Аноним_590• 28 января 2014
Система минус 60, заходите все желающие
Девочки, перепробовав массу диет, возвращаюсь к системе питания минус 60. Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты, за сколько времени достигли, изначальный вес и рост. Также приглашаю всех желающих присоединится и сбрасывать кг вместе. У меня 68 кг (какой ужас) при росте 158 см. Желаю избавиться от 10 кг точно. Давайте вместе?
показать весь текст
7077
0
ну на Вашем третьем фото ничего лишнего не видно, разве что в талии неплохо было бы подхудеть. А так все ок!
Прическа класс!
Прическа класс!
а я так и забыла сфотографироваться в нынешнем своем состоянии... Только сейчас вспомнила. Надо обязательно, а то кажется мне, что то мое летнее фото, которое я уже выкладывала тут в темке для сравнения, уже не очень и актуально!
кстати, мое меню на 05/02:
завтрак - омлет, сосиска
перекус - яблоки печеные
обед - голубцы
ужин - печень куриная тушеная
завтрак - омлет, сосиска
перекус - яблоки печеные
обед - голубцы
ужин - печень куриная тушеная
Ответ дляФайна цьоця
Так на третьем Вы же худенькая!?
Что Вы здесь деланте
Что Вы здесь деланте
не издевайтесь! худенькая в весе 78 кг!
я тоже не фоткаюсь. но я сделала фото сама, режим фотика на спуске, в белье простите, чтобы видно было все недостатки. ато что вы там показали, все закрыто, прикрыто, прическа супер и вы тоже
Неее, я в купальнике точно не решусь фотографироваться, даже для себя. А то такой депресняк нападет, что вообще руки опустяться на все и вся...
ой, я сегодня сама целый день про это взвешивание думаю. Понимаю, что минуса мне не ждать, судя по тому, что я уже увидела на весах пару дней назад. Но хоть бы тот плюс как-то немного уменьшился уже
Лена, а какой у Вас рост? Что-то смотрела в темке, не нашла вроде. Да и кость может быть тяжелая кстати. Ведь две девушки одного роста могут весить одинаково, а выглядеть совсем по разному.
рост 170-171 см.
кость у меня широковата, да. Но хорошо я буду выглядеть в весе хотя бы 70, а то и 67. На первом фото где-то так и было 67-69.
кость у меня широковата, да. Но хорошо я буду выглядеть в весе хотя бы 70, а то и 67. На первом фото где-то так и было 67-69.
ну тут больше видно. вы очень красивая. попо чуть уберете и будет вообще супер. думаю вы из тех людей, которых полнота не портит
Ответ дляТоматико
ой, я сегодня сама целый день про это взвешивание думаю. Понимаю, что минуса мне не ждать, судя по тому, что я уже увидела на весах пару дней назад. Но хоть бы тот плюс как-то немного уменьшился уже
у меня кстати тоже критические дни скоро, а это на вес ох как влияет
Ответ дляБубль Гум)
Девочки всем привет, я заболела. Ангина просто капец заложила, а еще сегодня ездила в другой город на встречу, только сейчас приползла((( Короче говоря еда у меня сегодня ужасная: З: каша тыквенная 250 гр, О: салат овощной + паровая котлета (не знаю сколько они весят, в кафе кушала) У: чай с лимоном, больше ничего не хочу. Спорта сегодня практически небыло, сейчас температура поднялась, а завтра надо на работу(( Утром скакалка 300 раз, приседание: 40 раз и наклоны 50 раз. Ну я сегодня стрепсилза наелась, 6 таблеток(( так, что простите. Исправлюсь в ближайшее время
. Завтра утречком взвешиваемся)))) Всем доброй ночи
. Завтра утречком взвешиваемся)))) Всем доброй ночи
выздоравливайте! по системе запрещено болеть ) не нарушаем
по меню за 04/02 отписались:
1) Astasha –
2) MVPast88 –
3) Lenka_sonechko (Лена, Луцк)+
4) Ватный Пупс (Ира, Винница)-
5) Белоснежко (Юлия, Б - 110 см, Т - 92 см) +
6) Томатико (Лена, Киев, Б - 108 см, Т - 77 см) +
7) Я - автор темы )))(Юля, Киев, Б - 107 см, Т - 90 см) +
8) Файна цьоця (Ира, Киев, Б - 112 см, Т - 77 см) -
9) Isa Dora -
10) Лиса Патрикевна –
11) Майор Медуза (Вика, Киев) -
12) Прокопенко –
13) Аноним_622 (Ирина, Киев, Б - 91 см, Т - 69 см) +
14) Магиня –
15) ПАЦАНКА О -
16) Бубль Гум) +
17) Ковбой Хагис -
18) Я шалунья (Леся, Днепродзержинск, Б - 111 см, Т - 102 см) +
1) Astasha –
2) MVPast88 –
3) Lenka_sonechko (Лена, Луцк)+
4) Ватный Пупс (Ира, Винница)-
5) Белоснежко (Юлия, Б - 110 см, Т - 92 см) +
6) Томатико (Лена, Киев, Б - 108 см, Т - 77 см) +
7) Я - автор темы )))(Юля, Киев, Б - 107 см, Т - 90 см) +
8) Файна цьоця (Ира, Киев, Б - 112 см, Т - 77 см) -
9) Isa Dora -
10) Лиса Патрикевна –
11) Майор Медуза (Вика, Киев) -
12) Прокопенко –
13) Аноним_622 (Ирина, Киев, Б - 91 см, Т - 69 см) +
14) Магиня –
15) ПАЦАНКА О -
16) Бубль Гум) +
17) Ковбой Хагис -
18) Я шалунья (Леся, Днепродзержинск, Б - 111 см, Т - 102 см) +
ну да согласна, что есть немного лишнего. Ну так для того мы здесь и собрались!
Фото 2 супер - это самодельная штука -кабинка я имею ввиду. Или продается такое чудо?
Фото 2 супер - это самодельная штука -кабинка я имею ввиду. Или продается такое чудо?
мы в прокате брали, а так продается - 2400-3000 грн. Мечтала купить, но передумала, ребенок быстро вырастет, там ограничение по весу.
Доброе доброе! Хотя не совсем такое доброе, как хотелось...
У меня отвеса 0, ровно 68 кг, как и было. Хотя в течении недели был привес 800 грамм, сейчас ушел.
Зато у меня минус 2 см в талии. Хоть что-то радует. Еще я померяла себе живот, так что теперь мои параметры следующие:
Талия - 75см
Живот - 92см (меряла по самому выпуклому месту)
Бедра - 108см (тоже по самым выступающим местам, то-есть по ’ушкам’).
У меня отвеса 0, ровно 68 кг, как и было. Хотя в течении недели был привес 800 грамм, сейчас ушел.
Зато у меня минус 2 см в талии. Хоть что-то радует. Еще я померяла себе живот, так что теперь мои параметры следующие:
Талия - 75см
Живот - 92см (меряла по самому выпуклому месту)
Бедра - 108см (тоже по самым выступающим местам, то-есть по ’ушкам’).
Доброе утро всем! у меня отвес 800 г, сейчас вес ровно 78,000.
После ДР вес был 78,900))) При том что не так уж много я всего закинула)))) Но вчера согнала пешими прогулками, тренировкой.
И еще может кому пригодится - на отвес оч. влияет упоребление углеводов в виде фруктов. Они все же оч. замедляют похудения. Проверено не раз. Поэтому лучше по миимумуму. Не делайте перекусов яблочками и мандаринками.
После ДР вес был 78,900))) При том что не так уж много я всего закинула)))) Но вчера согнала пешими прогулками, тренировкой.
И еще может кому пригодится - на отвес оч. влияет упоребление углеводов в виде фруктов. Они все же оч. замедляют похудения. Проверено не раз. Поэтому лучше по миимумуму. Не делайте перекусов яблочками и мандаринками.
Всем привет, взвесилась 
- 77 кг 800гр., а это минус 2200.
Сегодня кушаю так: З- блинчик со сметаной (60 гр), кофе с молоком
О: каша тыквенная (250 гр) У: творог(150 гр)+ чай,
в течении дня планирую пить много чая с лимоном.
- 77 кг 800гр., а это минус 2200. Сегодня кушаю так: З- блинчик со сметаной (60 гр), кофе с молоком
О: каша тыквенная (250 гр) У: творог(150 гр)+ чай,
в течении дня планирую пить много чая с лимоном.
Ответ дляБубль Гум)
Всем привет, взвесилась - 77 кг 800гр., а это минус 2200.
Сегодня кушаю так: З- блинчик со сметаной (60 гр), кофе с молоком
О: каша тыквенная (250 гр) У: творог(150 гр)+ чай,
в течении дня планирую пить много чая с лимоном.
- 77 кг 800гр., а это минус 2200. Сегодня кушаю так: З- блинчик со сметаной (60 гр), кофе с молоком
О: каша тыквенная (250 гр) У: творог(150 гр)+ чай,
в течении дня планирую пить много чая с лимоном.
супер!
Ответ дляБубль Гум)
Всем привет, взвесилась - 77 кг 800гр., а это минус 2200.
Сегодня кушаю так: З- блинчик со сметаной (60 гр), кофе с молоком
О: каша тыквенная (250 гр) У: творог(150 гр)+ чай,
в течении дня планирую пить много чая с лимоном.
- 77 кг 800гр., а это минус 2200. Сегодня кушаю так: З- блинчик со сметаной (60 гр), кофе с молоком
О: каша тыквенная (250 гр) У: творог(150 гр)+ чай,
в течении дня планирую пить много чая с лимоном.
Поздравляю
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу