Как убрать этот жир((( вес стоит , полгода а изменений ноль

Question

ЖонДуан• 02 декабря 2021

Как убрать этот жир((( вес стоит , полгода а изменений ноль

показать весь текст

217 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Как думаете, минус 15 кг видно ? +34 Мне взвешивать готовую еду или купленную? +9 Можно ли пить алкоголь на диете? +12 Как справиться с обостренным чувством голода на низкокалорийной диете? +28 Я разьедаюсь не по дням, а по часам. +22 Стоит ли голодать для похудения? +20 Есть ли у кого-то опыт соблюдения интервального голодания? +11 Задолбал лишний вес +40 Можно ли совместить занятия спортом и строгую диету? +11 Чи потрібно худнути? +87

Сейчас читают!

Открыла для себя Тредс+361 Оцените фигуру+321 россия атаковала склады с продуктами в Днепре 3+313 Украина не готова к зимним атакам на энергосистему 2+312 Сніданок на схудненні 97+281 Почуваюсь невпевненою поруч з партнером+281 В Україні пропонують демобілізувати військових 50+ з обмеженою придатністю+241

Answer 1 · 2021-12-02T13:54:13+02:00

Ответ дляИнтимная

Что вы пили за гормоны?

В этот раз я сдавала
При жалобе на вес
индекс хома и гликованый инсулин
Витамин Д

Пью например сиофор

Пила Джаз
я тоже пила метформин (сиофор тоже пила), эндокринолог выписывала. Вы в какой дозировке пили?

Answer 2 · 2021-12-02T13:55:44+02:00

Ответ дляНеВРотик

Как может вес стоять? Нереально.

То такие нагрузки

Answer 3 · 2021-12-02T13:57:24+02:00

Ответ дляА у нас макарошки

Автор , вы чудите )))При весе 51 кг даже не представляю какой надо создать дефицит калорий, чтоб вы худели . Все у вас отлично .

У меня рост 167, вес 49-50. Склонна к ожирению. Проблемы с половыми гормонами и как только наела лишнего, то все в пузко и попу.
Но при дефиците калорий все уходит, не за 1 день, но месяц-два и все ок. Правда, при правильных физ нагрузках.

Answer 4 · 2021-12-02T13:59:04+02:00

Ответ дляЖивунаБагамах

То такие нагрузки

Тоже за это плюсую.

Answer 5 · 2021-12-02T14:02:46+02:00

Ответ дляМира всем

Пила Джаз
я тоже пила метформин (сиофор тоже пила), эндокринолог выписывала. Вы в какой дозировке пили?

1000 сейчас пью

Answer 6 · 2021-12-02T14:03:04+02:00

Ответ дляЖенамужная

а как у вас с нервами, раздражительностью?

а на что это указывает? я нервная, раздражительная стала и еще вспыльчивая...

Answer 7 · 2021-12-02T14:03:09+02:00

Ответ дляМира всем

Пила Джаз
я тоже пила метформин (сиофор тоже пила), эндокринолог выписывала. Вы в какой дозировке пили?

Я ярина плюс пила
Вес не рос

Answer 8 · 2021-12-02T14:04:12+02:00

Ответ дляМира всем

а на что это указывает? я нервная, раздражительная стала и еще вспыльчивая...

И я )))))
Но вот лечусь и лучше
Я прям как родилась заново

Answer 9 · 2021-12-02T14:06:26+02:00

Ответ дляИнтимная

И я )))))
Но вот лечусь и лучше
Я прям как родилась заново

а что вы еще пьете? и как на долго выписали сиофор?

Answer 10 · 2021-12-02T14:09:22+02:00

Ответ дляИнтимная

Я ярина плюс пила
Вес не рос

я начала пить при гормональном сбое, лицо было все в акне... так вот при приеме джаза лицо наладилось, но начала поправляться... сейчас уже год не пью гормоны, но никак не могу похудеть.. и лицо снова с высыпаниями((( все уже достало...

Answer 11 · 2021-12-02T14:10:36+02:00

Ответ дляМира всем

Пила Джаз
я тоже пила метформин (сиофор тоже пила), эндокринолог выписывала. Вы в какой дозировке пили?

Витамин д но мне плохо от него

У меня ещё спкя оно все вместе такое даёт ну и недоедание а потом обжерство

Буду пить пол года пока сиофор а потом контроль как я похудела и что дальше

Ярина плюс всегда

Answer 12 · 2021-12-02T14:11:28+02:00

Ответ дляМира всем

я начала пить при гормональном сбое, лицо было все в акне... так вот при приеме джаза лицо наладилось, но начала поправляться... сейчас уже год не пью гормоны, но никак не могу похудеть.. и лицо снова с высыпаниями((( все уже достало...

Вы пили только из за лица джаз?

Вы не у эндокринолога лечились?

Answer 13 · 2021-12-02T14:19:38+02:00

Ответ дляИнтимная

Вы пили только из за лица джаз?

Вы не у эндокринолога лечились?

да, джаз пила из-за лица, но лицо проблемное из-за гормонального сбоя.. гинеколог назначила джаз. А вот последствия от Джаза уже лечила у эндокринолога, но что то не помогло.. сиофор пила 3 мес...без изменений..
сейчас, кстати тоже пью витамин Д, хром, Л-карнитин... без толку..

Answer 14 · 2021-12-02T14:20:09+02:00

Ответ дляЛика-прилипка

Не у каждого. У меня был лишний вес после первой беременности, инсулинорезистентности при этом не было и худела я легко. Потом через много лет в результате гормонотерапии у меня за месяц вес вырос на 8 кг без изменений диеты и образа жизни и появилась инсулинорезистентность, которую я поборола, но просто ’меньше есть и больше двигаться’ вообще не помогало

Скажите, а как и чем побороли инсулинорезистентность ?

Answer 15 · 2021-12-02T14:20:09+02:00

Ответ дляПирожкиня

Байки.
У меня инсулинорезистентность и вес 53 кг.

the same (( 52kg

Answer 16 · 2021-12-02T14:23:44+02:00

Ответ дляПланшетница

Если талия 68, то все ок у автора
Абдоминальное ожирение можно определить самому в домашних условиях. Для этого нужно измерить окружность талии и разделить ее на окружность бедер. В норме этот показатель не должен превышать 0,8

у автора 0,73

жир цей - нижче талії
У мене 66 см, і 52 кг
Жир - нижче пупа, інсулінорезистентність є. Якщо вдається тримати інтервал (не жерти на ніч і снідати хоч би о 10), то зменшується візуально

Answer 17 · 2021-12-02T14:51:13+02:00

Засомневаю• 02 декабря 2021

167

Автор, где покупали бесшовные трусы?

Answer 18 · 2021-12-02T16:03:50+02:00

Единственный способ похудеть - дефицит калорий. Можно сколько угодно быть на пп, но если не взвешивать порции и не считать калории, толку не будет.

Answer 19 · 2021-12-02T16:06:15+02:00

Ответ дляВсеПроВсехЗнаю

омг, ну какое ожирение???
Такая складка есть у каждой второй женщины после 30, а после 40 так и у каждой первой
У всех инсулинорезистентность??
Если рост 170 и вес 70 - это не ожирение по медицинским показателям
Это только на советчице ожирение после 55 кг начинается

Т е рост 165 и вес 60 - это еще не ожирение? У меня тоже такая проблема, как у автора.

Answer 20 · 2021-12-02T16:19:10+02:00

Ответ дляСовНарКом

Вы на все тело или только бедра ноги ? Сколько стоил?

на все тело, лимфа должна по всему телу разогнаться. стоил 350 грн. сеанс.

Answer 21 · 2021-12-02T16:22:37+02:00

Ответ дляСовНарКом

Вы каши и овощи совсем совсем не ели?
Вот прям курица ,мясо рыба и все?
Ни хлеба ничего?

ну могла откусить кусочек огурчика , когда семье салат делала)) не воспринимайте все буквально. я в целом описала, что почти весь мой рацион составляли белки. Больше всего как раз мне орехи заходили, брала ассорти.

Answer 22 · 2021-12-02T16:27:17+02:00

Ответ дляИнтимная

Ужас вы потом опять сорвётесь и поправитесь
Вот увидите
Жиров минимум вот и мес ушли

Я наоборот сейчас вернулась к своему нормальному весу, пару кг. осталось сбросить. Всегда была худой. А вот лишний вес появился после родов и постоянных стрессов, шатало гормоны. Вот если бы я была пышкой всегда или склонной, то да-могло бы и вернуться.

Answer 23 · 2021-12-02T16:27:51+02:00

Ответ дляОливьЕЖечка

зря Вы так, как раз бег хорошо убирает бока и живот
п.С. я ЗА тренаженый зал и работу с весом, но для живота (если вываливаться начинает) добавляю бег и очень быстро все восстанавливается))

Бег действительно не для всех. Колени болят, у меня просто ходьба быстрая на дорожке или вместо пробежки

Answer 24 · 2021-12-02T16:29:55+02:00

Ответ дляДобро с Кулаками

Угу . Колени болят не от бега , а от веса лишнего .
И на стадионе специальное покрытие для бега . А сердце оно и на фитнесе будет стучать .
А массаж без кардио это бесполезная трата денег .
И лично я благодаря именно бегу избавилась от « спасательного круга » на животе .

Колени могут болеть и с маленьким весом. И именно при беге.

Answer 25 · 2021-12-02T16:38:15+02:00

Ответ дляЖонДуан

С щитовидкой все ок недавно сдавала и узи делала , именно живот оброс жиром

Найдите в инста Лидия Зейдан, пройдите *Мимикрия под голод* и будет Вам счастье.

Answer 26 · 2021-12-02T16:50:57+02:00

Ответ дляБубль Гум)

Бег действительно не для всех. Колени болят, у меня просто ходьба быстрая на дорожке или вместо пробежки

быстрая ходьба тоже супер подсушивает тело, мой тренер перед чемпионатом так и сушится (+питание конечно)))

Answer 27 · 2021-12-02T16:53:54+02:00

Папина дочка• 02 декабря 2021

177

автор, меня тоже достал мой живот, решила попробовать лимфодренажный и антицелюллитный массаж. Не худею, но вроде живот подтягивается

Answer 28 · 2021-12-02T17:32:31+02:00

Домовенок Кузя• 02 декабря 2021

178

Автор, только два пункта:
1. Не жрать.
2. Тягать штангу (присед, тяга и пр.) минимум 4 раза в неделю.
Все.

Answer 29 · 2021-12-02T17:56:47+02:00

Ответ дляЯ тут Живу

Да не может вес стоять при правильных действиях, это байки))

Может. Гормональный сбой. Не связанный с инсулинорезистентностью. Гормонов в организме очень много.

Answer 30 · 2021-12-02T18:04:54+02:00

Ответ дляКусачая Я

Найдите в инста Лидия Зейдан, пройдите *Мимикрия под голод* и будет Вам счастье.

Это программа или что это! Можно вкрации😊🤣

Как убрать этот жир((( вес стоит , полгода а изменений ноль

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!