Раціон на добу.

Question

Красота неземная• 27 января 2021

Раціон на добу.

З вересня дитина пішла в перший клас і я все не можу зрозуміти,чи достатньо вона харчується.
Зранку снідає вдома йогурт+житній хліб з сиром або апельсини.
Потім в школі лише те що я їй даю (фото). Сьогодні і так само зараз іде: Йогурт, яблоки, печиво (8орео), перець свіжий, рис з кукурудзою, апельсин почищений. Ця їжа для неї з 8.00 до 18.00. Ввечері вдома вечеряє. І ось вечеря іноді буває занадто об´ємна, що мене і непокоїть. Ввечері це може бути салат і каша або овочеве рагу або суп чи борщ. Щось те, що не даси в школу.

Як на вашу думку, стосовно їжі в школу, потрібно збільшувати? Розмір її сумки як лист А4.
Стосовно м´яса і риби - алергія, ці продукти з раціону виключено. Їжа вегетаріанська.
Збільшувати об´єм їжі?

показать весь текст

528 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Слабые мышцы у ребенка. +27 Где удалить родинку ребенку 11 лет? +20 Ротовірус SOS +13 Вялость у ребенка +19 Затримка розвитку і вакцинація +21 К кому обращаться? +15 Вальгус, кто исправил с помощью упражнений +13 Лечение РПП в стационаре. Поделитесь опытом пожалуйста +15 Обрезание у подростков - как они отреагировали и долго ли привыкали? +36 Присутність в школі матері дитини діабетика +104

Сейчас читают!

останнє місце в світовому рейтингу якості життя 5+445 Жена Федорова выдала базу.+431 Насчёт недовольных почему нет поездов и билетов.+421 Заградотряды Сырского.+221 Все блогеры в инстаграм как один поддержали Федорова 17+2217 Подскажите, плз, можно ли по знакомству поменять зеленые на синие?+211 ФОП Лисиця Юлія Сергіївна ІПН 3355010221 шахрайство+201

Answer 1 · 2021-01-27T11:00:01+02:00

Ответ дляА поговорить?

Помогите и мне.
Ребёнок НЕ ХОЧЕТ ЕСТЬ МЯСО И РЫБУ.
В школе в столовой это не ест, если с собой положу, тоже обратно принесёт.
Голова пухнет , как белки добить до нормы.
Очень худой и нервный((

Котлетки из чечевицы и орехов-польза и вкусно.

Answer 2 · 2021-01-27T11:00:30+02:00

Ответ дляА поговорить?

Помогите и мне.
Ребёнок НЕ ХОЧЕТ ЕСТЬ МЯСО И РЫБУ.
В школе в столовой это не ест, если с собой положу, тоже обратно принесёт.
Голова пухнет , как белки добить до нормы.
Очень худой и нервный((

Готовьте по-разному, смотрите, что понравится!

Answer 3 · 2021-01-27T11:01:51+02:00

Любовь Калистратовна• 27 января 2021

303

Может писали уже, ваш ребёнок ест одни углеводы, причем восновном быстрые, это совершенно неполноценная еда, особенно для растущего организма

Answer 4 · 2021-01-27T11:03:06+02:00

Очень странное меню для растущего ребенка
У вас у ребенка явные скрытые дефициты, обязательно проконсультируйтесь с нутрициологом
Как вы поняли что у ребенка жесткая аллергия? Вы сдавали прик-тест? У вас у ребенка куча аллергенов в вашем меню, очень странно что присутствует магазинная непонятная молочка и печенье, но при этом ребенок реагирует на животный белок
Касательно вашего вопроса - Нет, объем еды не увеличивать, а менять еду. Есть бобовые, есть тофу, орехи, ребенок должен получать белок!!!! Животный белок в том числе, вам стоит серьезно этим озадачиться

Answer 5 · 2021-01-27T11:05:24+02:00

Ответ дляСережкинаЯ

Я в запеканку тоже муку не кладу, но у меня, к сожалению, суфле не выходит - опадает, это вина моей духовки.
А про муку я писала отностительно сырников. У меня в семье их больше любят. Вообще делаю сырники максимально творожные, в идеале творог＋сахар＋желток＋цедра лимона, а муку использую для присыпки.

Как может творог опадать? Вы соду кладёте? Моя семь тоже любит сырники, но и запеканку прекрасно едят. Я ягоды добавляю

Answer 6 · 2021-01-27T11:05:51+02:00

Вы как мама которая выбрала для ребёнка вегетарианское питание, сами должны знать какое количество белков, жиров и углеводов ваш ребёнок должен получать и откуда. Наша семья питается разнообразно в рационе мясо и рыба. Поэтому считаю не объективно мнение людей которые питаются так как мы и не изучали вопрос вегетарианского питания.

Answer 7 · 2021-01-27T11:11:54+02:00

Ответ дляКисельная барышня

Рис це чистий вуглевод. Йогурт туди ж, білків там як кіт наплакав. До дієтолога зверніться для повноцінного вітамінного меню. Солодке теж один цукор і вуглеводи. Дитина їсть ніби багато, але це все не ситне і не поживне і згорає дуже швидко.

+100
Глютен, углевод, сахар, инсулин...
Весь рацион - убийство поджелудочной.
Ни жиров, ни белков...

Answer 8 · 2021-01-27T11:12:08+02:00

Ответ дляТерения

те ж саме, що ви давали (котлети, гречка, чай і ще там було щось - не пам´ятаю), просто солодощі виключте.

Нум этого мало с 8 до 17

Answer 9 · 2021-01-27T11:13:35+02:00

Ответ дляАноним Анонимыч

а кроме сладкого нет больше вариантов?
сендвич, лаваш - с разными начинками может быть, хлебцы - мы сейчас подсели на хлебцы с чечевицы - очень вкусные. Морковка, яблоко. Но это для перекуса. Если реенок на целый день в школе - есть спец. судочки - термосы. Можно и кашу и мясо/рыбу положить

Читайте что я пишу.
Мясо обратно приносит

Answer 10 · 2021-01-27T11:13:58+02:00

Ответ дляanna.beaver

Проверьте ферритин и гемоглобин. Есть такой парадокс, что дети, у которых анемия не любят мясо/рыбу.

Гемоглобин был в норме

Answer 11 · 2021-01-27T11:16:21+02:00

Ответ дляА поговорить?

Читайте что я пишу.
Мясо обратно приносит

Поинтересуйтесь у ребенка что бы он ел.

Answer 12 · 2021-01-27T11:19:08+02:00

Ответ дляА я с косою

Поинтересуйтесь у ребенка что бы он ел.

+100. Мой иногда в школе подсмотрит что другие едят, делятся они там и потом себе просит приготовить. Мне бы такие блюда и в голову не пришли)))))

Answer 13 · 2021-01-27T11:22:25+02:00

Чёрти Шо• 27 января 2021

313

я думаю, что это какая-то троллятина состряпала горячую тему. Молодец, хорошо пошло

Answer 14 · 2021-01-27T11:24:20+02:00

Ответ дляА поговорить?

Нум этого мало с 8 до 17

Тобто те, що дитина з´їдає лиш банан+йогурт і можливо поколупається в основній їжі, того їй вистачає? А 2 котлет+гречка+чай і, здається, бутер - замало? Парадокс

Answer 15 · 2021-01-27T11:25:35+02:00

Ответ дляГубки-уточкой

да нет,ребенок здоров видимо.а мама начиталась веганш в инстаграме и убрала все невеганское. и пичкает Молокией, хотя творог в супермаркетах ’ужасный и нельзя его употреблять’
где бляха ЛОГИКА?????????????

Епт, молокия г еще то

Answer 16 · 2021-01-27T11:27:43+02:00

Ответ дляКрасота неземная

білки = там є рис і йогурт.
перша дієта від лікаря була ще більш жорстка.
орео - тому що не має бутербродів. і вони ж маленькі. там дві пачечки.

а пирожок в школе нельзя купить в буфете? или щас уже не пекут?

Answer 17 · 2021-01-27T11:29:26+02:00

Ответ дляА поговорить?

Помогите и мне.
Ребёнок НЕ ХОЧЕТ ЕСТЬ МЯСО И РЫБУ.
В школе в столовой это не ест, если с собой положу, тоже обратно принесёт.
Голова пухнет , как белки добить до нормы.
Очень худой и нервный((

Нервный из-за быстрых углей. Мой от них вообще с катушек слетает, до тиков. Инсулин шкалит и нервничает, нельзя так, чревато... Сахар, булки убрать, сладкое- фрукты, одна пастила в день максимум. Утром омлет, кормить тем, что ему нравится- котлеты, тефтели, нагетсы (в духовке), мясо разное в запеканках. Рыбка в сухарях на ура. Делайте красивые блюда.

Answer 18 · 2021-01-27T11:30:32+02:00

Ответ дляА я с косою

Поинтересуйтесь у ребенка что бы он ел.

Даёшь ему курицу, кричит лучше мясо.
Даёшь мясо- кричит лучше курицу.
А вообще ничего не хочет. Кроме сосисок, макарон и гречки

Answer 19 · 2021-01-27T11:30:36+02:00

Ответ дляЗамыленная

а пирожок в школе нельзя купить в буфете? или щас уже не пекут?

Ті пиріжки та піцци - це також мішок вуглеводів і ніякої користі. Але якщо взагалі дитина нормально харчується та здорова, ті пиріжки шкоди не завдадуть, али й користі від них 0. Гроші на вітер(

Answer 20 · 2021-01-27T11:31:48+02:00

Ответ дляТерения

Тобто те, що дитина з´їдає лиш банан+йогурт і можливо поколупається в основній їжі, того їй вистачає? А 2 котлет+гречка+чай і, здається, бутер - замало? Парадокс

Если он пожалуется что голодный то у меня могут быть проблемы.
И плюс голодный=ооооочень нервный.

Answer 21 · 2021-01-27T11:32:21+02:00

Ответ дляА поговорить?

Даёшь ему курицу, кричит лучше мясо.
Даёшь мясо- кричит лучше курицу.
А вообще ничего не хочет. Кроме сосисок, макарон и гречки

Положите и мясо, и курицу. Может дело в подаче, неудобно в том виде есть в котором даёте.

Answer 22 · 2021-01-27T11:33:42+02:00

Ответ дляКисельная барышня

Нервный из-за быстрых углей. Мой от них вообще с катушек слетает, до тиков. Инсулин шкалит и нервничает, нельзя так, чревато... Сахар, булки убрать, сладкое- фрукты, одна пастила в день максимум. Утром омлет, кормить тем, что ему нравится- котлеты, тефтели, нагетсы (в духовке), мясо разное в запеканках. Рыбка в сухарях на ура. Делайте красивые блюда.

Булок почти нет. Конфеты пару в день.
Готовить отдельно красиво не получается, нет времени(((.
За быстрые угли почитаю.
Может вместо йогурта кефир с сахаром давать в школу,?

Answer 23 · 2021-01-27T11:35:05+02:00

Ответ дляА я с косою

Положите и мясо, и курицу. Может дело в подаче, неудобно в том виде есть в котором даёте.

Без разницы как подаю. Говорит, что не любит
Максимум котлету. И то вчера одну съел, вторую оставил.
И сколько там белка, в одной котлетки?

Answer 24 · 2021-01-27T11:35:20+02:00

Ответ дляА поговорить?

Булок почти нет. Конфеты пару в день.
Готовить отдельно красиво не получается, нет времени(((.
За быстрые угли почитаю.
Может вместо йогурта кефир с сахаром давать в школу,?

Они в школе догоняют еще конфетами(((( быстрые углеводы это и есть сахар, сдоба. Сгорает быстро, дает энергию, резкий выброс инсулина в кровь, пользы ноль, здоровья тоже.

Answer 25 · 2021-01-27T11:35:54+02:00

Ответ дляКисельная барышня

Они в школе догоняют еще конфетами(((( быстрые углеводы это и есть сахар, сдоба. Сгорает быстро, дает энергию, резкий выброс инсулина в кровь, пользы ноль, здоровья тоже.

У него нет денег на конфеты. В школе дают яблоки как перекус

Answer 26 · 2021-01-27T11:37:28+02:00

Ответ дляАноним Анонимыч

а кроме сладкого нет больше вариантов?
сендвич, лаваш - с разными начинками может быть, хлебцы - мы сейчас подсели на хлебцы с чечевицы - очень вкусные. Морковка, яблоко. Но это для перекуса. Если реенок на целый день в школе - есть спец. судочки - термосы. Можно и кашу и мясо/рыбу положить

Какие хлебцы из чечевицы, подскажите, пожалуйста

Answer 27 · 2021-01-27T11:38:30+02:00

Ответ дляА поговорить?

Если он пожалуется что голодный то у меня могут быть проблемы.
И плюс голодный=ооооочень нервный.

Дитина не буває голодною, коли у неї є їжа. Друге питання, коли дитина намагається ’прогнути’ під себе батьків в розрізі харчування. На даному етапі саме ви відповідаєте за те, як дитина харчується. Банан та йогурт - (на мою думку) то не харчування, а перекус.
У мене син не їсть фруктів, окрім яблук та бананів. Але він із задоволенням вживає молоко+всі молочні продукти, м´ясо (тушковане/котлети/відбивні/шашлик/на грилі), рибу - лише морську (дорадо, лосось),супи, каші. Звичайно, він фанат солодощів. Але у зв´язку із стрибками цукру, солодощі у нас дома лише на підсолоджувачах, білого хліба нема, рис/макарони/вівсянка - по мінімуму.
У нас дома правило: їж те, що дають. Не хочеш їсти, що дають - готуй сам)

Answer 28 · 2021-01-27T11:44:02+02:00

Ответ дляА поговорить?

У него нет денег на конфеты. В школе дают яблоки как перекус

Дети делятся))) я тоже не даю, но мой рассказывает что сегодня приносил и угощал Вася и Петя

и витамины даю еще, спать побольше, модет ваш поэтому нервный..

Answer 29 · 2021-01-27T11:47:07+02:00

Ответ дляА поговорить?

Гемоглобин был в норме

Просто гемоглобин не показатель. Нужно смотреть и другие _ например ферритин. Но, ещё на сопутствующие симптомы обращать внимание :сухая кожа локтей, пяток, ’заеды’, синяки под глазами, бледность слизистых, затрудненность дыхания, (такой эффект, когда все время хочется зевнуть), плохая память...они к сожалению неспецифические))

Answer 30 · 2021-01-27T11:49:24+02:00

культУра• 27 января 2021

330

блин одни углеводы. где мясо?

Раціон на добу.

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!