Трактор Вика• 14 мая 2020
Вопрос к лентяйкам. У вас получилось заставить себя,втянулись в тренировки?
2 дня ходьбы с Лесли и я уже сегодня ищу причину не делать.
Правда что после 21 дня втянешся в треньки ?
Мотивация повесить и фото и тд не работает,лень превозмогает все ,целюль лишний вес.
Надо что то другое.
Поделитесь своим положительным опытом
Правда что после 21 дня втянешся в треньки ?
Мотивация повесить и фото и тд не работает,лень превозмогает все ,целюль лишний вес.
Надо что то другое.
Поделитесь своим положительным опытом
58
0
Девочки,для кого пп и спорт образ жизни ,просьба не писать если не знаете дейсвенный метод для леньтяек.
Я вас лю
Я вас лю
Дни не считала, но где- то через пол года регулярных тренировок, отвращение пропало. Может виной цена абонемента и жаба победила лень)
Пыталась, аж неделю продержалась
это при том в прошлом году я была постоянно на пп, привыкла, вредностей и не хотелось. а теперь сорвалась.
это при том в прошлом году я была постоянно на пп, привыкла, вредностей и не хотелось. а теперь сорвалась.
Лени нет. Есть недостаточная мотивация и отсутствие силы воли. Решайте, что именно у вас, устраняйте и вперед.
Нет, мой девиз - никакого насилия над собой!
Я живу, чтобы получать удовольствие и делаю только то, что мне нравится. Неизвестно, сколько нам отмерено той жизни и что там впереди, чтобы издеваться над собой и делать то, что противно или просто не нравится.
Ну пусть я буду неидеальна, плевать. Зато счастливой.
Я живу, чтобы получать удовольствие и делаю только то, что мне нравится. Неизвестно, сколько нам отмерено той жизни и что там впереди, чтобы издеваться над собой и делать то, что противно или просто не нравится.
Ну пусть я буду неидеальна, плевать. Зато счастливой.
втянулась примерно спустя месяц. сначала занималась через ’ не хочу не могу не буду’.
сейчас мотивирует хорошее самочувствие после тренировок.
мне 27
сейчас мотивирует хорошее самочувствие после тренировок.
мне 27
Ответ дляТрактор Вика
Нифига меня не мотивирует ,я бронелобая
Вы внимательно читали?
У вам должна быть мотивация скинуть вес/стать здоровее/убрать целлюлит и т. д. Если этого нет, значит, дела не будет. Смотивируйте себя на достижение цели, тогда и спорт, и ПП будет в радость.
У вам должна быть мотивация скинуть вес/стать здоровее/убрать целлюлит и т. д. Если этого нет, значит, дела не будет. Смотивируйте себя на достижение цели, тогда и спорт, и ПП будет в радость.
сестра)) я тоже так жила последние два года))) пока не обросла целюлем и животом и одышкой при подъеме на второй этаж))) вот это действительно противно))
А мне 47
Ну вот вы не хотите и как себя уговаривали?
Чем начали заниматься и где ,в группе или дома?
Ну вот вы не хотите и как себя уговаривали?
Чем начали заниматься и где ,в группе или дома?
Автор я с Вами . . Купила резинки , гантельки. ...смотрю лежу на них... набрала пару кг...
Я могу заниматься только в спортзале. Но мне так тяжело. Один мотиватор это тело подтягивает спорт моментально, результаты видны через месяц. Я жду конца карантина и все иду в спорт. Куплю абонемент, назад хода нет
Я могу заниматься только в спортзале. Но мне так тяжело. Один мотиватор это тело подтягивает спорт моментально, результаты видны через месяц. Я жду конца карантина и все иду в спорт. Куплю абонемент, назад хода нет
На цилюль мне пофиг, он жить не мешает. А одышка лечится гулянием по паркам и набережным и много плавать в море)) Это я люблю.
Хочу сбросить 5 кг хотя бы. Можно и больше. Мне очень не нравятся складки на спине у меня. Пока заставляю себя. Сейчас идеальное время для спорта. Не жарко и не холодно. Еще и время есть.
Ответ дляТрактор Вика
А мне 47
Ну вот вы не хотите и как себя уговаривали?
Чем начали заниматься и где ,в группе или дома?
Ну вот вы не хотите и как себя уговаривали?
Чем начали заниматься и где ,в группе или дома?
дома начала по ютубу заниматься) в зал очень лень было идти, очень. пока дойдешь, переоденешься, потом пока домой..
У меня есть желание поднять тонус кожи,поднять пятую точку , вернуть талию .
Приэтом не потерять сиси в обьеме.
Но как подумаю что это длительная работа сразу дурно .
Приэтом не потерять сиси в обьеме.
Но как подумаю что это длительная работа сразу дурно .
Есть лень, как и у любого другого человека, хоть я и давно в режиме правильного питания и спорта. Но для меня важны приоритеты. Я лучше заставлю себя и потом буду чувствовать себя лучше, чем проваляюсь тюленем, жалея, что не позанималась. Если уж совсем нет желания, стараюсь компенсировать активностью в другие дни. Должен быть баланс между нагрузками и отдыхом, чтобы чувствовать себя комфортно. В адекватных рамках, конечно.
Ответ длябуреЛОМКА
Автор я с Вами . . Купила резинки , гантельки. ...смотрю лежу на них... набрала пару кг...
Я могу заниматься только в спортзале. Но мне так тяжело. Один мотиватор это тело подтягивает спорт моментально, результаты видны через месяц. Я жду конца карантина и все иду в спорт. Куплю абонемент, назад хода нет
Я могу заниматься только в спортзале. Но мне так тяжело. Один мотиватор это тело подтягивает спорт моментально, результаты видны через месяц. Я жду конца карантина и все иду в спорт. Куплю абонемент, назад хода нет
Вот я вместо того что бы встать и заниматься ищу отзывы и радуюсь.
Я занималась 2 недели назад хорошо, ежедневно почти, 2 раза в неделю перерыв делала, но купила коврик для занятий и как бабка отшептала.. Лежит коврик и я лежу. Сегодня наверное возобновлю занятия(
Хорошо сразу после пробуждения делать зарядку 20 мин: разминка + тренировка. Найти на ютубе интересные разные. Можно не особо напряжные - в кайф, но каждый день. И+ в день 10 тыс шагов или велосипед.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу