Доль Чекомбана• 27 августа 2019
Есть ли смысл пить Омегу - 3? Иди как без нее раньше жили ?
И не слышали , что обязательно ее нужно употреблять.
20
0
как раз читаю книгу ’’Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь’’ Майкл Грегер и такая же идея,что маркетинг и не более того
Раньше в совке детям обязательно в общем порядке рыбий жир давали.
Если Вы набираете пнж из продуктов питания, то нафик та омега и не нужна.
Я пью, а там каждый сам решает.
Если Вы набираете пнж из продуктов питания, то нафик та омега и не нужна.
Я пью, а там каждый сам решает.
Как по мне , то это все умный маркетинг )
Скоро полностью откажемся от еды и перейдём на таблетки .
Конечно , если есть острый дефицит в каком-то витамине/минерале/компоненте по результатам анализов , то врач должен назначить корректирующую дозу. А так просто глотать все в подряд не вижу смысла
Скоро полностью откажемся от еды и перейдём на таблетки .
Конечно , если есть острый дефицит в каком-то витамине/минерале/компоненте по результатам анализов , то врач должен назначить корректирующую дозу. А так просто глотать все в подряд не вижу смысла
Ответ длясЛАдКОежКА
Как по мне , то это все умный маркетинг )
Скоро полностью откажемся от еды и перейдём на таблетки .
Конечно , если есть острый дефицит в каком-то витамине/минерале/компоненте по результатам анализов , то врач должен назначить корректирующую дозу. А так просто глотать все в подряд не вижу смысла
Скоро полностью откажемся от еды и перейдём на таблетки .
Конечно , если есть острый дефицит в каком-то витамине/минерале/компоненте по результатам анализов , то врач должен назначить корректирующую дозу. А так просто глотать все в подряд не вижу смысла
Я за!
Я зараз п’ю . Ну що, особливо я змін не побачила, але впасти без сил не хочеться, шкіра м’якше стала та мої застійні явища на шкірі швидше зникають. Купила Допель Герц (хз як правильно) по 1 капс в день 30 днів
Я когда пью омега -3 у меня появляется бодрость, настроение хорошее, силы есть на все. Папа рассказывает им с братом в детстве родители давали рыбий жир.
Раньше не было столько ’плохого’ холестерина, того же пальмового масла. Не было такого Г в продуктах питания. Поэтому дисбаланс ’хорошего’ и ’плохого’ холестерина был не в такой степени, как сейчас.
Мама моей одноклассницы работала в поликлинике, и эта одноклассница пила постоянно рыбий жир в капсулах. Это было ещё лет 15-20 назад. Со здоровьем всегда у неё был порядок, репродуктивна система в порядке.
Я пью омегу курсами, мой цикл нормалищовался.
Я пью омегу курсами, мой цикл нормалищовался.
Рыбий жир - это и есть основной источник Омега 3, по крайней мере, кислот dha и epa, разница в концентрации и степени очистки
Любые вещества лучше усваиваются из пищи, чем из таблеток. Но если нет возможности получать их из пищи, то лучше таблетки, чем ничего. В идеале, конечно, лучше всего питаться по средиземноморской диете (в частности исключить красное мясо и есть больше дикой рыбы, богатой омега-3, орешки, семена, бобовые, цельнозерновые, полезные крупы, овощи-фрукты-ягоды), к тому же, все правильно приготовленное.
Мифы и страшилки. На самом деле в странах третьего мира, коей мы являемся, длительность жизни уменьшается и уменьшается. И от омеги это никак не зависит
Там другой вид полезных кислот - ala, их организм преобразовывает в необходимые ему dha и epa с очень низким кпд. Чем выше источник Омеги в пищевой цепи, тем ценнее Омега из него, поэтому лучшая - из крупной глубоководной рыбы
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу