Анютины ласки• 17 января 2021
Обед от диетолога. Боялась что не буду наедаться, а тут попробуй еще это осилить
Глубокая тарелка макарон с морепродуктами и Цзарь с морепродуктами еще в большей тарелке.
Вчера было еще больше, гречка с печенью и салатом из морковки. Все съесть не смогла. Диета не всегда голод.
Вчера было еще больше, гречка с печенью и салатом из морковки. Все съесть не смогла. Диета не всегда голод.
показать весь текст
219
0
Зараз всі стали дієтологами, коучами і так далі. Мовчу, автору сказати втоптати через силу тазік макаронів, значить, так треба)
Угу. А организму совсем не нужна энергия для функционирования? Зачем что-то сгонять интересно, если норма минимальная 1300-1500 ккал? А у автора может и больше- она вес, рост и возраст не указала. И да- тут не больше 300-400 ккал по факту. Около 50 гр макарон и 150 гр салата плюс-минус.
Я на такой диете с диетологом, два года назад набрала. Потом плюнула и на свои привычные 1200-1300ккал перешла. Вес ушёл и не надо никаких спец меню, никакой отдельной готовки.
Прием идет 1 час. За это время она узнала обо мне все. И витамины которые я пью, и в туалет сколько раз хожу не только по большому. Ну и у меня грудное кормление.
У меня только пешие прогулки по 2-3 часа. Конечно она это учла.
У меня только пешие прогулки по 2-3 часа. Конечно она это учла.
А не все хотят быть худыми это раз
Не все врачи здоровы это два
И то, что вы считаете худобой для себя, адекватные люди могут считать нехваткой массы тела это три
Ну и четыре.. Не все поклоняются религии ЗОЖ и ПП и святой анорексичной худобы
Не все врачи здоровы это два
И то, что вы считаете худобой для себя, адекватные люди могут считать нехваткой массы тела это три
Ну и четыре.. Не все поклоняются религии ЗОЖ и ПП и святой анорексичной худобы
Потрібна, але надлишок осідає на животі. Тут може і не багато калорій, але ми ж не знаємо вагу автора і скільки разів в день вона їсть такими порціями.
179 см, вес 98. Было много лишнего воды и жира. Сейчас-10 кг. Остался только лишний жир. Но он не только худеет, а и набирает мышечную массу с тренером. Если бы просто хужел, то - был бы больше.
У кума за 4 мес -25. Со 130 кг
У кума за 4 мес -25. Со 130 кг
У меня есть знакомая , весит около 40-45 кг , это кости обтянутые кожей . Но она может за раз умять банку тушенки, тортик и запить литром пива . Такая генетика у человека
В теме только вы, если вкм нравиться устраивать свой личный концлагерь то не нужно его навязывать остальным
Регайте свой вопрос с рпп ибо боясь страшных углеводов приведет к псих заболеваниям, от которых смертность выше чем от депрессии
Регайте свой вопрос с рпп ибо боясь страшных углеводов приведет к псих заболеваниям, от которых смертность выше чем от депрессии
Кого вы слушаете? Питайтесь, как говорит диетолог и все. И никому ничего не доказывайте. Когда похудеете, то будете говорить всем, что сидели на воде и 1 листике салата.
У меня другой вопрос знатокам - как при запрете на жиры, кроме оливкового масла, на макароны, хлебо-булочные, жареное, любое мясо кроме филе курицы, индейки и кролика, бобовые, консервы, набирать в сутки 2000 ккал? Может у кого был такой опыт, что вы вообще ели?
потому что даже балерины и модели хотят просто жрать иногда, вот кто сидит на диете все равно грешат - ДР, пьянки, праздники, на работе корпоративы, на дачах попойки, а так для всех они на диете
А зачем запрет на жиры? Камни в желчном растить? И любое мясо странно ограничивать, макароны, бобовые. Это все никто не запрещает есть.
Это не совсем диета. Очень разнообразное меню. И мы в двоем с мужем.
Он изначально пошёл, так как у нас обед суп, вечером каша с мясом. Мы пытались сами прописывать разнообразное меню. Но оно не сравнится с этим. Когда придём к своей цели, будем продолжать ходить, чтобы прописывать меню для всей семьи. Это не дорого стоит.
Он изначально пошёл, так как у нас обед суп, вечером каша с мясом. Мы пытались сами прописывать разнообразное меню. Но оно не сравнится с этим. Когда придём к своей цели, будем продолжать ходить, чтобы прописывать меню для всей семьи. Это не дорого стоит.
Я не боюсь вуглеводів, але і по дієтологам не бігаю, які гуглять інфу і беруть гроші за поради їсти макарони з сиром)
Думаю, діалог можна закінчувати, кожен при своїй думці)
Думаю, діалог можна закінчувати, кожен при своїй думці)
Спасибо, буду пробовать налегать на каши, хотя я наедаюсь, пока не добираю т.к пытаюсь налегать на овощи.
Ответ дляСтриптизерка
Калории уже давно никто не считает. Я диетолог, если что 
Я теж умію користуватись гуглом, стати дієтологом можна за 2 хвилини)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу