из желе я• 06 апреля 2021
Мне для счастья осталось скинуть последний кг
Понимаю, что он будет самым сложным.
А сколько осталось вам?
А сколько осталось вам?
показать весь текст
387
0
А я с 72 кг начала, пока только минус 1.8 кг. Это за неделю, так что у меня еще долгий путь, к лету надеюсь приближусь к цели. Мне много не нужно, еще 6-7 кг скинуть и будет нормально)
Это очень сложный путь. Я сейчас с отвращением смотрю на свои старые фотки. А тогда я считала, что у меня все отлично
У меня почти месяц все стоял на месте. Я в истерике была. Правда, объемы уходили.
А потом просто стремительно начал падать
А потом просто стремительно начал падать
могут.
и вы им это показали. Никогда женщина ДО родов, не выглядит как ПОСЛЕ.
и это физиология, гормоны.
и вы им это показали. Никогда женщина ДО родов, не выглядит как ПОСЛЕ.
и это физиология, гормоны.
Я рада за Вас и Вашу дочь. Только вот ведь интересно, ни одна из нынешних пациенток клиники не имела изначально лишнего веса, ни у одной ИМТ не превышал 19-20.
Изначально я установила себе цель - 54, я такой была долгие годы. Но сейчас у меня 60, я веду ОЧЕНЬ активный образ жизни, ношу размер xs в большинстве брендов, параметры 88-66-88. С трудом представляю как я ранее весила 54. Но смотрю на свои фото в весе 63 и без спорта - бегемот бегемотом.
Так что уже к 54 наверное не стремлюсь. ПризнаЮ что это мышечная масса.
Рост 166 см, 44 года.
Так что уже к 54 наверное не стремлюсь. ПризнаЮ что это мышечная масса.
Рост 166 см, 44 года.
Я, кстати, замеры сделать забыла. В прошлом году у меня тоже объёмы уходили сразу хорошо, а вес двигался медленно. Но, тогда я начинала с детокс диеты, а потом переходила на подсчёт ккал, а в этот раз сразу с подсчёта ккал начала.
У меня нет лишнего веса, 176 рост, 57-58 кг вес.
А вот с качеством кожи с каждым годом приходится работать все больше.
А вот с качеством кожи с каждым годом приходится работать все больше.
Я изначально стремилась к 60. Но потом поняла, что это для меня много.
Пошла дальше. На 54 вес встал на месте.
52 для меня оптимально.
Мне 46
Пошла дальше. На 54 вес встал на месте.
52 для меня оптимально.
Мне 46
А какая трагедия в том, чтобы ходить в зал?
Диеты - да, это нездорово.
А правильное питание и спорт - это чудесно!
Я всю жизнь была очень активна физически, исключение - двое родов практически подряд в 35 лет, длительное ГВ, потом большие стрессы связанные с работой, панические атаки и все прелести депрессивнойжизни. И сразу привет лишние кг.
Только вернувшись в спорт я обрела не только красивое тело, но и психическое здоровье.
Диеты - да, это нездорово.
А правильное питание и спорт - это чудесно!
Я всю жизнь была очень активна физически, исключение - двое родов практически подряд в 35 лет, длительное ГВ, потом большие стрессы связанные с работой, панические атаки и все прелести депрессивнойжизни. И сразу привет лишние кг.
Только вернувшись в спорт я обрела не только красивое тело, но и психическое здоровье.
А это - полная чушь, появившаяся благодаря развитию фитнесбизнеса диетологии и зарабатывании на здоровом образе жизни. Нет ни одних подтвержденных данных о том, что толстые люди живут меньше. Но при этом есть совершенно доказанный факт, что выживаемость пациентов со сложными заболеваниями, такими как рак и что самое невероятное, сердечными болезнями, у толстых людей намного выше. И народная мудрость о том, что ’Пока толстый сохнет, худой сдохнет’ оказалось подтвержденным фактом. Если очень интересно, могу набросать литературы, но это научные статьи и вряд-ли Вас заинтересуют. Повторюсь, просто по роду деятельности, я сейчас кручусь в этой сфере.
Здоровье - не равно худоба.
Здоровье - не равно худоба.
Это называется прощай здоровая кожа. Еще пару таких колебаний веса и кожа начнет отвисать. Вы уже определитесь, или держите вес, или не насилуйте организм.
Вобщем вам дизлайк, за то что сбросили, а потом набрали.
Вобщем вам дизлайк, за то что сбросили, а потом набрали.
И мне 1 кг остался))) Но у меня всего 4 лишних было. А поскольку рост маленький и фигура прямоугольник то даже 1 кг хорошо заметен. А у меня аж 4 лишних. И самое смешное что вроде и вижу что поправилась, но все равно в голове мысль что я худенькая так как всю жизнь худая была. А вот когда любимое платье не застегнулось я поняла что явно что-то не так. Купила весы , а там.. Исключила все мучное и сладкое и вес уходит. Надеюсь к лету буду 49 кг))
С 75 за 2,5 месяца до 65.
Но хочу еще 10 :)
Просто я не сильно напрягаюсь, и на выходных иногда оттягиваюсь. Иначе сорвусь совсем. Такое часто бывало.
Поэтому решила потихоньку, но в удовольствие.
Пн-пт спорт + ПП, суббота - радуюсь жизни, воскресенье после обеда - яблочки )
И как-то движется.
А вы молодец :)
Примите поздравления )
Но хочу еще 10 :)
Просто я не сильно напрягаюсь, и на выходных иногда оттягиваюсь. Иначе сорвусь совсем. Такое часто бывало.
Поэтому решила потихоньку, но в удовольствие.
Пн-пт спорт + ПП, суббота - радуюсь жизни, воскресенье после обеда - яблочки )
И как-то движется.
А вы молодец :)
Примите поздравления )
Навіть не починала. Кілограм 6.
164/62 зараз. Жиртрест. Спортзали сволочі зскрили, тільки взяла абонемент.
164/62 зараз. Жиртрест. Спортзали сволочі зскрили, тільки взяла абонемент.
В смысле полная чушь? Посмотрите статистику в разрезе причин смертности. Там сердечно сосудистые на первом месте. Лишний вес - это всегда повышенное артериальное давление, проблемы с сосудами. А проблемы с давлением и сосудами - прямая дорога к той причине смерти, которая первая в статистике. И покажите мне хотя бы одного толстого долгожителя.
Мне для счастья надо набрать пару кг. В прошлом году на карантине стала бегать, сбросила с 54,5 до 50,5 , и в объемах по 4 см везде, и , что самое печальное - на лице... со всеми вытекающими. Поправиться так и не могу до сих пор 
Да, у подавляющего большинства эта стратегия срабатывает в позитивном русле. А вот у единиц деток, может быть не Ваших, и даже не Ваших близких знакомых, это стремление быть худой подводит к анорексии. И лично я, если могу хотя бы одного детёныша спасти от этой ужасной участи, простым молчанием, банальным отсутствием лозунгов о красоте худобы, я лучше промолчу. И столкнувшись с этим ужасом, призываю к этому и остальных.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу