать пуговицы на рубашке
и это уходит не вода, а тает жирок, мои мыжци остаются и качество тела на теряет вид, что для меня оч важно, так как нет у меня целлюлита, грудь у меня ухх отличная
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу