Сегодня день рождения,отмечаю. Завтра хочу заняться снова весом.
Буду рада мотивациям и хорошему собеседнику
Буду рада мотивациям и хорошему собеседнику
показать весь текст
4
5
1528
0
Ответ дляirina _d
4 пирожных + торт вчера вас не смутили?
Да я в это теме устала смущаться) что ни прием пищи - то открытие в диетологии.
1
7
В конце ноября сдвиг должен быть по моим подсчетам по весу,фигуре и всему прочему.
С питанием как не стараюсь пока не выходит. На днях спортивные упражнения добавляю. Сейчас делаю место для упражнений. Хочу начать с простого. Но результат будет однозначно. Хочу платье,сапоги,сумочку и курточку на весну и каре. Еще новую косметику. Так что есть цель и мотивация. Осталось побороть аппетит).
С питанием как не стараюсь пока не выходит. На днях спортивные упражнения добавляю. Сейчас делаю место для упражнений. Хочу начать с простого. Но результат будет однозначно. Хочу платье,сапоги,сумочку и курточку на весну и каре. Еще новую косметику. Так что есть цель и мотивация. Осталось побороть аппетит).
На месяц без пиццы, пироженок,тортов,выпечки,хлеба,колбас.
Овощи,фрукты,чай,рыба,мясо,крупы.
Достала из летних вещей спортивные штаны и футболку буду двигаться.
Если получится снизить вес и убрать живот за месяц приз будет новая футболка и лосинки)
Овощи,фрукты,чай,рыба,мясо,крупы.
Достала из летних вещей спортивные штаны и футболку буду двигаться.
Если получится снизить вес и убрать живот за месяц приз будет новая футболка и лосинки)
Ужин салат очень вкусный 2 миски))).
Теперь чай буду пить ,надеюсь продержаться. По времени очень рано для ужина .
Через пол часа спорт + чай.
Теперь чай буду пить ,надеюсь продержаться. По времени очень рано для ужина .
Через пол часа спорт + чай.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу