Не буду• 25 января 2021
Повелась на совет и пошла на марафон к Алине Буць.ржу...
Прочитала на Советчице про хороший результат от ее марафонов,решила попробовать. В описании- Вам не придется стоять у плиты, все блюда крайне простые из обычных продуктов... Ну ок. Получила меню-смеюсь, 5 раз в день нужно изощряться-то банановый торт,то монастырская изба,то для бургеров Ппшных самой нужно булочки печь,пиццы,имбирные печенья.. Серьезно?? Не стоять у плиты?? Может оно и работает.но это жестяк с таким меню нужно просто не выходить из кухни,а если работа с 8 до 20? короче,поняла,что это не моё совсем. Деньги на ветер
показать весь текст
195
0
рисовую муку я на кофемолке мелю.
у Аниты попроще меню - да. но это угнетает быстро, на год не хватит рвения. Напишите потом через пару месяцев -получилось ли).
Кстати вроде - если категорически не подошло - Алина вроде возвращала деньги. на сегодня не скажу точно - я пока сама, там не сижу. меню еще много осталось, ими и пользуюсь
у Аниты попроще меню - да. но это угнетает быстро, на год не хватит рвения. Напишите потом через пару месяцев -получилось ли).
Кстати вроде - если категорически не подошло - Алина вроде возвращала деньги. на сегодня не скажу точно - я пока сама, там не сижу. меню еще много осталось, ими и пользуюсь
особенно, когда эти тренинги проводят люди без соответствующего образования, как им вообще можно верить
Ответ дляНе буду
Ну вот, например, вариант завтрака. И все в таком духе 5 раз в день. Легкие рецепты? 
Это, наверное, для домохозяек, которым нечем заняться.
на себя всегда надо находить время. в этом и проблема - что запускаем себя, вечно нет времени себе выделить
Это за 3 месяца. 10 кг ушло за первые 2 месяца и потом ещё 4 за месяц.
Это был марафон на 2 недели, она расписывала меню, но простенькое, где все можно было подстроить под себя. Не ешь курицу, замени на любую рыбу, говядину и.д и готовь как хочешь. Были тренировки коротенькие и каждый день полезная информация.
Из-за простоты меню я стала придерживаться основных принципов и сама добила оставшиеся кг. Плюс много информации до сих пор черпаю с ее Инстаграмм.
Это был марафон на 2 недели, она расписывала меню, но простенькое, где все можно было подстроить под себя. Не ешь курицу, замени на любую рыбу, говядину и.д и готовь как хочешь. Были тренировки коротенькие и каждый день полезная информация.
Из-за простоты меню я стала придерживаться основных принципов и сама добила оставшиеся кг. Плюс много информации до сих пор черпаю с ее Инстаграмм.
Я была на марафоне у Алины. Вкусные блюда, разнообразные. Мне подходит готовить раз на три дня. Нравится, что не чувствуешь себя обделенной - мол, я худею, мне нельзя ничего кроме курицы, гречки и капусты. Наготовила, разделила все по лоткам и свободна) Кстати, похудела на 32 кг вот так, не голодая)
Съесть 2 булочки в день
На самом деле можно и торт и булочку, но не много. Нужно в норму калорий вписаться в день.
На самом деле можно и торт и булочку, но не много. Нужно в норму калорий вписаться в день.
Посмотрите в ютубе Марию Мироневич. Еда проще некуда, и сама она похудела на 30 кг. Моя мама на ее меню 10кг скинула, правда с коррекцией.
Почему? Вы оплатили, вам категорически не подошло.
Попробуйте, напишите. Может, вернёт. Скорее всего вернёт, чтобы репутацию не портить.
Попробуйте, напишите. Может, вернёт. Скорее всего вернёт, чтобы репутацию не портить.
Специально пошла искать эту Алину в инсте. Так там у нее её самой инет вообще нигде за последний год и даже больше. Только девочки-участницы. И мужа ее тоже нет ни фоток, ни видео. Она в марафоне себя тоже не показывает?
Ответ дляНе буду
Ну вот, например, вариант завтрака. И все в таком духе 5 раз в день. Легкие рецепты?
Зайдите в инстаграм Джамалы, она выложила меню от диетолога - там тоже все очень доступно и просто.
Сначала вам кажется, что там трудные в приготовлении блюда. Попробуйте, действительно вкусное меню, действенное и нескучное. Искренне вам желаю похудеть. Я сама много чего перепробовала, сидела на разных диетах, всегда результат один и тот же - срыв, очередной набор веса. А все потому что хочется питаться разнообразно. И тортики необязательно готовить каждую неделю. Там есть несладкие простые завтраки.
Слушайте, ну люди разные. Какие тортики раз в три дня???? Я за 40 лет ни одного не сделала. Поэтому люди, не влюбленные в миксеры и кухонные комбайны, ищут меню ПОПРОЩЕ. А их тупо обманывают - даже идиоту понятно, что торт на завтрак даже раз в три дня - это не для тех, кто ищет попроще. Это марафон для домохозяек и поварих - так и надо его позиционировать. Именно обман и раздражает.
Спецом глянула только что один рецепт печенья у нее - в составе миндальная мука и ореховая паста. Дальше неинтересно. Проще рис перемолоть на муку. А пасту где брать? Нет, не скажу, что там так все просто.
пудинг из семян чиа, мидии в белом вине, креветки в соусе, суп-буйабес, запеканка на кокосовом молоке - это первые 5 меню полистала - офигенно простое меню. и главное такое доступное простым обывателям
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу