Смыкалка• 09 марта 2020
Что более эффективно для похудения ?
Suspension Training, SKY JUMPING, PILATES, Cross Fit
Кто в теме ) посоветуйте ?
Кто в теме ) посоветуйте ?
8
0
Ответ дляИз Кукуева я
Что значит не жрать много и часто? Часто как раз рекомендуют, вроде?!
Ні, уже давно не рекомендують.
Потрібно, щоб між прийомами їжі встигала знизитися глюкоза крові. Тільки тоді організм починає спалювати для енергії власні жирові запаси.
Потрібно, щоб між прийомами їжі встигала знизитися глюкоза крові. Тільки тоді організм починає спалювати для енергії власні жирові запаси.
Спорт - это для качества тела, а вот для его количества, так сказать, важно именно питание!!
хотя спорт поможет создать большее потребление калорий, потому любой спорт+меньше жрать = похудеть, а потом уже для построения рельефа тела - силовые тренировки.
хотя спорт поможет создать большее потребление калорий, потому любой спорт+меньше жрать = похудеть, а потом уже для построения рельефа тела - силовые тренировки.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу