Манька Галченок• 09 января 2014
Толстушки всех стран, объединяйтесь
Пышечки- красавицы! Сегодня настало именно то " завтра" с которого начинаем худеть! Давайте вместе ударим по ненавистным килограммам! Ну чем мы хуже " Зваженых"! Заходите! Взвешивайтесь и будем худеть кто как умеет . Может кто чего мудрого подсоветует. Тем , у кого меньше 80 кг- в другую тему. Тут только самые красивые.
показать весь текст
999
0
Ответ дляХомяк с пастой
Я тоже,но я пока с анитой 1е занятие неск.дней,пока втянусь,а то с непривычки слягу и больше не захочу
Хула хуп тоже начала со вчера по 5-7 мин. 2 раза в день,потом увеличу время)
Хула хуп тоже начала со вчера по 5-7 мин. 2 раза в день,потом увеличу время)
не-не ,держимся 
Ответ дляkontamination
уже работает контакт у всех?! давайте группу создавать
Мож сначала проголосуем,кто за,кто против?
Мне все равно,если одобрят ВК,я За.
Мне все равно,если одобрят ВК,я За.
Ответ дляkontamination
уже работает контакт у всех?! давайте группу создавать
может все-таки подождем здесь на форуме темку? а если не получится, тогда переберемся в соцсети
как решите....просто там однозначно удобней...а так тут написал пару слов и важная инфа затерялась в куче болтовни
Ответ для-ЯНА -
не-не ,держимся
пойти что ли еще пресс качнуть? 
Девы, давайте уже решать где. Вроде Таня-Таевка что то говорила про закрытую ветку тут на форуме. Было бы отлично, что б чужие не смотрели.
Девы, давайте уже решать где. Вроде Таня-Таевка что то говорила про закрытую ветку тут на форуме. Было бы отлично, что б чужие не смотрели.
Девочки, помогите поднять темку, помощь малышке, всего 6 постов, там совсем сжатые сроки... https://sovet.kidstaff.com.ua/question-301707 Спасибо за понимание 
Ответ дляkontamination
как решите....просто там однозначно удобней...а так тут написал пару слов и важная инфа затерялась в куче болтовни
Вот это точно,тут несколько таких очень так сказать важных постов например для меня,затерялись,искать лень,хоть в тетрадку выписывай
Ответ дляСветлан@1
пойти что ли еще пресс качнуть?
Девы, давайте уже решать где. Вроде Таня-Таевка что то говорила про закрытую ветку тут на форуме. Было бы отлично, что б чужие не смотрели.
Девы, давайте уже решать где. Вроде Таня-Таевка что то говорила про закрытую ветку тут на форуме. Было бы отлично, что б чужие не смотрели.
да мы будем там все свои,буду ждать Таню,что она нам скажет
Ответ дляХомяк с пастой
Вот это точно,тут несколько таких очень так сказать важных постов например для меня,затерялись,искать лень,хоть в тетрадку выписывай
100
Меня ВК нет, но есть в одноклассниках. Если это что-то меняет, то давайте, регистрация дело не хитрое. Только кто нас там разместит и всё распишет? Я и комп- обезьяна с гранатой.
Очень добрый анонимя чуть не уписялась после Вашего поста, как-будто клуб анонимных наркоманов или алкоголиков 
я чуть не уписялась после Вашего поста, как-будто клуб анонимных наркоманов или алкоголиков
Добрый всем вечерок!Простите,что влажу,хочу как медик и как худеющий человек дать пару советов.
Во первых нужно выяснить причину избыточного веса:
-конституция
-гормональный фон
-переедание
*********************
Что касается первого пункта-с ним тяжело бороться,помогает режимное (по времени) питание в ’кулак’-размер порции равен размеру Вашего кулака.Соответственно не кулак майонеза))+спорт(фитнесс,плавание)
*************************
Со вторым пунктом сложнее,НО,вес на прямую зависит от употребляемой жидкости,ибо гормоны,отвечающие за переизбыток веса-способствуют удержанию влаги в организме,что создает отек тканей.Также,повышается аппетит.Выходит,нужно контролировать к-во выпитой жидкости учитывая первые блюда,урезать порцию в половину прежнего и при себе иметь орешки (1,2 шт/день),курагу (100г/день),что бы сбивать чувство голода.
******************
По третьему пункту-начинать нужно с головы.Причина-психологическая.Следует определится,что доставляет наибольший дискомфорт-вес как причина чувствовать себя более женственной,желание мужа,детей,близких.Короче говоря,кому больше нужна Ваша потеря веса-Вам или окружающим.Если для Вас лично-придется себя контролировать всю жизнь
********************
Общие правила для новичка
-После 18-19 часов мы не едим,НЕЛЬЗЯ,НЕ НАДО))))Организм спустил на тормоза процесс метаболизма и всё Вами съеденное будет использоваться как строительный материал для жировых отложений-это очень просто понять,если представить,что после 19 часов вступают на смену,некие строители-накопители.Им надобно собрать всё необработанное,и построить крепость,с толстенными стенами.УСЛОВНО
Другое дело-утро.Смена энерджайзеров-поступаемую еду обрабатывают в энергию,благодаря которой мы бодрствуем,думаем,радуемся,работаем.Им не нужен майонез,жаренное и т.д))))Им нужны нами поглощаемые витамины,минералы,растительные волокна.Нужно же столько мест назначений зарядить-мозг,кожу,кишечник и т.п.
-сахар-песок заменить медом.Мы же любим себя и свой внутренний мир)))-зачем его медленно убивать им.
-картошка и бульоны её содержащие-эт наши враги,дамы
-мучное-очень крепкий фундамент для постройки ’ушей’-от них к слову избавится сложнее всего
Девочки,дети трепят,позже допишу,если хотите,конечно
Во первых нужно выяснить причину избыточного веса:
-конституция
-гормональный фон
-переедание
*********************
Что касается первого пункта-с ним тяжело бороться,помогает режимное (по времени) питание в ’кулак’-размер порции равен размеру Вашего кулака.Соответственно не кулак майонеза))+спорт(фитнесс,плавание)
*************************
Со вторым пунктом сложнее,НО,вес на прямую зависит от употребляемой жидкости,ибо гормоны,отвечающие за переизбыток веса-способствуют удержанию влаги в организме,что создает отек тканей.Также,повышается аппетит.Выходит,нужно контролировать к-во выпитой жидкости учитывая первые блюда,урезать порцию в половину прежнего и при себе иметь орешки (1,2 шт/день),курагу (100г/день),что бы сбивать чувство голода.
******************
По третьему пункту-начинать нужно с головы.Причина-психологическая.Следует определится,что доставляет наибольший дискомфорт-вес как причина чувствовать себя более женственной,желание мужа,детей,близких.Короче говоря,кому больше нужна Ваша потеря веса-Вам или окружающим.Если для Вас лично-придется себя контролировать всю жизнь
********************
Общие правила для новичка
-После 18-19 часов мы не едим,НЕЛЬЗЯ,НЕ НАДО))))Организм спустил на тормоза процесс метаболизма и всё Вами съеденное будет использоваться как строительный материал для жировых отложений-это очень просто понять,если представить,что после 19 часов вступают на смену,некие строители-накопители.Им надобно собрать всё необработанное,и построить крепость,с толстенными стенами.УСЛОВНО
Другое дело-утро.Смена энерджайзеров-поступаемую еду обрабатывают в энергию,благодаря которой мы бодрствуем,думаем,радуемся,работаем.Им не нужен майонез,жаренное и т.д))))Им нужны нами поглощаемые витамины,минералы,растительные волокна.Нужно же столько мест назначений зарядить-мозг,кожу,кишечник и т.п.
-сахар-песок заменить медом.Мы же любим себя и свой внутренний мир)))-зачем его медленно убивать им.
-картошка и бульоны её содержащие-эт наши враги,дамы
-мучное-очень крепкий фундамент для постройки ’ушей’-от них к слову избавится сложнее всего
Девочки,дети трепят,позже допишу,если хотите,конечно
Ответ дляПтица Говоруша
Очень добрый анонимя чуть не уписялась после Вашего поста, как-будто клуб анонимных наркоманов или алкоголиков
я чуть не уписялась после Вашего поста, как-будто клуб анонимных наркоманов или алкоголиков
Конечно!
Ответ дляЗаведУющая
Добрый всем вечерок!Простите,что влажу,хочу как медик и как худеющий человек дать пару советов.
Во первых нужно выяснить причину избыточного веса:
-конституция
-гормональный фон
-переедание
*********************
Что касается первого пункта-с ним тяжело бороться,помогает режимное (по времени) питание в ’кулак’-размер порции равен размеру Вашего кулака.Соответственно не кулак майонеза))+спорт(фитнесс,плавание)
*************************
Со вторым пунктом сложнее,НО,вес на прямую зависит от употребляемой жидкости,ибо гормоны,отвечающие за переизбыток веса-способствуют удержанию влаги в организме,что создает отек тканей.Также,повышается аппетит.Выходит,нужно контролировать к-во выпитой жидкости учитывая первые блюда,урезать порцию в половину прежнего и при себе иметь орешки (1,2 шт/день),курагу (100г/день),что бы сбивать чувство голода.
******************
По третьему пункту-начинать нужно с головы.Причина-психологическая.Следует определится,что доставляет наибольший дискомфорт-вес как причина чувствовать себя более женственной,желание мужа,детей,близких.Короче говоря,кому больше нужна Ваша потеря веса-Вам или окружающим.Если для Вас лично-придется себя контролировать всю жизнь
********************
Общие правила для новичка
-После 18-19 часов мы не едим,НЕЛЬЗЯ,НЕ НАДО))))Организм спустил на тормоза процесс метаболизма и всё Вами съеденное будет использоваться как строительный материал для жировых отложений-это очень просто понять,если представить,что после 19 часов вступают на смену,некие строители-накопители.Им надобно собрать всё необработанное,и построить крепость,с толстенными стенами.УСЛОВНО
Другое дело-утро.Смена энерджайзеров-поступаемую еду обрабатывают в энергию,благодаря которой мы бодрствуем,думаем,радуемся,работаем.Им не нужен майонез,жаренное и т.д))))Им нужны нами поглощаемые витамины,минералы,растительные волокна.Нужно же столько мест назначений зарядить-мозг,кожу,кишечник и т.п.
-сахар-песок заменить медом.Мы же любим себя и свой внутренний мир)))-зачем его медленно убивать им.
-картошка и бульоны её содержащие-эт наши враги,дамы
-мучное-очень крепкий фундамент для постройки ’ушей’-от них к слову избавится сложнее всего
Девочки,дети трепят,позже допишу,если хотите,конечно
Во первых нужно выяснить причину избыточного веса:
-конституция
-гормональный фон
-переедание
*********************
Что касается первого пункта-с ним тяжело бороться,помогает режимное (по времени) питание в ’кулак’-размер порции равен размеру Вашего кулака.Соответственно не кулак майонеза))+спорт(фитнесс,плавание)
*************************
Со вторым пунктом сложнее,НО,вес на прямую зависит от употребляемой жидкости,ибо гормоны,отвечающие за переизбыток веса-способствуют удержанию влаги в организме,что создает отек тканей.Также,повышается аппетит.Выходит,нужно контролировать к-во выпитой жидкости учитывая первые блюда,урезать порцию в половину прежнего и при себе иметь орешки (1,2 шт/день),курагу (100г/день),что бы сбивать чувство голода.
******************
По третьему пункту-начинать нужно с головы.Причина-психологическая.Следует определится,что доставляет наибольший дискомфорт-вес как причина чувствовать себя более женственной,желание мужа,детей,близких.Короче говоря,кому больше нужна Ваша потеря веса-Вам или окружающим.Если для Вас лично-придется себя контролировать всю жизнь
********************
Общие правила для новичка
-После 18-19 часов мы не едим,НЕЛЬЗЯ,НЕ НАДО))))Организм спустил на тормоза процесс метаболизма и всё Вами съеденное будет использоваться как строительный материал для жировых отложений-это очень просто понять,если представить,что после 19 часов вступают на смену,некие строители-накопители.Им надобно собрать всё необработанное,и построить крепость,с толстенными стенами.УСЛОВНО
Другое дело-утро.Смена энерджайзеров-поступаемую еду обрабатывают в энергию,благодаря которой мы бодрствуем,думаем,радуемся,работаем.Им не нужен майонез,жаренное и т.д))))Им нужны нами поглощаемые витамины,минералы,растительные волокна.Нужно же столько мест назначений зарядить-мозг,кожу,кишечник и т.п.
-сахар-песок заменить медом.Мы же любим себя и свой внутренний мир)))-зачем его медленно убивать им.
-картошка и бульоны её содержащие-эт наши враги,дамы
-мучное-очень крепкий фундамент для постройки ’ушей’-от них к слову избавится сложнее всего
Девочки,дети трепят,позже допишу,если хотите,конечно
Не скажите.Отличие таки имеется-мы же в адекватном состоянии реально понимаем,а что самое важное-ГОТОВЫ и ХОТИМ что-то изменить к лучшему.Да,это работа.Работа над собой самая сложное в этом деле.
Ответ дляЗаведУющая
Добрый всем вечерок!Простите,что влажу,хочу как медик и как худеющий человек дать пару советов.
Во первых нужно выяснить причину избыточного веса:
-конституция
-гормональный фон
-переедание
*********************
Что касается первого пункта-с ним тяжело бороться,помогает режимное (по времени) питание в ’кулак’-размер порции равен размеру Вашего кулака.Соответственно не кулак майонеза))+спорт(фитнесс,плавание)
*************************
Со вторым пунктом сложнее,НО,вес на прямую зависит от употребляемой жидкости,ибо гормоны,отвечающие за переизбыток веса-способствуют удержанию влаги в организме,что создает отек тканей.Также,повышается аппетит.Выходит,нужно контролировать к-во выпитой жидкости учитывая первые блюда,урезать порцию в половину прежнего и при себе иметь орешки (1,2 шт/день),курагу (100г/день),что бы сбивать чувство голода.
******************
По третьему пункту-начинать нужно с головы.Причина-психологическая.Следует определится,что доставляет наибольший дискомфорт-вес как причина чувствовать себя более женственной,желание мужа,детей,близких.Короче говоря,кому больше нужна Ваша потеря веса-Вам или окружающим.Если для Вас лично-придется себя контролировать всю жизнь
********************
Общие правила для новичка
-После 18-19 часов мы не едим,НЕЛЬЗЯ,НЕ НАДО))))Организм спустил на тормоза процесс метаболизма и всё Вами съеденное будет использоваться как строительный материал для жировых отложений-это очень просто понять,если представить,что после 19 часов вступают на смену,некие строители-накопители.Им надобно собрать всё необработанное,и построить крепость,с толстенными стенами.УСЛОВНО
Другое дело-утро.Смена энерджайзеров-поступаемую еду обрабатывают в энергию,благодаря которой мы бодрствуем,думаем,радуемся,работаем.Им не нужен майонез,жаренное и т.д))))Им нужны нами поглощаемые витамины,минералы,растительные волокна.Нужно же столько мест назначений зарядить-мозг,кожу,кишечник и т.п.
-сахар-песок заменить медом.Мы же любим себя и свой внутренний мир)))-зачем его медленно убивать им.
-картошка и бульоны её содержащие-эт наши враги,дамы
-мучное-очень крепкий фундамент для постройки ’ушей’-от них к слову избавится сложнее всего
Девочки,дети трепят,позже допишу,если хотите,конечно
Во первых нужно выяснить причину избыточного веса:
-конституция
-гормональный фон
-переедание
*********************
Что касается первого пункта-с ним тяжело бороться,помогает режимное (по времени) питание в ’кулак’-размер порции равен размеру Вашего кулака.Соответственно не кулак майонеза))+спорт(фитнесс,плавание)
*************************
Со вторым пунктом сложнее,НО,вес на прямую зависит от употребляемой жидкости,ибо гормоны,отвечающие за переизбыток веса-способствуют удержанию влаги в организме,что создает отек тканей.Также,повышается аппетит.Выходит,нужно контролировать к-во выпитой жидкости учитывая первые блюда,урезать порцию в половину прежнего и при себе иметь орешки (1,2 шт/день),курагу (100г/день),что бы сбивать чувство голода.
******************
По третьему пункту-начинать нужно с головы.Причина-психологическая.Следует определится,что доставляет наибольший дискомфорт-вес как причина чувствовать себя более женственной,желание мужа,детей,близких.Короче говоря,кому больше нужна Ваша потеря веса-Вам или окружающим.Если для Вас лично-придется себя контролировать всю жизнь
********************
Общие правила для новичка
-После 18-19 часов мы не едим,НЕЛЬЗЯ,НЕ НАДО))))Организм спустил на тормоза процесс метаболизма и всё Вами съеденное будет использоваться как строительный материал для жировых отложений-это очень просто понять,если представить,что после 19 часов вступают на смену,некие строители-накопители.Им надобно собрать всё необработанное,и построить крепость,с толстенными стенами.УСЛОВНО
Другое дело-утро.Смена энерджайзеров-поступаемую еду обрабатывают в энергию,благодаря которой мы бодрствуем,думаем,радуемся,работаем.Им не нужен майонез,жаренное и т.д))))Им нужны нами поглощаемые витамины,минералы,растительные волокна.Нужно же столько мест назначений зарядить-мозг,кожу,кишечник и т.п.
-сахар-песок заменить медом.Мы же любим себя и свой внутренний мир)))-зачем его медленно убивать им.
-картошка и бульоны её содержащие-эт наши враги,дамы
-мучное-очень крепкий фундамент для постройки ’ушей’-от них к слову избавится сложнее всего
Девочки,дети трепят,позже допишу,если хотите,конечно
Спасибо, теперь у нас есть медик. Обязательно пишите, хотя до много,путём чтения литературы, мы уже докопались. Но всё равно приятно, что наши советы поддерживает человек с мед. образованием( напишите в какой области медицины)
Хочу спросить-все ли здесь,кто пишет-можно с Вами-готов себя не жалеть и не заниматься самоэгоизмом?И даже,если результат не даст о себе знать в первый месяц (а это 80%,что не даст) не сдаваться?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу