Мост_Устал• 20 февраля 2021
Нужно сбросить кг 10,самой скучно.
Может кто то ищет компанию ?
Только не группы,где нужно 10 раз в день фото еды - на это просто нкт ни времени,ни желания.
Давайте вместе бороться с ненавистными кг ))
Только не группы,где нужно 10 раз в день фото еды - на это просто нкт ни времени,ни желания.
Давайте вместе бороться с ненавистными кг ))
показать весь текст
113
0
по сути да, но может из за того, что набирала медленно, то и не так ощущаю...ой, в общем надо худеть）
А у меня резко.
Я с перерывами хожу,шагов 6 сделаю и останавливаюсь. Сердце начинает зашкаливать. С палкой хожу. Так себя увереннее чувствую или за руку. Упираюсь на палку когда отдыхаю. Страх большой не удержаться и упасть. Ног порой не чувствую.
Я с перерывами хожу,шагов 6 сделаю и останавливаюсь. Сердце начинает зашкаливать. С палкой хожу. Так себя увереннее чувствую или за руку. Упираюсь на палку когда отдыхаю. Страх большой не удержаться и упасть. Ног порой не чувствую.
Два раза вирусом переболела и все,ну хоть живая и то хорошо. Я не одна. У меня ребенок один раз переболела. У нее такая же проблема. Выпадение волос,ЖКТ не работал долго,сердце, давление,ломота,проблемы с дыханием,инсулин,у меня инфаркт был, нет сна и страхи сегодня заметила тревогу и у ребенка, панические атаки. Боль в мышцах сильная
Иммунитета нет,выхожу редко,но выйду то потом 5 дней с температурой,вчера выходила,горло красное опухло теперь,кашель появился. Сегодня вышла,уши болят. Но завтра пойду снова на улицу.
Вам нужно проконсультироваться со специалистам, чтобы подобрали вам комплекс упражнений, с которых вы можете начать. Иначе можно хуже сделать для здоровья
Ходьба. Пока по чуть,а с каждым днём добавлять буду. Сегодня прогресс,вчера на лавочке отдыхала,сегодня упиралась об ребенка и об палку,не садилась.
Специалисты были,хуже стало .
Мне сейчас ходить надо как заново учусь.
Специалисты были,хуже стало .
Мне сейчас ходить надо как заново учусь.
Я по своим силам и ощущениям ориентируюсь, сегодня дольше ходила,не хорошо было,но надо,в понедельник в школу ребенка надо водить туда и обратно,не кому. Мусор выносить надо,в магазин сходить,в аптеку. Я не знаю как я дойду до школы и обратно,для меня это очень сильная нагрузка,пока нереальная, сегодня прошла в 10 раз меньше и плохо стало. Буду надеяться на прохожих,чтоб помогли дойти.
И я туда же. Для достижения цели почти отказалась от хлеба, всего дрожжевого, снизила сладкое, когда хочу есть, сначала стараюсь водички испить, пропила курс хрома, чтоб на сладости не тянуло
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу