Кидстаффовна• 10 июня 2021
Поправилась на 30 кг от стресса. Эмиграция убила мою красоту
Хоть плачь. Вес или стоит или идёт вверх. Что я только не делала: спорт 3 р в неделю по 45 мин- часу, урезала порции, переходила и на ветерианство и интервально голодала 8/16. Последний год весы стоят 86-87 кг. НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ
мне 39… появилась ещё дряблости кожи, отдышка. Короче букет.
Уезжала стройняшкой 167/57 и за 4 года набрала 30 кг. Работа нервная - кассир, поток людей бешеный, все спешат. Магазинчик в очень проходном месте. Когда запарка с утра, то в минуту своего рабочего времени обслуживаю одного- два клиента. Для меня это стресс башенный. Работу поменять нет возможности - все документы привязаны к этой работе. Плачу и терплю.
Как следствие - после работы хочется тишины и чтоб тебя никто не трогал.
К врачу не ходила. К эндокринологу в гос - очередь на 2 года вперёд, а на частного доктора и анализы -:нет денег.
Не замужем, есть ребенок.
Прочитала, что от стресса организм защищается и откладывает жир в живот. Повышен кортизол.
Как это убрать своими силами! Девочки, просто реву (((
мне 39… появилась ещё дряблости кожи, отдышка. Короче букет.
Уезжала стройняшкой 167/57 и за 4 года набрала 30 кг. Работа нервная - кассир, поток людей бешеный, все спешат. Магазинчик в очень проходном месте. Когда запарка с утра, то в минуту своего рабочего времени обслуживаю одного- два клиента. Для меня это стресс башенный. Работу поменять нет возможности - все документы привязаны к этой работе. Плачу и терплю.
Как следствие - после работы хочется тишины и чтоб тебя никто не трогал.
К врачу не ходила. К эндокринологу в гос - очередь на 2 года вперёд, а на частного доктора и анализы -:нет денег.
Не замужем, есть ребенок.
Прочитала, что от стресса организм защищается и откладывает жир в живот. Повышен кортизол.
Как это убрать своими силами! Девочки, просто реву (((
768
0
Да. У меня подружка модель уехала в европу. Поправилась на немерянно килограмм. Стала почти как кухонная тумбочка шириной. Ехала с парнем. Там расстались.
Я однажды поправилась на 15 кг в результате стресса всего за три месяца. Потом возвращала свой предыдущий вес около 2 лет. Мне помог подсчет калорий и силовые тренировки каждый день на разные группы мышц
Попробуйте считать калории. Переедание всего на 200 ккал в день приводит к набору веса за год на 10 кг
Ого, не знала. А считать мне лень, загрузила приложение, ну, думаю, начну, нет там моих продуктов!!!
Автор,юмор у вас зачетный ))))
Это вам стресс так нарушил обмен веществ
Пока присутствует стресс ,бороться с лишним весом нет смысла,увы
Это вам стресс так нарушил обмен веществ
Пока присутствует стресс ,бороться с лишним весом нет смысла,увы
Гуглите 9 стол и переходите на него.
С учетом других известных Вам хронических заболеваний нужно дополнительно корректировать питание. Чтоб худеть надо есть. По режиму. Просто нужное, а не хаотично.
С учетом других известных Вам хронических заболеваний нужно дополнительно корректировать питание. Чтоб худеть надо есть. По режиму. Просто нужное, а не хаотично.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу