Диета Дюкана Помогите

Question

маринеско• 20 октября 2012

Диета Дюкана Помогите

Девочки,решила с понедельника сесть на диету Дюкана,,, Не знаю как , с чего начать....Кто сидел, помогите,. Кстати мне надо скинуть после вторых родов кг 20-30.........

17 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

L-Carnitine Кто пользовался? Нужны отзывы +17 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 А вы восхищаетесь людьми, которые похудели на много кг? +25 Почему некоторые родители и бабушки бесконтрольно раскармливают детей? +48 Какая фигура лучше +19 Чи можна за тиждень звикнути меньше їсти +17 Вы согласны, что живот перечёркивает женскую фигуру? +48 Это правда,что если фигура яблоко, то животик всегда будет жирным и не похудеет? +13 Это полная девушка? +28 Колю мунжаро 4 мес +50

Сейчас читают!

Кто-то знает статистику на 2025 год?+161 Почитала я оці всі новини про те, що ми в кроці від закінчення війни 18+1318 Как бы вы восприняли это сообщение? Что подумали о человеке? Манипулятор?4+124 А если серьезно, это все готовы терпеть войну?6+96 Поясніть що відбувається з нерухомістю на тих територіях де прийшла рашка?13+913 Вам помогают бабушки с детьми?3+83 До 250 тисяч ФОПів в Україні потраплять під серйозний удар через обовязковий ПДВ 8+88

Answer 1 · 2012-10-20T18:56:53+02:00

автор маринеско • 20 октября 2012

1

Поздно увидела темы( модеры, удалите тему

Answer 2 · 2012-10-20T18:59:04+02:00

я знаю про эту диету, но там очень много всего. вам проще погуглить,ознакомится, если возникнут вопросы то спросить. да и тут эта тема уже была. и почему именно Дюкана,если вы не знаете как? и что совсем-совсем ничего не знаете?

Answer 3 · 2012-10-20T18:59:20+02:00

Аноним• 20 октября 2012

3

http://forum.say7.info/topic43618.html

Answer 4 · 2012-10-20T19:00:28+02:00

Аноним• 20 октября 2012

4

инфы о диете приполно в инете! или вам название понравилось и вы на эту диету решили сесть))

Answer 5 · 2012-10-20T19:13:23+02:00

Е МОЕ КАКИЕ ДИЕТЫ, НУ АВТОР, НУ ЛАПОЧКА , ДА ЗАЙМИТЕСЬ ВЫ СПОРТОМ!!!! НАЧНИТЕ С МАЛОГО, ПРЕСС,ОБРУЧ, БЕГ В КОНЦЕ КОНЦОВ, ПОТОМ УЖЕ КАРДИОНАГРУЗКИ! ДИЕТЫ,ЭТО ДЛЯ СЛАБЫХ, ВЫ ЖЕ НЕ ТАКАЯ, НЕ ВЫДЕРЖИТЕ ДИЕТУ,БРОСИТЕ,А ВЕС ЕЩЕ ПРИБАВИТСЯ!!!!! ДЕРЗАЙТЕ,Я В ВАС ВЕРЮ!

Answer 6 · 2012-10-20T19:46:24+02:00

Ответ дляАноним

Е МОЕ КАКИЕ ДИЕТЫ, НУ АВТОР, НУ ЛАПОЧКА , ДА ЗАЙМИТЕСЬ ВЫ СПОРТОМ!!!! НАЧНИТЕ С МАЛОГО, ПРЕСС,ОБРУЧ, БЕГ В КОНЦЕ КОНЦОВ, ПОТОМ УЖЕ КАРДИОНАГРУЗКИ! ДИЕТЫ,ЭТО ДЛЯ СЛАБЫХ, ВЫ ЖЕ НЕ ТАКАЯ, НЕ ВЫДЕРЖИТЕ ДИЕТУ,БРОСИТЕ,А ВЕС ЕЩЕ ПРИБАВИТСЯ!!!!! ДЕРЗАЙТЕ,Я В ВАС ВЕРЮ!

спасибо!!!! так хочется быть снова красивой)

Answer 7 · 2012-10-20T19:48:12+02:00

Ответ дляАноним

я знаю про эту диету, но там очень много всего. вам проще погуглить,ознакомится, если возникнут вопросы то спросить. да и тут эта тема уже была. и почему именно Дюкана,если вы не знаете как? и что совсем-совсем ничего не знаете?

просто на работе женщина намного старше меня ( ей 52 года) похудела на 25 кг!!!!!

Answer 8 · 2012-10-20T20:03:11+02:00

sanaroksana• 20 октября 2012

8

могу вам продать его книгу, там все написано по этапам и рецепты блюд есть

Answer 9 · 2012-10-20T20:10:57+02:00

Ответ дляsanaroksana

могу вам продать его книгу, там все написано по этапам и рецепты блюд есть

За сколько?)

Answer 10 · 2012-10-20T20:18:37+02:00

Ответ длямаринеско

За сколько?)

за 70 грн отдам, я ее так и не прочла

Answer 11 · 2012-10-20T21:00:05+02:00

Девочки, сидела честно 2 недели. Что-то скинула - даже визуально заметно. Потом в Ашане чуть сознание не потеряла, хотя этим раньше не страдала. Вернулась к своей Миримановой, думаю навсегда

Answer 12 · 2012-10-20T22:21:43+02:00

сижу три недели. Во-первых информации в инете недостаточно, обязательно прочтите вначале книгу во избежания ошибок. Сразу закупите разрешенные продукты разные, в т.ч. овсяные отруби. В-третьих обязательно пейте нужное кол-во воды: с утра поставьте полную бутылку и к вечеру опустошить. На третьей неделе я созрела на готовку по рецептам с сайта Дюкана и поняла, что питаться можно очень разнообразно и вкусно.

Answer 13 · 2012-10-20T23:17:19+02:00

маринаЧ• 20 октября 2012

13

Я на ней сижу.диетой сложно назвать,так как можно всегда кушать и вес уходит,я в этой группе,там все доступно написано
http://vk.com/dietadukan

Answer 14 · 2012-10-22T17:46:17+02:00

однозначно я ЗА !!!! Дюкана.это не диета-это система питания.и ограничений в количестве еды нет. и всё вкусненько. + спорт. и Вас ждёт прекрасный результат. одним спортом будет тяжелее.

Answer 15 · 2012-11-04T23:45:24+02:00

Овсяные отруби (oat bran) по цене 2,25$ за 400 г можно заказать на Iherb http://www.iherb.com/Now-Foods-Healthy-Foods-Oat-B..., можете заказать самостоятельно (по коду EMU964 скидка на первый заказ 5$, от 40 уе - бесплатная доставка и скидка 10$), могу привезти под заказ https://www.kidstaff.com.ua/tema-2184513.html

Answer 16 · 2013-02-24T10:17:15+02:00

Аннуитет• 24 февраля 2013

16

девочки, не подскажите-отруби где можно купить-если не через сайт, может в каком супермаркете или на рынке можно купить???

Answer 17 · 2013-03-21T03:12:57+02:00

Девочки, сижу на диете уже 1,5 недели, вот пришёл черёд этапа Круиз (Чередования), в меню добавились овощи, т.е. я смело могу готовить овощные салаты и заправки к ним. Рецептов этих соусов очень много в книге, НО практически в каждом рецепте присутствует такой ингредиент как ВАЗЕЛИНОВОЕ МАСЛО. Девочки, хелп, где его достать то?

Диета Дюкана Помогите

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!