Система минус 60, заходите все желающие

дома есть, сегодня и завтра точно не смогу добавить, а потом отыщу и покажу какая я была, ну и может добавлю фотографию с пиковым своим весом, а 30 апреля потом уже покажу вам до чего я доработалась) )

Вот я писала уже свою историю, когда пришла к вам:

30 января 2014 в 16:02
Я сразу после родов сидела на этой системе и за месяц сбросила 11 кг, вернулась в свой дородовой вес 48 кг. А потом была серия операций и у меня вес просто вырос за год, причем особо не нарушала и сидела на диете №5, думаю многие слышали о ней, все варенное, паренное без булок, это мне прописали по состоянию здоровья. Но гормоны дали свое))) Вот сейчас решила снова на эту систему, поскольку был хороший опыт. Достала утром таблички и повесила на холодильник)) Так что девочки знаю с личного опыта эта система работает.

получается связано с гормонами? мой рост 158 см и весила я когда-то 50-52. без нарушений вес теряется до 4-5 кг в месяц, а не за день. если следовать системе, без вмешательств и хитростей, то такой резкой потери веса быть не должно. кстати, цикл влияет по моему на каждую участницу в нашей группе, а на Вас никогда. сами по себе напрашиваются вопросы

ну у меня тогда еще были все органы на месте))) Ну если честно, то я не люблю каши с мясом, так я питалась с самого детства, мясо и рыба с овощами, каши с овощами, фрукты только перед едой мне родители разрешали ,после нельзя было. Ну и порции у меня всегда были маленькие, быстро наедаюсь, но жую безумно медленно, муж постоянно ругает, что я медленно жую.

я в шоке, девочки почитала все и сделала вывод, больше писать не буду. Фотографии сделаю и пришлю, когда дойду до результата, о котором говорила. Можете меня считать врагом народа номер, не знаю каким, но честно, не думала, что в команде, когда приду к какому-то результату, на меня выльется столько всего.
По фотографиям: сделаю снимки 30 апреля. Для меня не делать фото заранее это как решили взвешиваться только по средам, так я себе сделала установку сделать фотографию 30 апреля. Не обижайтесь, думаю у всех все получиться и не важно, кто и какой по счету придет к своему финишу, ведь главное это результат. Простите что так получилось, а ведь еще утром думала, может не писать результаты весов, а потом совесть дернула, думаю вроде как команда и говорили писать правду о всем. И вот написала((((((

ну а смысл в этих вопросах? Или что, человек липосакцию сделала? Или она худая и просто издевается?
Я думаю у каждого все индивидуально. Я когда то за неделю 7 кг сбросила, считала калории и активный спорт каждый день. Все возможно.

не слушайте никого. Худеете , ну и Слава Богу! Каждый если захочет, то так же похудеет. Ведь тут у каждой раз в неделю стабильно срыв, никто толком упражнения не делает...
Оставайтесь с нами, стимулируйте меня и еще девочек, которые хотят результатов))

Отвечайте пожалуйста за себя. Если об этом не пишут то не значит , что этого не делают.

если задаю вопросы - значит смысл есть. или Вы обычно задаете вопросы бессмысленно? выхожу из переговоров - остаюсь при своем мнении

Почему пишут, чт никто толком не делает упражнений и раз в неделю стабильно срыв? Примерно с 25 января я занимаюсь по Джиллиан -6 раз в неделю - от стройного тела за 30 дней и до ... - полноценные тренировки от и до, не жалею себя. Катаюсь на велосипеде бывает по 10 км. Делаю массажи, скраблюсь кофе. Придерживаюсь системы. Нарушаю крайне редко. Если и нарушаю, то не позволяю себе кртошку, мясо, салат, торт, фрукты все в один вечер.. И за этот период потеряла всего-то 4 кг. Но и то довольна как слон!


Теперь, по поводу похудения Бубль Гум) Результат очевиден - человек мало кушает, оч. урезал порции, вес уходит оч. стремительно. Питание уже по своей личной системе. Дай Боже ей силы воли питатся так всегда. Так как, если сейчас сменить режим и порции - все может прийти обратно(( Я лично против такого похудения, лучше медленно но уверенно. Но каждый ведь выбирает сам, учится только на своем опыте..

Юля, спасибо за вебинар, очень актуальная тема, думаю для всех( извините если кого то обидела).
Дабы потом не возникло вопросов о том , почему у меня нет плюса в весе в связи с критическими днями( о них все девчонки уточняют каждый месяц) , уточню- у меня критические дни 2 раза в год.

Доброе утро!
Мое меню на сегодня:
з. борщ, две пампушки, два кружочка колбасы, чай (у меня утренний жор)
о. отварной окорочек
у. запеченая куриная колбаска

не за что ) вчера смотрела, интересно, познавательно. по поводу КД, это Ваша особенность организма такая?

Я раньше лечила гормональными таблетками( врачи говорили не забеременею) и кд были каждый месяц, но потом престала гробить себе печень.

Доброе утро!
Мое меню на сегодня:
з. борщ, две пампушки, два кружочка колбасы, чай (у меня утренний жор)
о. отварной окорочек
у. запеченая куриная колбаска

ужин- прикольный.
А как делаете? Рецептиком поделитесь?

Сама не делаю. Купила готовую колбасу (сырую). Отварила минут 20 и в духовку на фольгу до золотистой корочки