Поделитесь секретом.
Помню, когда-то давно даже общалась с одной девочкой лет 16. Каждый день она вставала в 5 утра и начинала с чтения книг. Для нее это была катастрофа и пр*сранный день, если она вдруг пропустит такой режим дня.
Так вот, как найти силу воли для подобного?
Помню, когда-то давно даже общалась с одной девочкой лет 16. Каждый день она вставала в 5 утра и начинала с чтения книг. Для нее это была катастрофа и пр*сранный день, если она вдруг пропустит такой режим дня.
Так вот, как найти силу воли для подобного?
37
0
Ну, все люди разные.
И для меня это вообще не проблема.
Запланировано с вечера что то, включила будильник и встала.
И для меня это вообще не проблема.
Запланировано с вечера что то, включила будильник и встала.
Це більш схоже на знущання над тілом. Навіщо йти проти свого ритму? Читайте книги тоді, коли вам комфортно читати. Я, наприклад, вночі найбільше люблю.
Зачем? Если что-то обязательно надо сделать, будильник поставьте, а постоянно не сможете, если для этого силу воли надо применять. Моя тетка в 4-5 утра всегда вставала, но и спать ложилась в районе 8 вечера, ей так было комфортно.
Мне кажется таким нужно родиться. Для меня ранний подъем смерти подобен - треммор, тошнота, морозит, в глазах песок. Но стоит доспать днем пару часов и я огурец.
А зачем? Если есть цель, то и с силой воли проще договориться. У меня будильник стоит и на будни, и на выходные.
Уверена,что это заложено природой.Я с младенчества днем спала,а ночью гуляла.Так и во взрослой жизни,с каким бы графиком я не работала,но утром вставать тяжело было всегда.
У дочери с мужем наоборот.Для них это не проблема.
У дочери с мужем наоборот.Для них это не проблема.
автор, я перший місяць війни прокидалась в 3-4-5 годин від взривів.
ви б бачили, на яку чучундру я стала схожа.
зараз уже довше сплю. трішки краще виглядать стала.
ви б бачили, на яку чучундру я стала схожа.
зараз уже довше сплю. трішки краще виглядать стала.
Меня кот будит в пять утра каждый день, но я на автопилоте насыпаю ему ком и иду дальше спать.
Я сова, утром рано встать для меня проблема
Я сова, утром рано встать для меня проблема
всего-то режим:в одно время ложиться спать и в одно время просыпаться.
если режим постоянный,то я просыпалась без будильника в одно и то же время,но это было давно...
если режим постоянный,то я просыпалась без будильника в одно и то же время,но это было давно...
Зачем? Мне кажется, вот это ’нужно рано ложиться и рано вставать’ уже давно опровергнуто и польза от этого сомнительна. Лучше следовать своим биоритмам и не издеваться над собой.
Я сова, кот по утрам приучен молчать)))
Но теперь есть ребенок, который плевать хотел на мои ритмы)
Но теперь есть ребенок, который плевать хотел на мои ритмы)
Пробовала, все равно будит. И не отстанет пока не приду и просто постою возле миски, тогда начинает есть
я тоже, максимум в 8.
но и не спать могу долго, могу по 5 часов в сутки на сон, несколько дней, потом просто вырубает.
но и не спать могу долго, могу по 5 часов в сутки на сон, несколько дней, потом просто вырубает.
зависит от усталости нервной системы я в 17 тоже вставала в 5 ехать на учебу, сейчас могу и до 15 спать
Навіщо,якщо немає потреби.Діти,робота,тварини.
Довгий час на роботу збиралася в 5 ранку.Тількі один спосіб,лягать рано,я лягала в 9-30 вечора і з ранку як огірок
Довгий час на роботу збиралася в 5 ранку.Тількі один спосіб,лягать рано,я лягала в 9-30 вечора і з ранку як огірок
Уже неделю на удаленке, поэтому сплю до первого звонка покупателя. А раньше - 10 будильников с интервалами 5, 10 и 15 минут. Иначе рано встать не могу. Месяц назад еще вскакивала по сирене, а сейчас уже сил нет. Даже если слышу, не могу пошевелиться.
Я, навпаки, якщо засну вдень, то 100% отримаю головний біль і слабкість та не зможу нічого робити.
Я и так рано вставала на работу, а теперь совсем беда. Просыпаюсь и не могу уснуть, не знаю куда себя деть пока мои встанут....
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу