Люблю Поумничать• 17 февраля 2020
Мой завтрак, полдник и обед, что у вас на ужин на диете?
На завтра приготовлю вечером, утром очень много времени забирает, все взвесить, помыть посуду и т.д
показать весь текст
325
0
У меня вся остальная семья не страдает лишним весом, а даже наоборот, поэтому желтки им не во вред. Девочки, вредность у нас в головах, а не в продуктах, честное слово.
Как-то у Вас мясного имхо многовато - я стараюсь мясо есть в какой-то один из приемов пищи (ну типа раздельное питание, хотя я этим не заморачиваюсь - просто так мне легче)
Да, протеин сладкий в данном случае со вкусом тирамису, просто овсяная мука, можно овсянку измельчить
я не автор, но могу ответить - чтобы получать нужное количество углей)
но при этом я тоже халтурю и варю один вид каши на 2 раза)
некоторые умудряются утром гречу, на обед булгур, например. Но мне лень варить 2 вида каши)
но при этом я тоже халтурю и варю один вид каши на 2 раза)
некоторые умудряются утром гречу, на обед булгур, например. Но мне лень варить 2 вида каши)
Для меня это много(. Завтрака не было, кофе на работе, на обед будет булгур, яйцо отварное и огурец
Милая , Вы что не умеете варить рассыпчатую кашу ? Научитесь , это легко . После закипания убавить огонь и не мешать до полного приготовления . Будет вкусная кашка , где зёрнышки отдельно друг от друга
Избыток белков приведёт к белковому отравлению от распада азотистых соединений и первыми пострадают почки и нервная система от интоксикации
А вы там увидели только 110 грамм гречки? Серьезно?)))
Еще и с жареными яйцами, диета))) А кучи котлет не видно?
Еще и с жареными яйцами, диета))) А кучи котлет не видно?
Для тех, кому все вредно, продаются бизнес-продукты: авокадо, чиа, индейки, лососи и прочий пищевой шлак)
Так отож) Я стараюсь все же не покупать магазинную курицу, но если беру, то Днепровского комбината. Там тушки весом 500-700 г, а не накачанные рябы по 3 кг)))
Пишут растительное масло вредно, то есть жарить на нем вредно, это растительное масло ожирение вызывает. На смальце надо готовить.
Особенно непонятно, зачем автору столько еды при сидячем образе работы. А учитывая количество белка, после такого обеда надо обязательно физическая нагрузка.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу