Аноним_590• 28 января 2014
Система минус 60, заходите все желающие
Девочки, перепробовав массу диет, возвращаюсь к системе питания минус 60. Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты, за сколько времени достигли, изначальный вес и рост. Также приглашаю всех желающих присоединится и сбрасывать кг вместе. У меня 68 кг (какой ужас) при росте 158 см. Желаю избавиться от 10 кг точно. Давайте вместе?
показать весь текст
7077
0
салатом одним будет голодно, гречку добавляйте.
Если одни овощи, то лучше тушенные тогда- у них насыщаемость больше.
Если одни овощи, то лучше тушенные тогда- у них насыщаемость больше.
а я такой ужин раза три делала, вкусненько так, но последний раз оказалось наверное мало организму. Еле выдержала вечер, чтоб не сорваться. Утром проснулась голодная, давно такого не было.
Всё вернулась, ложила ребенка спать. Я так понимаю , что все участники темы считают результат автора. Я должна признать, что Лена права и Юля потеряла 700 гр, а не 2.500 кг. Юля вы со мной согласны?
Ответ дляАноним_590
если считать с весом за предыдущий месяц, то да. а если за месяц - то нет 
обоснуйте.
Ответ дляФайна цьоця
Спасибо! А то я подумала, что меня уже футбольнули
мы с Вами, не переживайте:))
Ответ дляАноним_590
Леся, исправьте, пожалуйста, отвес 700 грамм. ну не обижайтесь только, моя хорошая
Я не обижаюсь. Я вам тоже пыталась объяснить, что 700 ,а не 2.500 .Но вы убедили меня в правильности 2.500 за счет привеса и я согласилась.
Ответ дляАноним_590
если считать с весом за предыдущий месяц, то да. а если за месяц - то нет
Тогда Юля я забираю свои поздравления с занятым вторым местом по итогам месяца и поздравляю с пятым.
Ответ дляLenka_sonechko
))))) Хорошо, что все хорошо)))) А то Вы мыслимо меня уже убивали, наверное
Девочки привет, это вам не обижайтесь и не злитесь, мы все красотки и умницы не зависимо от результата. Снова-таки предлагаю писать примерами, тогда будет легче понимать, сколько и кто сбросил. А еще красотули в гостях и когда гости приходят к нам едим овощи и сыр)))) тогда не будет привесов.
не обижайтесь и не злитесь, мы все красотки и умницы не зависимо от результата. Снова-таки предлагаю писать примерами, тогда будет легче понимать, сколько и кто сбросил. А еще красотули в гостях и когда гости приходят к нам едим овощи и сыр)))) тогда не будет привесов.
Ответ дляПирожкиня
а я такой ужин раза три делала, вкусненько так, но последний раз оказалось наверное мало организму. Еле выдержала вечер, чтоб не сорваться. Утром проснулась голодная, давно такого не было.
а мне в самый раз хватает))
мое меню на 01,04:
З: творожник + кофе
О: котлета паровая + овощной салат
У: йогурт + черника + творог
З: творожник + кофе
О: котлета паровая + овощной салат
У: йогурт + черника + творог
Ответ дляЯ шалунья
Тогда Юля я забираю свои поздравления с занятым вторым местом по итогам месяца и поздравляю с пятым.
спасибо ) мне хоть на 10-е, результат мой от этого не изменится )))
Мое меню на 1.04.14.
Завтрак: гречка с консервированным помидором.
Обед: творог нежирный с апельсином.
Ужин: Рыба запеченная.
Я сегодня большая молодец, на работу принесла клиентка конфет моих любимых, с орешками,но я не соблазнилась,и отдала девочкам коллегам. Чувствую себя героем)
Завтрак: гречка с консервированным помидором.
Обед: творог нежирный с апельсином.
Ужин: Рыба запеченная.
Я сегодня большая молодец, на работу принесла клиентка конфет моих любимых, с орешками,но я не соблазнилась,и отдала девочкам коллегам. Чувствую себя героем)
Неа, все раздала) Клиентка постоянно делает у меня моделирование бровей, и знает что я очень люблю сладкое, и принесла целых пол кило конфет,моих любимых!А я по одной конфетке есть не умею, если начинаю есть сладкое, то все, меня уносит, и опомнюсь когда всё вокруг будет закидано фантиками Поэтому сейчас даже утром вкусняшек не ем, и чай без сахара пью.Вроде начинаю привыкать. Понимаю что одеть мои старые джинсы 26-го размера, я хочу больше , чем конфеток))) На сегодняшний день ношу 50-й размер, а хочется вернутся в родной 44-й)
Поэтому сейчас даже утром вкусняшек не ем, и чай без сахара пью.Вроде начинаю привыкать. Понимаю что одеть мои старые джинсы 26-го размера, я хочу больше , чем конфеток))) На сегодняшний день ношу 50-й размер, а хочется вернутся в родной 44-й)
Ответ дляфан L.O.S.T.
Неа, все раздала) Клиентка постоянно делает у меня моделирование бровей, и знает что я очень люблю сладкое, и принесла целых пол кило конфет,моих любимых!А я по одной конфетке есть не умею, если начинаю есть сладкое, то все, меня уносит, и опомнюсь когда всё вокруг будет закидано фантиками Поэтому сейчас даже утром вкусняшек не ем, и чай без сахара пью.Вроде начинаю привыкать. Понимаю что одеть мои старые джинсы 26-го размера, я хочу больше , чем конфеток))) На сегодняшний день ношу 50-й размер, а хочется вернутся в родной 44-й)
Поэтому сейчас даже утром вкусняшек не ем, и чай без сахара пью.Вроде начинаю привыкать. Понимаю что одеть мои старые джинсы 26-го размера, я хочу больше , чем конфеток))) На сегодняшний день ношу 50-й размер, а хочется вернутся в родной 44-й)
У вас железная сила воли, а я не могу без сладкого, так озвереваю, что озверин не помогает.
Ответ дляЯ шалунья
У вас железная сила воли, а я не могу без сладкого, так озвереваю, что озверин не помогает.
А я так без мясного
Девочки привет. у меня минус 200 г.
75,000-74,800=0,200.
напилась я вчера
За ночь выпила литру воды и чая
75,000-74,800=0,200.
напилась я вчера
За ночь выпила литру воды и чая
всем привет,
мои результаты - 63,0 + 800 = 63,8 кг, +800 грамм за неделю (было 2 нарушения)
меню на 02/04
завтрак - 2 вареных яйца, куриное мясо отварное, кусок сыра, сырник, кофе
обед - мясо, салат
ужин - творог, грейпфрут
мои результаты - 63,0 + 800 = 63,8 кг, +800 грамм за неделю (было 2 нарушения)
меню на 02/04
завтрак - 2 вареных яйца, куриное мясо отварное, кусок сыра, сырник, кофе
обед - мясо, салат
ужин - творог, грейпфрут
Девочки привет, 66.00- 64.200= 1.800 (мой отвес за неделю)
Меню на 02,04:
З: сухарики + сыр + кофе
О: Гречка + овощи
У: Творог + йогурт с черникой
ну и в течении дня, 2,500 л. чистой воды, чай с лимоном
Меню на 02,04:
З: сухарики + сыр + кофе
О: Гречка + овощи
У: Творог + йогурт с черникой
ну и в течении дня, 2,500 л. чистой воды, чай с лимоном
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу