Намакушка• 20 февраля 2022
Питание!!!! Я в отчаянии
Дело серьёзное. Нужны советы тех, кто "приспособился", т.е. тех, кто, вынужден придерживаться.
Ситуация в гастрите плюс выкокая глюкоза, на грани. То есть нужно совместить диету "щадящую желудок" - это плохой рис за 20грн,плохой пшеничный высшего сорта хлеб, запрет на свежие овощи фрукты (у варёных и печеных сразу высокий гликемический индекс, разрещены бананы только свежие, а это тоже не про сахар), и это все совместить с диетой по сахару, это как раз таки кучи свежих овощей, дорогие сорта риса полезного бурого, чёрного.., хлеб цельнозерновой, другие фрукты совсем..... Я в шоке, неужили реально не совмещается!? Или я не вижу пока варианта просто?
Я была у двух этих врачей, каждый хвалит свое болото. Идти к диетологу... Возможно. Но это, как правило, врач недоврач, и он захочет свои какие-то анализы на аллергии итд, это неактуально сейчас. И вдруг, действительно, тут не над чем думать, и это все не совместимое, то, что я хочу совместить.
Ситуация в гастрите плюс выкокая глюкоза, на грани. То есть нужно совместить диету "щадящую желудок" - это плохой рис за 20грн,плохой пшеничный высшего сорта хлеб, запрет на свежие овощи фрукты (у варёных и печеных сразу высокий гликемический индекс, разрещены бананы только свежие, а это тоже не про сахар), и это все совместить с диетой по сахару, это как раз таки кучи свежих овощей, дорогие сорта риса полезного бурого, чёрного.., хлеб цельнозерновой, другие фрукты совсем..... Я в шоке, неужили реально не совмещается!? Или я не вижу пока варианта просто?
Я была у двух этих врачей, каждый хвалит свое болото. Идти к диетологу... Возможно. Но это, как правило, врач недоврач, и он захочет свои какие-то анализы на аллергии итд, это неактуально сейчас. И вдруг, действительно, тут не над чем думать, и это все не совместимое, то, что я хочу совместить.
310
0
Не розумію про дешевий рис і хліб? Для чого його взагалі їсти?
Почніть з шлунка, вага почне спадати, а тоді вже дотримуйтесь іншої дієти.
Проблеми у вас почалися не через дорогий хліб і рис
Почніть з шлунка, вага почне спадати, а тоді вже дотримуйтесь іншої дієти.
Проблеми у вас почалися не через дорогий хліб і рис
Ой, меня тоже гастриты мучают и ещё всякие эффекты. Готовить отдельно от семьи ни сил ни времени. Просто избегаю совсем неправильного - перченного, жаренного, маринованного и т.д. подумайте сами после чего гастрит обостряется и сведите к минимуму.
Я бы сделала упор на диету по поводу повышенного сахара, вот это серьезнее, чем гастрит.
Я бы сделала упор на диету по поводу повышенного сахара, вот это серьезнее, чем гастрит.
В моем понимании сначала желудок. Отварные фрикадельки, яйца+отварное брокколи, спаржевая фасоль, отварной буряк, легкий рыбный суп и о боже, овсянка. Овсянка цельная. Мама при язве ела бананы, овсяну, буряк и рыбу отварную/курицу. Похудела на 10кг. Количество важно, хорошо пережевывать. Там смотришь и глюкоза будет в норме. Пересмотрите рацион. Сахар, фрукты можно вообще исключить. Оставить только овощи. И супы овощные хорошо.
Омлет, цельнозерновая овсянка разваренная, зеленая гречка, паровые тефтели или котлеты, спаржа, броколли, цв капуста на пару. Гастрит утихомирите и ешьте свои яблоки , к чему этот кипишь? Я так всю жизнь питаюсь.
Ответ дляКапитанша
Не для какой диеты не нужен самый дешевый рис и белый хлеб вы, автор, чего-то не понимаете.
вы, автор, чего-то не понимаете.
При гастрите именно белый хлеб и нужен, и не свежий, вчерашний
Ответ дляКапитанша
Не для какой диеты не нужен самый дешевый рис и белый хлеб вы, автор, чего-то не понимаете.
вы, автор, чего-то не понимаете.
похоже на то.
Ответ дляКрасавица писяная
Не розумію про дешевий рис і хліб? Для чого його взагалі їсти?
Почніть з шлунка, вага почне спадати, а тоді вже дотримуйтесь іншої дієти.
Проблеми у вас почалися не через дорогий хліб і рис
Почніть з шлунка, вага почне спадати, а тоді вже дотримуйтесь іншої дієти.
Проблеми у вас почалися не через дорогий хліб і рис
Не в весе дело, лишнего веса нет!!!! 185 на 85гк(мужчина)
Рис белый шлифованный, тот, который условно я назвала по 20грн,это то, что разваривается, имеет слизкую пищевую текстуру, и не имеет вообще клетчатки. А бурый нормальный, который с витаминами, низким ГИ (индексом этим), это клетчатка, это то, что механически дерет желудок ((тоже самое и хлеб белый против нормального,цельнозернового с грубых сортов муки. Понимаете ловушку?
Рис белый шлифованный, тот, который условно я назвала по 20грн,это то, что разваривается, имеет слизкую пищевую текстуру, и не имеет вообще клетчатки. А бурый нормальный, который с витаминами, низким ГИ (индексом этим), это клетчатка, это то, что механически дерет желудок ((тоже самое и хлеб белый против нормального,цельнозернового с грубых сортов муки. Понимаете ловушку?
Только хотела написать. Овсянка ооочень спорно, в ней содержится фетиновая кислота. Мне от неё тоже становится не оч хорошо, это именно от цельнозереовой, если брать ту, кот запаривать 1-2 минуты кипятком, ну такое( пользы в ней - 0, но на желудок она легче.
Я бы ориентировалась на сахар, а гастрит смотря по ситуации. Как гастритчик со стажем могу сказать что свежие овощи не кислые вполне нормально переносятся. Фрукты могу есть только после еды, овсянку исключила совсем (повышает кислотность). Пробуйте разное, к гастриту можно подстроиться, а вот уровень сахара это серьезнее.
Відкийте таблицю продуктів з глікемічеими індексами , їжте ті які мають низький або середній ближче до низького . Глікемічні індекси присвоюються тільки вуглеводам . З білків іжте варену/ печену рибу, м ясо , яйця варені , сир
Ответ дляКрасавица писяная
Не розумію про дешевий рис і хліб? Для чого його взагалі їсти?
Почніть з шлунка, вага почне спадати, а тоді вже дотримуйтесь іншої дієти.
Проблеми у вас почалися не через дорогий хліб і рис
Почніть з шлунка, вага почне спадати, а тоді вже дотримуйтесь іншої дієти.
Проблеми у вас почалися не через дорогий хліб і рис
Какие не через рис почались пролемы? Конец мысли не поняла. Жалоб на желудок не было! Прошли фгдс чисто раз в 2 года, там гастрит. А сахар.. У него да, бабушки болели. Ест много мак-меню, кучу молока, булки... Я предупреждала, но не реагировал. Это муж мой. Вот сдали гликированный гемоглобин, там последние границы нормы, еле влазит в них. Хочу налаживать питание, но этот гастрит меня сбил с толку. Он не совмещает я с тем, что я бы хотела по питанию сейчас ему.
С хлебом все легко решить. Покупаете хлебопечку и печете тот хлеб каторый вам нужен. У меня она есть пеку хлеб сама из 2-х, 3-х сортов муки( обычная, цельнозерновая, жито и кукуруза) играюсь + высивки, лен, семечки подцолнуха, тыквы и смесь злаков, добавляю все под настроение. И проблем нет. Сама я предпочитаю хоебцы)
Спаржевая фасоль как? Бобовые запрещены, или зелёная эта аля фасоль - не бобовое?
Проблемы веса нет, 185/85кг
Буряк я тоже даю, но это сахарное.. Это для желудка да, а сахар нет (ну и мужа выбрыки ’ешь это сама’ 😂
Проблемы веса нет, 185/85кг
Буряк я тоже даю, но это сахарное.. Это для желудка да, а сахар нет (ну и мужа выбрыки ’ешь это сама’ 😂
Овсянку можно гастроентеролог сказал. Просто очень хорошо варить, нормально жевать. Он же ещё глотает!
Спрашиваю) нельзя что-ли. Уже устала вычитывать..
Вы поглядите, какие порой в интернете рецепты)) 🤮🤮🤮🤮
Вы поглядите, какие порой в интернете рецепты)) 🤮🤮🤮🤮
Зеленая спаржа немного другое, все пробовать. Значит только юрокколи, спаржа. Буряк сахарное конечно, так все сахарное смотря сколько.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу