ИзЮмрудная• 16 мая 2021
Як скинути вагу терміново?
Вана 87.
Одяг весь на 50 розмір, це 80 кг.
Як швидше скинути?
На дієтах все життя. На ПП не вистачає сили волі
Є куплена детокс дієтаНауменко, Луценко.
Не знаю, що дієвіше?
Читаю схвальні відгуки про Любімая дієта чи Лєпєстки.
Одяг весь на 50 розмір, це 80 кг.
Як швидше скинути?
На дієтах все життя. На ПП не вистачає сили волі
Є куплена детокс дієтаНауменко, Луценко.
Не знаю, що дієвіше?
Читаю схвальні відгуки про Любімая дієта чи Лєпєстки.
показать весь текст
104
0
18 кг сбросила на кето 4 месяца.
Никакого дефицита не было, первое время офигевшая от счасть и 3 наедала, потом само собой до 1500
Нема дефиците дело
Вес держится
С 80 до 62 , кал не считаю
Никакого дефицита не было, первое время офигевшая от счасть и 3 наедала, потом само собой до 1500
Нема дефиците дело
Вес держится
С 80 до 62 , кал не считаю
А на мне хоть а никак не сказывается
Хожу быстро, в среднем по 4-5 часов пешком наматывают и хоть бы хны
Много ем? Вряд ли, сколько считаю все в 1400-1600 помещаюсь
Хожу быстро, в среднем по 4-5 часов пешком наматывают и хоть бы хны
Много ем? Вряд ли, сколько считаю все в 1400-1600 помещаюсь
Может и можно, но только по ровной поверхности, колени хрустят, устают и простреливают. И это мне 39 (
Я теж коли голодна чи сексуально невдоволена чи взагалі незадоволега життям так хамлю як ви. Шукаю за чий би рахунок самоствердитись.
Оточуючі дуже це помічають.
Доброї ночі, проспіться добряче.
Оточуючі дуже це помічають.
Доброї ночі, проспіться добряче.
хожу ежедневно по 15-20 тыс шагов, иногда 2 раза в неделю по 25тыс и вес не уходит совсем, и ем мало, но у меня нарушен сон и очень сильный стресс уже год
Какого? Грыжа это всегда результат нагрузки. Ну может не вес. Но он явно не способствует вашему здоровью и подвижности спины.. с грыжами живут долго и счастливо, если компенсировать нагрузку.
Как не влияет? Съела она свои 2000 калорий и пробежала 5 км на 350 калорий, вот и считайте. Да и что это за качество пела будет если худеть без спорта. Она теряет как жир так и мышцы, и в последствии наберёт ещё больше жира. Ну и советчики! При похудении обязательно должна быть физ активность. На стадион и вперёд или в зал или на танцы активные, хоть куда лишь бы не сидеть на попе ровно
Мені дієтолог сказав, що в першу чергу потрібно вчасно лягати спати до 23.00
Без цього схуднення не буде.
Без цього схуднення не буде.
Конечно не способствует. 20 лишних кг. Я б не спорю. Проблемы у меня 6асалисб после беременности, плюс травма спины в подростковом возрасте
Все у многих так же. Начинается от резкого набора веса при беременности или резкого сброса после нее, ношения ребенка и тп. Кг убьют ваш позвоночник, худейте. И тренируйте мышцы спины, мышечный корсет.
Автор реально и быстро Протасовка посмотрите .
От вашего веса за месяц первый минус 9 было ,без спорта совсем ,без модных шагомеров и т.д .Только диета и все .
От вашего веса за месяц первый минус 9 было ,без спорта совсем ,без модных шагомеров и т.д .Только диета и все .
нормальное тело будет, более того, как раз спорт перегонит сало в мышцы, а автору этого не надо
п.с. не наберет. я на 39 кг худела и все ок
п.с. не наберет. я на 39 кг худела и все ок
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу