Аноним_590• 28 января 2014
Система минус 60, заходите все желающие
Девочки, перепробовав массу диет, возвращаюсь к системе питания минус 60. Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты, за сколько времени достигли, изначальный вес и рост. Также приглашаю всех желающих присоединится и сбрасывать кг вместе. У меня 68 кг (какой ужас) при росте 158 см. Желаю избавиться от 10 кг точно. Давайте вместе?
показать весь текст
7077
0
Ответ дляАноним_622
хм....это что, только меня после нее , простите, пучит, как после гороха? 
меня совсем нет))
Ответ дляАноним_622
хм....это что, только меня после нее , простите, пучит, как после гороха?
меня нет и от гороха тоже
девочки, это класссно. потому что чувство распирающего живота, и бурлящий процесс как-то совсем не радуют, приходится кушать или по чуть-чуть, или вообще воздерживаться
у меня еще иногда такая реакция на орехи.
самый легкий для меня-кешью и фисташки.
а вот фундук-100 грамм и желудок становится.
хотя читала, что орехов в день можно лишь 4-5 штучки(
самый легкий для меня-кешью и фисташки.
а вот фундук-100 грамм и желудок становится.
хотя читала, что орехов в день можно лишь 4-5 штучки(
девочки, можно с вами?
книгу купила, на сайте зарегистрировалась, а начать ни как не могу
все время есть хочу
вес 82 кг при росте 165, в мае 30 лет, в планах минус 10 кг для начала!
не получается по причине слабой силы воли - сижу дома с ребенком, ей и кашки, и печенье, и супики готовлю, а потом все доедаю за ней, и мужу на вечер надо приготовить нормальную еду и много, у него рост 190 см и вес 95 кг, ему мой ужин на один зуб, а когда ему готовлю, не могу не попробовать )
да и фантазии маловато, хоть и на форуме много рецептов!
книгу купила, на сайте зарегистрировалась, а начать ни как не могу
все время есть хочу вес 82 кг при росте 165, в мае 30 лет, в планах минус 10 кг для начала!
не получается по причине слабой силы воли - сижу дома с ребенком, ей и кашки, и печенье, и супики готовлю, а потом все доедаю за ней, и мужу на вечер надо приготовить нормальную еду и много, у него рост 190 см и вес 95 кг, ему мой ужин на один зуб, а когда ему готовлю, не могу не попробовать )
да и фантазии маловато, хоть и на форуме много рецептов!
Ответ дляАноним_646
девочки, можно с вами?
книгу купила, на сайте зарегистрировалась, а начать ни как не могу все время есть хочу
вес 82 кг при росте 165, в мае 30 лет, в планах минус 10 кг для начала!
не получается по причине слабой силы воли - сижу дома с ребенком, ей и кашки, и печенье, и супики готовлю, а потом все доедаю за ней, и мужу на вечер надо приготовить нормальную еду и много, у него рост 190 см и вес 95 кг, ему мой ужин на один зуб, а когда ему готовлю, не могу не попробовать )
да и фантазии маловато, хоть и на форуме много рецептов!
книгу купила, на сайте зарегистрировалась, а начать ни как не могу
все время есть хочу вес 82 кг при росте 165, в мае 30 лет, в планах минус 10 кг для начала!
не получается по причине слабой силы воли - сижу дома с ребенком, ей и кашки, и печенье, и супики готовлю, а потом все доедаю за ней, и мужу на вечер надо приготовить нормальную еду и много, у него рост 190 см и вес 95 кг, ему мой ужин на один зуб, а когда ему готовлю, не могу не попробовать )
да и фантазии маловато, хоть и на форуме много рецептов!
добро пожаловать? а вы правила принимаете и будете им следовать?
Ответ дляАноним_646
девочки, можно с вами?
книгу купила, на сайте зарегистрировалась, а начать ни как не могу все время есть хочу
вес 82 кг при росте 165, в мае 30 лет, в планах минус 10 кг для начала!
не получается по причине слабой силы воли - сижу дома с ребенком, ей и кашки, и печенье, и супики готовлю, а потом все доедаю за ней, и мужу на вечер надо приготовить нормальную еду и много, у него рост 190 см и вес 95 кг, ему мой ужин на один зуб, а когда ему готовлю, не могу не попробовать )
да и фантазии маловато, хоть и на форуме много рецептов!
книгу купила, на сайте зарегистрировалась, а начать ни как не могу
все время есть хочу вес 82 кг при росте 165, в мае 30 лет, в планах минус 10 кг для начала!
не получается по причине слабой силы воли - сижу дома с ребенком, ей и кашки, и печенье, и супики готовлю, а потом все доедаю за ней, и мужу на вечер надо приготовить нормальную еду и много, у него рост 190 см и вес 95 кг, ему мой ужин на один зуб, а когда ему готовлю, не могу не попробовать )
да и фантазии маловато, хоть и на форуме много рецептов!
И я так тоже свои кг наела - постоянными доеданиями за ребенком)))
Присоединяйтесь...Добро пожаловать!!!
Присоединяйтесь...Добро пожаловать!!!
мдаа, девочки, что-то не везет мне с творогом. Купила 5%, но забыла дома. в итоге: скушала три черносливки и был кусочек сыра грамм 50. вот мой ужин на сегодня((((
и чай пью
и чай пью
Ответ дляАноним_646
девочки, можно с вами?
книгу купила, на сайте зарегистрировалась, а начать ни как не могу все время есть хочу
вес 82 кг при росте 165, в мае 30 лет, в планах минус 10 кг для начала!
не получается по причине слабой силы воли - сижу дома с ребенком, ей и кашки, и печенье, и супики готовлю, а потом все доедаю за ней, и мужу на вечер надо приготовить нормальную еду и много, у него рост 190 см и вес 95 кг, ему мой ужин на один зуб, а когда ему готовлю, не могу не попробовать )
да и фантазии маловато, хоть и на форуме много рецептов!
книгу купила, на сайте зарегистрировалась, а начать ни как не могу
все время есть хочу вес 82 кг при росте 165, в мае 30 лет, в планах минус 10 кг для начала!
не получается по причине слабой силы воли - сижу дома с ребенком, ей и кашки, и печенье, и супики готовлю, а потом все доедаю за ней, и мужу на вечер надо приготовить нормальную еду и много, у него рост 190 см и вес 95 кг, ему мой ужин на один зуб, а когда ему готовлю, не могу не попробовать )
да и фантазии маловато, хоть и на форуме много рецептов!
добро пожаловать!!
а если сутра ему готовить, до 12? что бы можно было на вкус попробовать?
Девочки, по системе такое пойдет или нет?
а если сутра ему готовить, до 12? что бы можно было на вкус попробовать?
Девочки, по системе такое пойдет или нет?
правила прочитала, согласна, постараюсь выполнять)
сегодня после 18. не ем!
с завтрашнего дня начинаю!
сегодня после 18. не ем!
с завтрашнего дня начинаю!
Всем привет, сегодня дома на больничном)) З: кофе и кусочек наполеона(140 гр), он меня манил со вчерашнего вечера
О: рыба запеченная (140 гр) + салат с пекинской капусты и помидор заправленный лимонным соком(200 гр) У: творог (200 гр) В течении дня чай с лимоном.
О: рыба запеченная (140 гр) + салат с пекинской капусты и помидор заправленный лимонным соком(200 гр) У: творог (200 гр) В течении дня чай с лимоном.
Девочки, всем добрый вечер))
Мое меню на сегодня
З - рыба запеченная, 2 чашки кофе+3 конфеты
О - борщ
У - рыба запеченная
Мое меню на сегодня
З - рыба запеченная, 2 чашки кофе+3 конфеты
О - борщ
У - рыба запеченная
девочки, хочу себе устроить белковый день, целый день есть только рыбу. как вы на это смотрите?)))
Ну в принципе то белковые дни хорошо влияют на процесс похудения, но с Системой они то уж точно не имеют ничего общего.
А зачем Вам вообще нужен этот белковый день, если Вы и так на Системе хорошо сбрасываете?
А зачем Вам вообще нужен этот белковый день, если Вы и так на Системе хорошо сбрасываете?
Всем добрый вечер!
Девочки, у меня сегодня просто кризис - такой жор, постоянно хочу есть, очень тяжело мне сегодняшний день дается. Наверное потому что у меня сегодня начались критические дни, не знаю даже...
Вобщем пока держусь более менее....
Завтрак: овсянка на воде, ложка меда, чай, конфета.
Обед: салат из пекинки, огурца с ложкой сметаны, бедро куриное запеченное.
Ужин: йогурт домашний 250 грамм, 1 крисп и 1 ложку варенья чайную добавила в йогурт
В перерывах пила 2 раза кофе, до 12.00 еще была одна чашка Маккофе.
Девочки, у меня сегодня просто кризис - такой жор, постоянно хочу есть, очень тяжело мне сегодняшний день дается. Наверное потому что у меня сегодня начались критические дни, не знаю даже...
Вобщем пока держусь более менее....
Завтрак: овсянка на воде, ложка меда, чай, конфета.
Обед: салат из пекинки, огурца с ложкой сметаны, бедро куриное запеченное.
Ужин: йогурт домашний 250 грамм, 1 крисп и 1 ложку варенья чайную добавила в йогурт
В перерывах пила 2 раза кофе, до 12.00 еще была одна чашка Маккофе.
не экспериментируйте с организмом, просто питайтесь как всегда. если вы начнете возвращаться к обычному питанию, вы начнете опять набирать. или вес у вас будет стоять на месте
Ответ дляТоматико
Всем добрый вечер!
Девочки, у меня сегодня просто кризис - такой жор, постоянно хочу есть, очень тяжело мне сегодняшний день дается. Наверное потому что у меня сегодня начались критические дни, не знаю даже...
Вобщем пока держусь более менее....
Завтрак: овсянка на воде, ложка меда, чай, конфета.
Обед: салат из пекинки, огурца с ложкой сметаны, бедро куриное запеченное.
Ужин: йогурт домашний 250 грамм, 1 крисп и 1 ложку варенья чайную добавила в йогурт
В перерывах пила 2 раза кофе, до 12.00 еще была одна чашка Маккофе.
Девочки, у меня сегодня просто кризис - такой жор, постоянно хочу есть, очень тяжело мне сегодняшний день дается. Наверное потому что у меня сегодня начались критические дни, не знаю даже...
Вобщем пока держусь более менее....
Завтрак: овсянка на воде, ложка меда, чай, конфета.
Обед: салат из пекинки, огурца с ложкой сметаны, бедро куриное запеченное.
Ужин: йогурт домашний 250 грамм, 1 крисп и 1 ложку варенья чайную добавила в йогурт
В перерывах пила 2 раза кофе, до 12.00 еще была одна чашка Маккофе.
у меня тоже скоро приближаются, боюсь даже думать, что будет. я обычно топчу жаренную картошку, запиваю пепси, потом сладкое..... такое творится в эти дни в организме, что жуть
я уже писала выше, мне кажется, что у меня такой отвес потому, что я резко поменяла сам режим питания. раньше ничего не ела до обеда, только кофе со сливками. основной прием пищи приходился где-то на 20,00. вот я и думаю, что мой организм был просто в шоке, а сейчас адаптируется и начнет опять копить жирок))
ну пока же этого не случилось. Пока ведь все ок! Зачем себя настраивать заранее на плохое? Решайте проблемы по мере их поступления!
ой я сама уже мечтаю о жаренной картошечке и оливьешке. Успокаиваю себя тем, что в субботу на завтрак будет жареная картошка, а в воскресенье - оливье!
Муж вечером себе подогревал чебуреки, так я чуть слюной не захлебнулась.
Муж вечером себе подогревал чебуреки, так я чуть слюной не захлебнулась.
Девочки, что ж вы творите!!! Оливье...картошечка...Жаренная!!! Ааааааа
аааааа
у меня тоже эии лни приближаются, в числах 13-15 как раз...
кстати, хотела спрсить, ведь вес будет 100 % выше....не взвешиваться или все равно взвесится, но указать поичину прибавки?
аааааа
у меня тоже эии лни приближаются, в числах 13-15 как раз...
кстати, хотела спрсить, ведь вес будет 100 % выше....не взвешиваться или все равно взвесится, но указать поичину прибавки?
совет то дельный....систему я попытаюсь не нарушать, но он у меня и так скачет почему-то, или весы пора выбросить...т.к. вчера вечером было 52,3, утром 52,4, а сегодня пришлаэвесером 52,7.
вот как так?
или это из-за сходил в туалет или нет? Иои весы....хотя у мамы стабильно вве
вот как так?
или это из-за сходил в туалет или нет? Иои весы....хотя у мамы стабильно вве
я только что после Ти Шона и этот огонь погас, осталось лишь чахлый дымок усталости...
у меня так будущая свекруха-она ночью может проснуться, стоптать кусочек торта и пойти сладко спать дальше....и ничего ей за это нет!!! я себе такое позволить не могу
у меня так будущая свекруха-она ночью может проснуться, стоптать кусочек торта и пойти сладко спать дальше....и ничего ей за это нет!!! я себе такое позволить не могу
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу