Есть ли здесь девушки, которые весят больше 100кг

Афигеть! Вот это результат. Уже наверное чувствуешь себя другим человеком, представляю как повысилась самооценка! (№2)

(№ 1) пока писала результат - посмотрела на линейке сколько это визуально, ну ничего себе. Самооценка повысилась, смешно - но стала замечать что в маршрутке мне теперь свободнее сидеть на сидении, но соприкасаюсь с соседями. Мне тут предлагают курс травок пропить, курс очищающий ну и говорят естественно при очистке худеют, вот сижу думаю, надо или нет. (цена вопроса курс - 2300 грн - кусается, не дешево)

(№ 1) сори, ’не соприкасаюсь’

№1, зачем Вам те травки? Вы правильно сбрасываете вес. по чуть-чуть , но стабильно. Организм сам регулирует процесс. А за 2300 купите себе что-то сногсшибательное на новую красивую фигуру. (№4)

(№ 1) Вот и я думаю, вообще как-то стремно травки пить, неизвестно что туда складировали. А 2300 на одежду все равно врядли, я лучше куда-нибудь в путешествие . Меня больше полученные впечатления радуют, тем более передвигаться мне явно стало легче, так что посмотреть смогу побольше

Я бы не стала Я лет 8 назад, купила курс очистки Гербалайф, после этого я зареклась что то вообще подобное употреблять. Вечером стало плохо, поднялась температура, простите писяла кровью, до утра думала не доживу, скорую не стала вызывать, так как Мамин друг, главврач урологии, вот мы с утреца прямиком к нему, мне и узи делали и рентген с красящим веществом, и нифига не нашли. Вот они меня и спрашивают а ты случайно для похудения ничего ни пила? Вычислили меня сразу. Блин, так ругали меня, говорят тут таких как ты пол больницы из за это го лежит. Вот так. Теперь я такое не пью, и всех предлагающих всякие таблеточки и системы похудения, резко предлагаю идти лесом. (№2)

(№ 1) сомнения рассеяны окончательно

ну я пока вторую неделю заканчиваю,ну уже минус пять,спасибо,что ответили,просто тоже хочу продолжать,а так шоколадки и мороженого хочется,значит окончание четвертой можно отпразновать не большим кусочком шоколадки, а потом снова в бой

№1 - вы просто герой в моих глазах!!!!!

Вы молодчинка!!!! У меня пока только -5.5 кг с 6 августа, но я вас догоню!!! (это №5)

(№ 1) для № 5 - Вы догоняйте-догоняйте, меня это знаете как мотивирует. А то я как расслаблюсь, а тут раз - посмотрела на результаты и беру себя в руки. Я самостоятельно могу очень быстро все назад набрать, надо постоянно думать о том что есть что не есть.

(№ 1) № 5 -а Вы на чем сейчас?

Я на безуглеводной. На яичной сидела 3 недели, первые 2 недели вес пошел в минус, а на третьей, где фруктовые дни начались у меня он как полез вверх

Да,девченки,очень стимулирует,почитаешь,думаешь,если кто то может,а ты че рыжая

Ясегодня откровение получила,ведь сколько времени мы эти килограммами надели,то что такое три или четыре месяца,чтоб с ними распрощаться

Это №5. Куда все пропали? Уже 4 дня никого нет

У меня за полтора месяца -6.2 кг. Сегодняшний вес 78.8. А как у вас?

Ты умница,все наверное вес сгонять,половина наверное,как я в депресняке, как я,у меня три дня стоит на месте

№5. Да никто никуда не делся)))). Я вот слежу за темкой. Только писать пока нечего. Кроме того, что в шорохе бегаю - не знаю, где денег взять на обновление гардероба. Старые вещи все большие. Как похолодало на улице, одела свои джинсы и куртку - обомлела. Все вещи большие. Сейчас точно могу сказать, что мой размер не 56, а 52. Да что там! На меня даже кроссовки налезли, которые сразу при покупке не подошли. Вот что-то, а в жизни б не подумала, что от полноты зависит еще - влезешь в обувь или нет
Ну а в цифрах, сантиметрах и кг - только недели через 2-3 (вернусь из поездочки и отпишусь, весов нет под рукой)

(№ 1) и я как все, слежу за темой, а хвастаться нечем. У меня чего-то тоже дипресняк и ПМС? вообщем все вместе. Что-то делать леньки, плыву пока по течению, т.е. без изменений

Девченки, не осилила всю тему, но, кажется, о Дюкане здесь не говорилось. Две мои подруги: одна с весом 120, а вторая с 85 кг, но маленький рост - 157, начали дюканиться в апреле , первая сейчас 74 кг, а вторая - 53. По-мимо Дюкана, упражнения Джиллиан ’ППроблемные зоны’ и бассейн.

Я читала Дюкана, что-то не особо пойму что делать нужно и что есть

И ячитала,о диете,тоже не понятно,сейчас благодаря одной девочке с этого сайта начал читать книгу(она сбросила),может разберусь,но мне больше импонирует минус 60,выйду с яичной, наверное на ней остановлюсь,попробую

И я по Дюкану понять не могу. Книгу читать времени нет (№5)

Сколько вы уже сбросили на яичной? Какая у вас неделя? Срывались?

уже начало третьей.пока не срывалась,просто мне нравиться,что это не голодная диета,ешь до сыта,а так как продукты (практически однотипные),много не съешь,поэтому надоедают и желудок наверное становится меньше.

Надо читать книгу (все подробно описано и есть рецепты)можно зайти на официальный сайт, я особо не разбиралась - у меня цель 4 кг (с 61 до 57), а она рассчитана на сброс большого веса. Самое гдавное выдержать белковую атаку от 3 до 10 дней(именно тогда идет сжигание жира) и потом придерживаться системы.

Надо почитать! А, что за белковая атака?

Употребляются в пищу только белки ((отварное мясо, кальмары, обезжиренный творог и т.д), только в этот период надо обязательно принимать витамины, а также овсяные отруби (они есть в интернет-магазинах). На сайте все подробно расписано.

ДЕвочки, мне конечно Вшей беды не понять, 100кг никогда не весила, но всем-всем Вам желаю большой удачи, очень здорово, что Вы стремитесь изменить своё тело. Крепких Вам нервов и здоровья мешок.

Дневник фитнес-фанатки «… Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп – все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков.
Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на «Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки».
Это очень хорошо, что для любого уровня – я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!
Ничто не предвещало беды – тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов Степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока.
Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..
Прискакала тренерша – маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело – передохните. Поехали!
Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку – чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!
Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение – это что, все 50 минут в таком темпе будут?
Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу – что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!
Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!
Пятнадцать минут – я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!
Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного – местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.
Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.
Двадцать пять минут: кто пукнул? Упражнения на пресс не проходят даром – белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием – после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.
- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем!
Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало – тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета – малинового, выражение лиц все такое же мрачное – антицеллюлитный джихад.
Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби – пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни – и так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ – она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязатьсяне сможет.
Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.
- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью – кто коснется, у того грудь красивая!
Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать – это считается или нет?
Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!
Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке – порвусь пополам на счет «три». Простите меня все а всё! Иии-.хрясь!
Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите!..
- Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..
Утро: ыыыыы-.. Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке – я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой – сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов- Ыыыыы- чертово лето, еще не началось, а уже так плохо! …….

(№ 1) супер, история из жизни прямо про меня. Я тоже также хожу на степ