фрау Гитта• 19 февраля 2021
Я толстая и мой ребенок тоже
Я с детства была упитанным ребенком, всю жизнь мучаюсь с этой проблемой ((((
Мой ребенок пошел в меня. Растет вширь на глазах..
Как и что сделать, чтоб и себя промотивировать и ребенку помочь?!
Я в основном правильным питанием увлекаюсь.несколько дней ребенок попытался как я, но он не любит овощи и это катастрофа..все заканчивается провалом. Спорт не любит. Думаю может с ним вечерами на хотьбу выходить, 10000 шагов?
Понимаю, что есть проблема и очень хочу ее решить. Может кто сталкивался Или есть предположения, помогите советом
Мой ребенок пошел в меня. Растет вширь на глазах..
Как и что сделать, чтоб и себя промотивировать и ребенку помочь?!
Я в основном правильным питанием увлекаюсь.несколько дней ребенок попытался как я, но он не любит овощи и это катастрофа..все заканчивается провалом. Спорт не любит. Думаю может с ним вечерами на хотьбу выходить, 10000 шагов?
Понимаю, что есть проблема и очень хочу ее решить. Может кто сталкивался Или есть предположения, помогите советом
показать весь текст
199
0
От обычного гарнира ещё как поправляются. Гречка, рис, макароны - это всё углеводы. В картофеле меньше, но там крахмал.
Ответ дляМУСЯкомарова
Автор,я тренер + был опыт похудения после родов на 40 кг.
Вышла замуж за повара, набрала 10 кг)))
Но пришла в норму благодаря навыкам.
Вам можно рассказать сейчас ,что угодно и про БЖУ и про дефицит калорий- мне кажется это для Вас всё сложно. Поэтому советую Вам подсесть на передачу ’я худею на НТВ’- там всё подробно объясняется, множество полезных советов, упражнений,по питанию и рецептам.Прямо кладезь информации. Кстати недавно смотрела героиню с дочкой 12 лет худела.
У Вас всё получится!Я прямо верю Вам,что Вы серьезно настроены. Мы мамы такие- ведь ради себя не очень стараемся,а ради дочери?
Вышла замуж за повара, набрала 10 кг)))
Но пришла в норму благодаря навыкам.
Вам можно рассказать сейчас ,что угодно и про БЖУ и про дефицит калорий- мне кажется это для Вас всё сложно. Поэтому советую Вам подсесть на передачу ’я худею на НТВ’- там всё подробно объясняется, множество полезных советов, упражнений,по питанию и рецептам.Прямо кладезь информации. Кстати недавно смотрела героиню с дочкой 12 лет худела.
У Вас всё получится!Я прямо верю Вам,что Вы серьезно настроены. Мы мамы такие- ведь ради себя не очень стараемся,а ради дочери?
Спасибо за рекомендации и за поддержку!
НЕ согласна, у нас на завтрак ТОЛЬКО каши и всегда только каши , масло (сливочное или оливковое ) и салат или овощи тушеные. медленные углеводы нужны организму и кушать лучше на завтрак
не нужно . Придумайте что если он будт стараться больше гулять, меньше есть гадостей, делать зарядку , а еще лучше пойдет на спорт, вы купите ему то что он хочет или будете откладывать каждую неделю сумму на эту покупку. Если давать просто деньги в таком возрасте, за углом он купит булочки)
Ну, я в таблицях прочитала - При росте 148 см (1.48 м) нормальный вес:
41 — 55 кг.
Значить, кістка легка
41 — 55 кг.
Значить, кістка легка
Ну него рост активный потому и голодный. Представляю каково ему на диете сидеть. Мяса, рыбы, каш побольше.
Такая же ситуация. Старший сын после 8 лет начал быть склонным к полноте. Он не толстый пока, но уже круглее чем хотелось бы. Дома вес никогда не набирает, мы питаемся правильно. А у бабушки за неделю +2 кг. И ляхи и задница и даже бока... Сейчас ему скоро 11, уже и сам начал следить, никаких ништячков не ест пока у меня не спросит можно ли. Беспокоюсь(( у меня брат прямо толстый, я всю жизнь на диетах и более-менее((
Ну вы же не знаете откуда автор, может у нее почищены, как в большинстве городов. Мороз не помеха, если не нужно найти отговорки. А они будут всегда: потом будет слякоть, грязь, дождь, жара, собаки...
Сейчас можно с санками на горку, как минимум.
Сейчас можно с санками на горку, как минимум.
Кто хочет ищет возможность)
Человек написавший пост о помощи, подразумевает делать то,чего он раньше не делал.
А Вы думаете все стройные- это те, кто не работает ?
Человек написавший пост о помощи, подразумевает делать то,чего он раньше не делал.
А Вы думаете все стройные- это те, кто не работает ?
Автор. У меня была такая же история, про ПП.
В итоге мой толстый ребёнок к 14 годам заболел анорексией. Слишком много я ему внушала, что нужно ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, постоянно рассказывала про вес, запрещала есть одни или другие продукты.
В итоге ребёнок похудел, чему я сразу радовалась, а теперь как остановить этот процесс?..
Вывод я сделала для себя: НИКОГДА! нельзя говорить ребёнку про его вес и ограничивать... Пусть лучше будет полненьким.
Просто нужно в меру всё....
В итоге мой толстый ребёнок к 14 годам заболел анорексией. Слишком много я ему внушала, что нужно ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, постоянно рассказывала про вес, запрещала есть одни или другие продукты.
В итоге ребёнок похудел, чему я сразу радовалась, а теперь как остановить этот процесс?..
Вывод я сделала для себя: НИКОГДА! нельзя говорить ребёнку про его вес и ограничивать... Пусть лучше будет полненьким.
Просто нужно в меру всё....
У меня дочка жила бы исключительно на кефире с творогом, дай ей волю. Сказала, поешь суп, не не хочет, типа объявляю голодовку. Говорю, ходи голодная тогда. Через 5 минут пришла попросила суп
Ну в каком большинстве городов почищены? Почищены дороги и возле домов . Итак школе , саду. Все. Мороз помеха, не все любят эти санки..
Т.е. в вашем городе негде сейчас походить по кругу, всё прям так замело?
Понятно, что не все любят санки, как и двигаться вообще, намного приятнее дома сидеть, да ещё и с вкусняшками желательно. Но мы то тут проблему лишнего веса пытаемся решить, разве нет?
Понятно, что не все любят санки, как и двигаться вообще, намного приятнее дома сидеть, да ещё и с вкусняшками желательно. Но мы то тут проблему лишнего веса пытаемся решить, разве нет?
Да, в нашем городе Киеве именно так.. не обязательно вкусняшки при плетать, разве нет? Сегодня утром тема была про минус 19 и ведёте ли вы в школу, вот думаете все бросим Ирина санках пойдем? Или эти санки каждый день в радость? Как бы мальчик взрослый, его мама не повезет..до горки идти. А ходить вокруг дома в семь лет не все согласятся
Вот это правильный подход! Автора не понимаю, сама мучается и ребенка не приучила с пеленок с правильному образу жизни.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу