Помилуйте мадам• 02 марта 2021
Ищу компанию.ПА, Инсулин высокий и вес большой 107,4 кг на сегодня.
Болталка. Советы. Опыт.
Цель уменьшить инсулин. Избавиться от панических атак. И снизить вес.
Цель уменьшить инсулин. Избавиться от панических атак. И снизить вес.
показать весь текст
640
0
1 прием 13.40 огурцы. Порция чуть больше кулака.
С сегодняшнего дня в день только определенный один продукт. Сегодня огурцы.
С сегодняшнего дня в день только определенный один продукт. Сегодня огурцы.
2 приём 14.50 огурцы,порция чуть больше.
3 приём 16.00 пастила клубничная целая. Второй продукт за сегодня. Вместо одного как хотелось,ну ничего ).
На сегодня всё.
3 приём 16.00 пастила клубничная целая. Второй продукт за сегодня. Вместо одного как хотелось,ну ничего ).
На сегодня всё.
Вес утром 103.5 кг (8.04). Новые весы. Я на них вставала ранее, они показывали привес большой в прошлый раз(106,3,в марте ).
Добрый. Спасибо. Слабость, приболела.
Сегодня не ела. Воду пью. Аппетита нет. Головокружения. Сегодня есть уже не буду. На ночь. Завтра уже.
Сегодня не ела. Воду пью. Аппетита нет. Головокружения. Сегодня есть уже не буду. На ночь. Завтра уже.
Поела один раз в 22.40 мясо отбивная + белый хлеб. Маленькая порция. Вода
Вес меньше чем утром на -400 грамм вечером.
Вес меньше чем утром на -400 грамм вечером.
Я не знаю, что посоветовать при Вашей проблеме с инсулином. Но берегите себя! И успехов во всех направлениях! 
Ответ дляПенек Возмездия
Я не знаю, что посоветовать при Вашей проблеме с инсулином. Но берегите себя! И успехов во всех направлениях!
Спасибо большое
Пятница 9 апреля. Обхват талии 109 см без изменений,отеки уменьшаются. Лицо уменьшилось.
Вес 103,1 меньше,ночью практически не спала. Сейчас попробую поспать.
Вес 103,1 меньше,ночью практически не спала. Сейчас попробую поспать.
Клубнику минут 40 ела. Сытная. Без нагрузки это не мало. Главное наконец и новые весы начали показывать результат. Расстроилась ещё тогда ,когда новые весы привес показали.
Дома окорочка мать приготовила с майонезом. Я нормально воздержалась,приготовила отдельно нормальную еду без соли . Соль я не люблю. Но дома соль очень сильно любят.
2 приём 17.40 черн хлеб+ яйцо пашот+ брокколи ( мала верхушки скушала).
Маленькая порция. Думаю всё на сегодня. Вода ещё выпью вечером и на ночь и всё. Надо привыкать есть отдельно и без нарушений. Курица вредная еда,в майонезе и в соли готовят.Хотелось бы 1 продукт в день,но пока это не реально,попытка провалилась. Ничего и так результат есть,тихо ,но без растяжек. В том месяце было обвисание, сейчас нет. Отеки сойдут,соль исключить надо.
Дома окорочка мать приготовила с майонезом. Я нормально воздержалась,приготовила отдельно нормальную еду без соли . Соль я не люблю. Но дома соль очень сильно любят.
2 приём 17.40 черн хлеб+ яйцо пашот+ брокколи ( мала верхушки скушала).
Маленькая порция. Думаю всё на сегодня. Вода ещё выпью вечером и на ночь и всё. Надо привыкать есть отдельно и без нарушений. Курица вредная еда,в майонезе и в соли готовят.Хотелось бы 1 продукт в день,но пока это не реально,попытка провалилась. Ничего и так результат есть,тихо ,но без растяжек. В том месяце было обвисание, сейчас нет. Отеки сойдут,соль исключить надо.
Вода в 20.00 после ничего. Вес вечером меньше чем утром на -600 грам. Мои ужинают,я контроль практикую.)
Пила воду до пол 1 ночи .
Суббота 10 апреля. Обхват талии 109 см без изменения.
Вес ушёл хорошо 102.1 кг.
Руки отеки и чуть лицо.
Суббота 10 апреля. Обхват талии 109 см без изменения.
Вес ушёл хорошо 102.1 кг.
Руки отеки и чуть лицо.
11 апреля Вс
Обхват талии 109 см .
Вес 102,1 кг как вчера
Думала будет отвес, но почему-то нет..
Обхват талии 109 см .
Вес 102,1 кг как вчера
Думала будет отвес, но почему-то нет.
.
После завтра застолье. Праздничный стол. И в субботу ещё . Переживаю за вес уже. Думаю как лучше сделать. Чтоб срыва не было. Соблазнов будет много.
Выбирайте то,что Вам можно .
Наверное,будут блюда из духовки и овощи,Вы такая умничка и обязательно все будет хорошо.
Наверное,будут блюда из духовки и овощи,Вы такая умничка и обязательно все будет хорошо.
Хотела написать Вам,что фрукты нужно есть до 16.00. и количество тоже ограничивать.При инсулинорезистентности мне так сказал эндокринолог и стол номер 9.
Будут крабовый,оливье,свекла все с майонезом. Курица в духовке. Пюре с маслом и с солью из картошки.Сладкое торт. Это то что точно будет.
Спасибо большое
Спасибо большое
Ответ дляПомилуйте мадам
Будут крабовый,оливье,свекла все с майонезом. Курица в духовке. Пюре с маслом и с солью из картошки.Сладкое торт. Это то что точно будет.
Спасибо большое
Спасибо большое
Ешьте курицу,пару ложек пюре.
От свеклы надо отказаться.
Вы обязательно будете здоровы,красивы и счастливы!
От свеклы надо отказаться.
Вы обязательно будете здоровы,красивы и счастливы!
Вчера хлеб был с изюмом. Я такой не купила бы. Но другого дома не было. Мог ли кусочек черного хлеба с изюмом повлиять. Что отвеса не было
Изюм нельзя он само больше даёт инсулин из всех продуктов. В хлебе был 1 изюмчик.
Изюм нельзя он само больше даёт инсулин из всех продуктов. В хлебе был 1 изюмчик.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу