Аноним_590• 28 января 2014
Система минус 60, заходите все желающие
Девочки, перепробовав массу диет, возвращаюсь к системе питания минус 60. Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты, за сколько времени достигли, изначальный вес и рост. Также приглашаю всех желающих присоединится и сбрасывать кг вместе. У меня 68 кг (какой ужас) при росте 158 см. Желаю избавиться от 10 кг точно. Давайте вместе?
показать весь текст
7077
0
Ответ дляСмурфик
Девочки, не плачем! У меня вон сегодня срыв((
Пара бутербродов и шоколад в 22 часика... Ооох..((((
Пара бутербродов и шоколад в 22 часика... Ооох..((((
будем краснеть на взвешивании вместе ))
Ответ дляФайна цьоця
Добро пожаловать в нашу компашу!
Смотрю, что у Вас за неделю очень хороший результат
Физ нагрузки используете?
Смотрю, что у Вас за неделю очень хороший результат
Физ нагрузки используете?
СпасибоКаждый день по немногу занимаюсь по Джилиан, но до конца даже 30-ти минутную тренировку сделать не могу, на 20-й минуте просто выдыхаюсь) но ничего, я постепенно привыкаю, но я к спорту вообще не привыкшая, никогда не занималась, в детстве даже на физ-ру не ходила(было освобождение по состоянию здоровья).
Девочки а кто знает ананасы консервированные на ужин можно?
Каждый день по немногу занимаюсь по Джилиан, но до конца даже 30-ти минутную тренировку сделать не могу, на 20-й минуте просто выдыхаюсь) но ничего, я постепенно привыкаю, но я к спорту вообще не привыкшая, никогда не занималась, в детстве даже на физ-ру не ходила(было освобождение по состоянию здоровья). Девочки а кто знает ананасы консервированные на ужин можно?
Ответ дляфан L.O.S.T.
СпасибоКаждый день по немногу занимаюсь по Джилиан, но до конца даже 30-ти минутную тренировку сделать не могу, на 20-й минуте просто выдыхаюсь) но ничего, я постепенно привыкаю, но я к спорту вообще не привыкшая, никогда не занималась, в детстве даже на физ-ру не ходила(было освобождение по состоянию здоровья).
Девочки а кто знает ананасы консервированные на ужин можно?
Каждый день по немногу занимаюсь по Джилиан, но до конца даже 30-ти минутную тренировку сделать не могу, на 20-й минуте просто выдыхаюсь) но ничего, я постепенно привыкаю, но я к спорту вообще не привыкшая, никогда не занималась, в детстве даже на физ-ру не ходила(было освобождение по состоянию здоровья). Девочки а кто знает ананасы консервированные на ужин можно?
нет, там сахар
спасибо, сегодня так и сделаю. А то привыкла к творогу на ночь, может и правда дело в этом. Радует одно, вчера спать ложилась около двух ночи, последний раз кушала в 18:00, а голода не было особо, наверное организм привыкает уже.
Да, со временем сможете вечером блины жарить для семьи и спокойно ждать, что б самой утром покушать.
очень надеюсь) Потому что сейчас, когда муж и сын ужинают( а ужинают они поздно,около 9-ти вечера), я ухожу в другую комнату.Боюсь соблазниться)
всем стройнеющим приветик
1.04 кушаю
завтрак-манка со згущенкой( круглосуточно б ела)
обед-гречка , печень.
ужин -яйца.
1.04 кушаю
завтрак-манка со згущенкой( круглосуточно б ела)
обед-гречка , печень.
ужин -яйца.
Ответ дляПирожкиня
Всем приветик:))) С праздником смеха вас!!!! С 1 апреля !!!!!
У Юли (автора) исправьте в таблице что-то. Там явно ошибка - ферваль 63,700, а март 63,000. А итог за месяц почему-то 2500 в плюсе 
Девочки, в пост тяжко на системе, но держусь))
Итак, сегодня:
З: каша гречневая, салат, чай, батончик шокол., пару кусочков батона.
О: суп гречневый, кусочек хлеба
У: салат, возможно еще гречка.
Итак, сегодня:
З: каша гречневая, салат, чай, батончик шокол., пару кусочков батона.
О: суп гречневый, кусочек хлеба
У: салат, возможно еще гречка.
Ответ дляLenka_sonechko
У Юли (автора) исправьте в таблице что-то. Там явно ошибка - ферваль 63,700, а март 63,000. А итог за месяц почему-то 2500 в плюсе
был большой привес.
Лена вы , посчитайте привес и отвес , а потом увидите правильно я посчитала или нет. Вы извините но я больше не буду отвечать на этот вопрос, все вопросы к Юле ( автору), она знает, какие там данные. Я вам обьясняю ( почитайте на калькуляторе за месяц отвес и привес) , а вы заладили одно и тоже.
это не я уперлась, а Вы)) посмотите на результаты всех. есть по итогам февраля и по итогам марта. А между ними итоги за месяц. У всех по итогам за месяц как раз та разница.
и не злитесь
и не злитесь
Ответ дляLenka_sonechko
это не я уперлась, а Вы)) посмотите на результаты всех. есть по итогам февраля и по итогам марта. А между ними итоги за месяц. У всех по итогам за месяц как раз та разница.
и не злитесь
и не злитесь
Я не злюсь. Давайте тогда так посчитаем 1.600-0.800-0.100+1.800=2.500.
И ещё в начале системы Юля весила 68 кг,а в конце марта 63 кг = 5 кг за месяц, но в марте был привес 1.800, поэтому получается исходя из итоговых цифр за месяц 700 гр. Больше я не знаю как вам ещё объяснить ( без обид).
И ещё в начале системы Юля весила 68 кг,а в конце марта 63 кг = 5 кг за месяц, но в марте был привес 1.800, поэтому получается исходя из итоговых цифр за месяц 700 гр. Больше я не знаю как вам ещё объяснить ( без обид).
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу