В гости звали?• 14 января 2021
Этап 1. Привести себя в порядок за 30 дней.
Запустила себя очень, в зеркало смотреть неприятно. И вес и волосы и коже, короче - все (одежа - туда же). Понятно, что 30 дней - это капля в море. Но как старт вполне возможно. Решила воспользоваться советами интернета, но там все "взагалі". Девочки, может кто-то так доже начинал приводить себя в порядок, где смотрели план действий? Поделитесь с чего начинать? Никогда особо не следила за собой - генетика хорошая, но возраст и болячки дают о себе знать.
показать весь текст
197
0
Ответ дляВ гости звали?
В общем сорваться не сорвалась, но спортивное занятие пропустила 
- и настроение депрессивное было и сорваться в конце концов побоялась 
Пробую мотивировать себя дальше. Так хочется вернуть свои стандартные, хотя бы (шепотом), 64кг.
- и настроение депрессивное было и сорваться в конце концов побоялась Пробую мотивировать себя дальше. Так хочется вернуть свои стандартные, хотя бы (шепотом), 64кг.
Не сдавайтесь. Скоро выходные сделаете себе послабление махонькое )
ПС по поводу задачи, учитель не смогла решить сама.
ПС по поводу задачи, учитель не смогла решить сама.
Пока на дистанции, но вчера из-за скачков температуры давление тоже скакать начало 
, тренировку снова пропустила. Сегодня все ещё болит затылок, может к вечеру отпустит.
На счет задачи, прикольно, конечно
, 100% там орисовка (=опечатка), я уже как ни переклвдывала, вообще глухо...
, тренировку снова пропустила. Сегодня все ещё болит затылок, может к вечеру отпустит. На счет задачи, прикольно, конечно
, 100% там орисовка (=опечатка), я уже как ни переклвдывала, вообще глухо...
Да, тяжело с тренировками, когда привык сидеть на диване под телевизором или с книжкой в руках 
Но нужно это делать, лето впереди, хочется выглядеть красиво
Но нужно это делать, лето впереди, хочется выглядеть красиво
Так, отчитуюсь: записалась на понедельник на баночный масаж, впервые к похуению подхожу компексно. И планирую ходить в басейн. Держу Пп питание, отказ от сахара.
отэто вы умничка!!!! 
Меня немного отпустило, сейчас пойду заниматься, а то 2 дня пропустила, такое впечатление, что откат назад к первому дню. Порадовали сегодня весы))) Три дня показывали один и тот же вес, сегодня он стал ниже. Понятно, что это пока вода, но тем не менее.
Вот, жду когда еще потеплеет - буду после душа массажировать бедра и ягодицы, сейчас мне очень холодно
.
Вот, жду когда еще потеплеет - буду после душа массажировать бедра и ягодицы, сейчас мне очень холодно
.
Ответ дляВ гости звали?
Меня немного отпустило, сейчас пойду заниматься, а то 2 дня пропустила, такое впечатление, что откат назад к первому дню. Порадовали сегодня весы))) Три дня показывали один и тот же вес, сегодня он стал ниже. Понятно, что это пока вода, но тем не менее.
Вот, жду когда еще потеплеет - буду после душа массажировать бедра и ягодицы, сейчас мне очень холодно.
Вот, жду когда еще потеплеет - буду после душа массажировать бедра и ягодицы, сейчас мне очень холодно
.
Никаких откатов нам нельзя!! Вы нас всех смотивировали, Вам нельзя отступать! Когда если не сейчас нам похудеть.
1. Пресс покачала, упражнения для ног и ягодиц сделала, гантельки тоже без пыли))) 
2. Планы на выходные расписаны
3. С дочкой пиццу испекли
Идем дальше
2. Планы на выходные расписаны
3. С дочкой пиццу испекли
Идем дальше
привет))) Как успехи? У меня два дня зимняя спячка
, чувствую себя медведем. Что значит - меньше сидеть в интернете - хоть выспалась))) Все идет по плану, очень медленно, правда. Но, ради спортивного интереса, этот этап я точно пройду. Взвешиваюсь каждый день, замеры буду делать в последний день 30-дневки.
И да, у нас новый член команды - моя кися, ветврач сказал посадить ее на диету, а то жирненькая
, так что нас стало больше
Ответ дляВ гости звали?
привет))) Как успехи? У меня два дня зимняя спячка
, чувствую себя медведем. Что значит - меньше сидеть в интернете - хоть выспалась))) Все идет по плану, очень медленно, правда. Но, ради спортивного интереса, этот этап я точно пройду. Взвешиваюсь каждый день, замеры буду делать в последний день 30-дневки.
И да, у нас новый член команды - моя кися, ветврач сказал посадить ее на диету, а то жирненькая
, так что нас стало больше
Привет. Я вчера пёрышки чистила))
Утром у косметолога была. Потом педикюр маникюр, а вечером парикмахерская
За неделю - 1,5 кг
Утром у косметолога была. Потом педикюр маникюр, а вечером парикмахерская
За неделю - 1,5 кг
А я записалась на лазерную эпиляцию. Никогда не делала Один раз на шугаринг сходила, потом не получилось по работе, потом заболела... короче не срослось. А вчера увидела скидку на лазер, пока только одна зона, но с чего-то же нужно начинать))))
Один раз на шугаринг сходила, потом не получилось по работе, потом заболела... короче не срослось. А вчера увидела скидку на лазер, пока только одна зона, но с чего-то же нужно начинать))))
Ответ дляВ гости звали?
А я записалась на лазерную эпиляцию. Никогда не делала Один раз на шугаринг сходила, потом не получилось по работе, потом заболела... короче не срослось. А вчера увидела скидку на лазер, пока только одна зона, но с чего-то же нужно начинать))))
Один раз на шугаринг сходила, потом не получилось по работе, потом заболела... короче не срослось. А вчера увидела скидку на лазер, пока только одна зона, но с чего-то же нужно начинать))))
Вам понравится лазер, особнно после шугаринга ☺️
Ответ дляВ гости звали?
Очень надеюсь , уже планы ого-го 
, главное, чтобы финансов хватило
, уже планы ого-го , главное, чтобы финансов хватило
Дорого. Но главное первые пару раз продержатся. Второе посещение через 4 недели, третье через 5-6 и далее по нарастающей. Я хожу раз в 6-7 месяцев
Ну и результат после нескольких процедур вас очень удивит
Ну и результат после нескольких процедур вас очень удивит
Продержаться - в смысле больно?
Сейчас скидка на область подмышек, одна процедура стоит 100грн с возможностью оплаты наперед. Хочу как раз купить весь курс, тогда точно дохожу ко конца, а потом только поддерживать. Остальные зоны потом посмотрю по ощущениям - у меня низкий болевой порог.
Сейчас скидка на область подмышек, одна процедура стоит 100грн с возможностью оплаты наперед. Хочу как раз купить весь курс, тогда точно дохожу ко конца, а потом только поддерживать. Остальные зоны потом посмотрю по ощущениям - у меня низкий болевой порог.
Чувствительно немного. Но после шугаринга это елозь. Накладно , особенно если не одну зону делать.
Я подмышки эпилятором убрала)) уже и не чувствую. А лазер на область бикини и ноги)
Я подмышки эпилятором убрала)) уже и не чувствую. А лазер на область бикини и ноги)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу