Бегущаяпо• 13 июня 2020
Не могу убрать живот , это уже возраст?
Спорт дома, за питанием стараюсь следить ( не всегда выходит) , много хожу пешком.
показать весь текст
68
0
Может таки наоборот: не качать, а втягивать? 
Девочки у меня в группе, качая пресс на живот с жирком, тупо тот жирок снизу мышцами подпирают.
Девочки у меня в группе, качая пресс на живот с жирком, тупо тот жирок снизу мышцами подпирают.
На фоне ее стройного тела это пузо, но возможно тип фигуры такой, тогда убрать сушкой, если заморачивается
При чем тут живот, у Вас жир везде равномерно распределен. И руки и ноги.
Хотите меньше живота - сушитесь
Хотите меньше живота - сушитесь
У вас тип фигуры прямоугольник. Выпирающий живот это особенность данного телосложения. Я худее вас и всё-равно животом не довольна. В профиль он немного торчит и ничего тут не поделать. Пресс качаю.
бабка пенсионерка от холодильника к туалету и во двор налавочку больше ходит.
я вчера и сегодня.
на плоскость живота ни как не влияет)
Ответ дляГидроусилитель руля
бабка пенсионерка от холодильника к туалету и во двор налавочку больше ходит.
я вчера и сегодня.
на плоскость живота ни как не влияет)
я никогда не была там , вернее после родов походила пару месяцев, вернула свой вес и расслабилась . Дома занимаюсь сама
А меня ляжки вверху немного смущают
Ноги-треугольники
Не обижайтесь
Вам нужно не животом, а ногами заняться
Массажи-ваше все!
И диета
Ноги-треугольники
Не обижайтесь
Вам нужно не животом, а ногами заняться
Массажи-ваше все!
И диета
Ответ дляИдущаяповолнам
А меня ляжки вверху немного смущают
Ноги-треугольники
Не обижайтесь
Вам нужно не животом, а ногами заняться
Массажи-ваше все!
И диета
Ноги-треугольники
Не обижайтесь
Вам нужно не животом, а ногами заняться
Массажи-ваше все!
И диета
Ответ длявентиляторная
Может таки наоборот: не качать, а втягивать?
Девочки у меня в группе, качая пресс на живот с жирком, тупо тот жирок снизу мышцами подпирают.
Девочки у меня в группе, качая пресс на живот с жирком, тупо тот жирок снизу мышцами подпирают.
именно так...
Если хотите результат, то убрать мучное, молочное полностью. Пить воду, делать контрастный дущ 2 в день, сделать курс массажа и пойти в зал.
Молочное давно убрала, мучное полностью не могу- торты пирожные да, а вот чёрный хлеб с хумусом и салом ем 
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу