АБВГДэшница• 09 марта 2021
Овсяноблин.
Скажите пожалуйста, как вы готовите свой овсяноблин.?
23
0
на глаз: одно яйцо + сухая овсянка, густо, но не сухо
еще можно шпинат добавить
складываю вдвое, внутрь банан или сыр
еще можно шпинат добавить
складываю вдвое, внутрь банан или сыр
Беру где-то 3 столовые ложки овсянки, 2 яйца, соль. Выливаю на неразогретую сковородку. Когда схватился - на одну половинку кладу начинку и накрываю второй, жду пока прогреется
Беру 3 столовые ложки овсянки, полстакана молока (можетне меньше уйти), 1 яйцо. Овсянку на блендер. Потом заливаю молоком, даю постоять до набухания, добавляю яйцо, щепотку соли. Размешивают как следует, если консистенция густовата, добавляю немного воды. Это на 2 овсяноблина порция. Сковорода на 24 см.
Начинка любая. Творог, банан, курица с сыром и зеленью. Что нравится.
Начинка любая. Творог, банан, курица с сыром и зеленью. Что нравится.
1 яйцо , 30 грамм молотой овсянки длит. варки , 3 ст. ложки молока и на сковородку поджариваю, потом перевораиваю , на половину добавляю сыр + шпинат + ветчина + помидор или часть с этого (что есть в холодильнике) , накрываю крышкой чтоб все прогрелось , как чуть подрумянится сворачиваю вдвое , еще чуть жарю и всё
За основу берем классический рецепт овсяноблина:
3 столовые ложки овсяных хлопьев. Предварительно смолоть в блендере.
1 яйцо
40 грамм молока
В качестве начинки использовать спелый банан и немного арахисовой пасты.
3 столовые ложки овсяных хлопьев. Предварительно смолоть в блендере.
1 яйцо
40 грамм молока
В качестве начинки использовать спелый банан и немного арахисовой пасты.
Она никогда и не была полезной для масс. Только временно, как лекарство , при ЖКТ. И то из целого зерна
2 яйца, 3 ст.л овсянки, 30 мл молока,соль, перец. Настояться минут 5-10. На разогретую сковороду и накрываю крышкой до готовности, переворачиваю и укладываю на половину начинку (любимая брынза, помидоры и зелень) складываю пополам и накрываю ещё крышкой на минуту-две.
странно что его девушки обсуждают. Я когда сына отощавшего откармливала, делала ему такие блины. И каша и яичница, два в одном
2 яйца, 2 ст. л. без горки овсянки («молотой»), соль - все.
Да, не очень вкусно.
Но внутрь потом вкусный сырок, или хамон - 🍽
Да, не очень вкусно.
Но внутрь потом вкусный сырок, или хамон - 🍽
Какие то не диетические у вас рецепты. На таком ни в жизнь не похудеешь.
Три ложки овсянки - это ж до фига углеводов, а к ним еще сырки, хамоны или яйца.
Калорий до фига и больше.
Ладно еще - очень жидкое тесто с одной ложкой той овсянки без ничего.
А со всем этим добавочным добром - вообще извращение какое-то - не вкусно, не похудеешь и полезность сомнительная.
Три ложки овсянки - это ж до фига углеводов, а к ним еще сырки, хамоны или яйца.
Калорий до фига и больше.
Ладно еще - очень жидкое тесто с одной ложкой той овсянки без ничего.
А со всем этим добавочным добром - вообще извращение какое-то - не вкусно, не похудеешь и полезность сомнительная.
Открою вам секрет: для похудения не обязательно питаться росой. Отличный плотный завтрак с белками, сложными углеводами, жирами. Насытит на полдня. Если он вписывается в дневную норму калорий - отлично удается худеть.
3 л. овсянки 3-4 л. молока одно яйцо.посолить чуть. и примерно чайную ложку сыра натереть на терке (типа пармезана. Но с моцареллой тоже вкусно.
У меня этот блин из овс. муки получился с горьким привкусом. Это мука плохая? Или такой он и должен быть?
Ответ дляАБВГДэшница
А она не полезна?
Мне для похудения
Мне для похудения
жуть какая))) От овсянки полнеют аж бегом! Польза овсянки описана от цельного ЗЕРНА, кашу 40мин варить нужно. Хлопья это как манка,тупо углеводы,брюхо набить. Голод от овсянки наступает очень быстро
Самый лучший рецепт, другие не получались.
4 ст.л. овсянки
Залить 4 ст.л кипятка
Подождать минут 10
1 яйцо и соль
На разогретую сковороду
Крышкой не накрывать
4 ст.л. овсянки
Залить 4 ст.л кипятка
Подождать минут 10
1 яйцо и соль
На разогретую сковороду
Крышкой не накрывать
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу