Апофиозная• 19 мая 2020
Ваш тренер, Позняки
Расскажите о своих результатах и посоветуйте тренера. Благодарю!
16
0
Все, кто идёт к ним, должны учитывать, что это НЕ индивидуальные тренировки, как они обещают, а одновременно инструктор занимается с кучей народа чаще всего. Ну во всяком случае на Лыбидской так. И следить за правильностью выполнения упражнений зачастую просто не имеет возможности.
Диана Кравец, она лучшая на Позняках и это видно по ее фигуре... 2 месяца - 10кг, дальше занимаюсь сама, мне только поддерживать нужно
На Позняках точно не так, но есть такие тренера, которые во время тренировки втыкают в свой телефон и рассказывают всякую хрень... Нужно искать своего
Покажите свое фото) можно без головы) пожалуйста 
я сбросила сама 21,5 кг после родов, но нужно еще.
я сбросила сама 21,5 кг после родов, но нужно еще.
Надо узнать кто останется ещё из тренеров. На сайте так половины нет уже. Я с Денисом минутой занималась. Если ходить не меньше трёх раз в неделю и питаться как надо - будет результат. А лучше на интенсив.
подруга только онлайн занятия с ними закончила,сбросила 6 -уже 3 набрала заново,они ж голодом морят.а потом срыв
Не согласна , что голодом морят. 5-Ти разовое питание, основной упор на питание до обеда. Наоборот не было чувство голода никогда.
вы мне можете не рассказывать -я сама у них была два месяца-пару лет назад ,а подруга только закончила курс- постоянно голодные.Сейчас я считаю калории и не срываюсь.у них много запретов- то нельзя,это нельзя и тд
Ну, я видела их меню - для меня этл очень много еды. Я мало ем, вес гормональный (несколько лет на гормонах и всю беременность). С питанием у меня проблем нет - сбросила так 21,5 кг. Но пора менять что-то, так как уже вес медленно уходит.Меня интересуют именно результаты этой программы, стоит ли оно того
Ну. врядли пятиразовое питание можно назвать голодом. Абсолютно любое похудение идет на смарку. если потом начать есть больше чем тратишь
Я по обьемам точно больше ща ем чем до этого (2 месяца с ними)
Другое. что хаос не допустим и это некомфортно, так как если обед с 13 до 14 нужно поесть с 13 до 14. и то что скаал тренер
Я по обьемам точно больше ща ем чем до этого (2 месяца с ними)
Другое. что хаос не допустим и это некомфортно, так как если обед с 13 до 14 нужно поесть с 13 до 14. и то что скаал тренер
Я таки пошла) У меня вопрос к Вам (без сарказма). Как Вы питаетесь по жизни, если там Вас ’морят голодом’?
У меня другая тема - мне сложно есть все, что они требуют. Мне реально много.
У меня другая тема - мне сложно есть все, что они требуют. Мне реально много.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу